voici mon bilan de la smaine

coté sport j(ensuis toujours à 20 minutes snif

j'avis du mal à trouvé un binome ndu coup j'encouragé toutes les copines , puis j'aitrouvé un binome: petiteetoile

elle a été d'une exceptionnelleaide, j'ai tetée de me montrer à la hauteer mais ced n'est pas toujours évident je ne crois pas que j'ai eté aussi efficace

pourles légumes j'ai atteint les 10 légumes

enfinpour la crème depuis plus de deux mois je me crème tous les jours du cou à mes chevilles

mais il faudra maider pour faire mes comptes ,

bisous

pàur ma part cot" sport j'en reste  toujours à 20 minutes

mardi je n'avais pas trouvé de binome avant mercredi

aussi j'ai encouragé d'abord toutes mes ais et depuis j(ai encouragé ma binome , petite étile mercredi, jeudi , vendrediç

pour les légumes jen ai qqun :courgettes

aubergines

poivron

navet

courge

tomates,

oignon

navet

chou fleur

épinard

enfin cotéprès de deux moins et tous les matins 

crémage je fais cela depuis plusieurs semaines !!!

maisje vouis laisse compter mes points car je risque de faire erreur en comptant mes points

BILAN DE MA SEMAINE

Sport : A vos fessiers ! 5 points : J'ai même fait 5 séances d'une heure.. bon d'accord je n'ai pas travaillé que les fessiers...
Psycho : A vos binômes ! 5 points avec Patou30... j'ai essayé au max de lui envoyer des petits messages en privé ou en blog
Image de soi : A vos qualités ! 5 points
Bien modestement je me suis permise de dire tout le bien de Patou30
Cuisine : A vos légumes ! 5 points
Alors là comme c'est mon point fort dans la nourriture j'en ai mangé beaucoup, beaucoup. L'avantage des léguemes, c'est que ça rempli l'estomac et que c'est peu de calories. Je commence salade verte batavia, endive, chou vert, chou fleur, chou rouge, chou frisé, chou romanesco, chou blanc, butternut, potimarron, potiron, citrouille, longue de nice, courge spaghetti, chayote, courge musquée de provence, patidou, champignons de Paris, pleurotes, cèpes, mâche, carottes, navets =

24 légumes..

Bien-être : A vos crèmes ! 5 points
Pour un corps parfait, crème à gogo... pour le visage, les mains et les pieds..;des papouilles, toujours des papouilles..;

TOTAL de la SEMAINE ! 25 points 

¨Pas de point supplémentaire pour photo en ce moment pas trop le temps de prendre des photos, télécharger, c'est tout un poème... 

excusez-moi, cette semaine, j'étais en déplacements 1 jour sur deux et je n'ai pas pu participer à tous les défis, je vais essayer de faire ça ce week-end

bisous

Ben Patou tu vas maintenant crouler sous les binomes... mais  pourquoi pas aussi...

Image de soi : A vos qualités ! (5 points)
Trouvez chacune au moins trois qualités que vous aimez particulièrement chez votre binôme et mettez-les en avant sur la discussion ou votre blog ! ;)

J'avais juste envie de dire de PATOU30 que je ne la connais pas encore trop.. je sais juste pour avoir discuter il y a quelques jours, que nous sommes voisines de département, qu'elle a passé sa jeunesse à 15 km de chez moi.... et j'avais envie de dire sur le peu que je sais d'elle qu'elle pense aux autres avant de penser à elle-même.

Souriante et sensible elle est à fleur de peau, pense à la misère du monde, se soucie du bien de la communauté et aurait tendance à s'oublier un peu elle-même.
A beaucoup d'envie, notamment de prendre soin d'elle et s'y emploie courageusement. POur le petit crémage, ça y est, il devient quotidien, elle sait se faire jolie avec un maquillage de temps en temps... trop mimi quoi.
A grandement besoin de reconnaissance, d'amour des autres. En ce moment elle  a une vie en  train de se bousculer mais renoue avec sa vie propre, ses relations, ses amies, se réorganise une vie sociale.

En un mot, elle est juste FORMIDABLE