Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par cecileneuville le 01-02-2012 à 08:43

Défi du Coeur de février : Les Câlines par ici !

defi-du-coeur

Le Défi du coeur
Objectif : Mincir de tout coeur !

 

Cette discussion sera le QG du coeur de l'équipe des Câlines 

heart



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posté par cecileneuville le 27-02-2012 à 06:22

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tycrist le 26-02-2012 à 12:06

Bonjour, alors voici les résultats :

Sport : 3 fois 30 mn et 1 heure avec le programme cuisses fermes et fuselées   5 points

Psycho : voir sur mon blog  5 points

Image de sois : sur mon blog et ici avec point supplémentaire pour images   6 points

Cuisine : pomme, poires, kiwi, salade de fruit avec pêche, prune, ananas, cerise.    5 points

Bien être : la musique je l'écoute tous les jours elle aide dans tous les domaines (détente, motivation, pour bouger,etc...)   5 points

Humm.. ce logo m'inspire pour l'animation de mars !!.... A suivre !! wink

posté par cecileneuville le 27-02-2012 à 06:10

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Yesss ! Bravo pour cette belle réussite minceur ce mois-ci !!!!  Même si nous ne comptons pas de points pour les kilos perdus, l'objectif de ce défi est quand même de vous motiver à mincir ! Alors super vraiment un grand bravo à toi !! Tu as joué le jeu jusqu'au bout et ça paie !! yes

posté par Audrey1307 le 26-02-2012 à 20:16

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alors, cette semaine c'est encore bof bof, j'arrive pas a me mettre au sport!! sinon le reste c'est niquel!

sport: j'ai toujours les cuisses molles et grosses! pas du tout de sport: 0 pts

psycho je fais ce soir mes sincères remerciement a

mon chéri (toujours présent depuis 10ans!)

ma mère qui m'a remis dans le droit chemin quand j'ai entrepris des régimes trop stricts et dangeureux,

Gloria (titeglo qui m'a fait entrer sur le groupe des Sexys 100(sans) kilos (aujourd'hui la Sexy Académie) et avec qui j'ai perdu la plupart de mes kilos grace a ces defi et son soutien

Patricia avec qui j'ai fait ce défi! Merci a tous!   4personnes=4points?????? ou 0 points?

image de soi super sympa a faire!! 5 points

cuisine  j'adore les fruits: pommes pruneaux clémentines mandarines kiwis oranges poires et abricots en compotes 5points

bien etre  j'écoute la musique surtout en voiture après le boulot ca me fait déconnecter et retrouver ma sérénité avant de rentrer chez moi! Et je vous ai fait découvrir ma chanson préférée 5 points

Donc le total: 15 ou 19??????

 

ET UN GRAND MERCI A TOUS ET TOUTES POUR AVOIR ORGANISE ET AVOIR PARTICIPE A CE DEFI! VOUS ETES SUPER!!!!!!

posté par delphinetika le 26-02-2012 à 18:52

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tycrist le 26-02-2012 à 12:06

Bonjour, alors voici les résultats :

Sport : 3 fois 30 mn et 1 heure avec le programme cuisses fermes et fuselées   5 points

Psycho : voir sur mon blog  5 points

Image de sois : sur mon blog et ici avec point supplémentaire pour images   6 points

Cuisine : pomme, poires, kiwi, salade de fruit avec pêche, prune, ananas, cerise.    5 points

Bien être : la musique je l'écoute tous les jours elle aide dans tous les domaines (détente, motivation, pour bouger,etc...)   5 points

Je pique ton logo miss! yes

posté par delphinetika le 26-02-2012 à 18:51

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Bravo les filles! Ah j'adore Bouger Bouger!

posté par tycrist le 26-02-2012 à 12:06

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Bonjour, alors voici les résultats :

Sport : 3 fois 30 mn et 1 heure avec le programme cuisses fermes et fuselées   5 points

Psycho : voir sur mon blog  5 points

Image de sois : sur mon blog et ici avec point supplémentaire pour images   6 points

Cuisine : pomme, poires, kiwi, salade de fruit avec pêche, prune, ananas, cerise.    5 points

Bien être : la musique je l'écoute tous les jours elle aide dans tous les domaines (détente, motivation, pour bouger,etc...)   5 points

posté par patou30 le 25-02-2012 à 08:46

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pb de connection mais je peux essayer de me rattraper , mas je mests tout sur mes blogs

posté par Gwen49 le 24-02-2012 à 15:17

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Bilan de la semaine :

Sport : Des cuisses fermes et fuselées !
1 séance de 45mn de stepper + abdos fessiers 2 soirs  =   3 points

Psycho : De la gratitude pour vos proches !
Blog de gratitude fait sur mon blog =   5 points

Image de soi : De l'estime pour vous-même !
Trouver des qualités avec le slettres de nos prénoms fait ici =   5 points

Cuisine : Des fruits de toutes les couleurs !
clémentine, poire, pomme, fraise =    4 points

Bien-être : De la détente musicale !
La chanson qui me fait délirer en ce moment c'est "I'm sexy and I know it" des LMFAO ! La dans du slip du clip me fait marrer et mon bébinou (15mois) remue son petit popotin dessus quand je la met = 1 point

Je pars en vacances toute la semaine prochaine, je ne pourrais donc pas me joindre a vous pour les défis qu'il reste ! Bon courage a toutes ! A bientôt en Mars ^^

posté par cecileneuville le 24-02-2012 à 06:17

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Ch0u007 le 22-02-2012 à 09:59
  		• De l'estime pour vous-même !
    publié le 22/02/2012 à 09:59
     

     

    Ah les défis du coeur... je n'arrive pas à tout suivre... trop occupée je suis

    Mais je vais faire l'effort de vite les rattraper !

    Trouvez chacune une de vos qualités ou un de vos atouts pour chaque lettre de votre prénom !! (qualités physiques ou personnelles) ;)

     

    Malicieuse

    Adorable :) mouahahah - ben quoi c'est pas vrai ?

    Rigolote ! j'aime rire et faire rire ! un vrai clown

    Intelligente ! oui oui cheeky

    Observatrice

    Naturelle

    Il manque un P ou un B pour pipelette et bavarde hein ????? mouahahah

     

    et hop : 5 points :)

Oh oui tu as bien raison : Adorable !! .... angle

posté par cecileneuville le 24-02-2012 à 06:16

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Gwen49 le 22-02-2012 à 10:57

 

Généreuse

Winneuse

Energique

Naturelle

Attentionnée

Epanouie

Libre

Loyale

Envieuse

Et voilà 5 points pour moi aussi !

Vive les Winneuses !!!!!!!!!!!! yesyesyesyes

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