Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par bibiche54 le 01-03-2012 à 21:25

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Le Défi de Mars et çà repart .... Perce Neige c'est par ici que çà se passe ...

Hello   Perce Neige

On se retrouve ici pour se motiver... se booster... se soutenir... se botter les fesses si besoin

Voici les membres de l'equipe :

Pierrette75019
Bibiche54
 Mimihoppss
Sourisalavie-elletesourira
Zinizini
Alaizais001

Et c'est parti pour un mois de Défi 



71 - 80 de 148
posté par bibiche54 le 13-03-2012 à 20:49

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Hello les Perce Neige ..

Ma recette plaisir .. pas forcement legere mais pas trop grasse non plus :

Tarte au thon

sur un fond de pate feuilleté, j'etale de la moutarde pour recouvrir le plat, je mets des tomates fraiches coupées en rondelles.

je mets une boite de thon au naturel en miette

dans un saladier je bats 2 oeufs, avec creme liquide ou du lait, sel poivre

je verse le tout dans mon plat .. je parseme du gruyere rapé sur le dessus .. legerement hein ..

et hop au four .

servi avec une salade .. humm miam miam ..

posté par bibiche54 le 13-03-2012 à 20:35

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Merci

Tu fais clic droit sur le  montage tu vas sur enregistrer l'image sous .. tu le mets sur ton pc... ou ton bureau .. 

et ensuite tu clic sur ton avatar actuel et tu arrives dans le menu pour changer la photo .. donc tu vas rechercher le montage  choisi et tu valides 

apres fais F5 pou ractualiser ta page et ton nouvel avatar devrait apparaitre 

si suis pas tres clair dis le moi wink

posté par pierrette75019 le 13-03-2012 à 20:00

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katty9 le 13-03-2012 à 19:34

 

"alerte sur sirop advil lot451 date

péremption mai 2014 toxique ne

surtout pas donner aux

enfants!!!!!!!!!!!!!" 

Merci Katty.

Bonne soirée

Pierrette

posté par katty9 le 13-03-2012 à 19:34

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"alerte sur sirop advil lot451 date

péremption mai 2014 toxique ne

surtout pas donner aux

enfants!!!!!!!!!!!!!" 

posté par pierrette75019 le 13-03-2012 à 17:52

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Coucou les amies

je ne vous ai pas noté mes points d'hier

Mise en valeur du defi perso:10 points

Jour sans grignotage 1 point

bien etre café tranquille sur le balcon 2 points

30 minutes de marche 5 points

encouragement de chaque membre de l'equipe 5 points

Total 23 points

Bisous a toutes!

Pierrette

posté par pierrette75019 le 13-03-2012 à 17:47

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Ma recette de lasagnes legères (simplifiée)

Ingredients

2 steaks hachés a 5°/°

1 demi boite de champignons emincés

60 g de gruyère rapé allégé

60 g de lasagnes crues(4 feuilles)

sel,poivre,persillade

1 bocal de tomates pelées non aromatisé

25cl de lait

un peu de maizena

Realisation

avec le lait et la maizena faire une sauce blanche

y ajouter 30 g de gruyère rapé allégé

mettre de coté

Dans une poele seche

deposer les deux steaks coupes en petits cubes

ajouter la boite de champignons

le bocal de tomates

saler,bien poivrer et ajouter la persillade

Dans un plat rectangulaire disposer deux feuilles de lasagnes

Ajouter la moitié de la preparation

Deux feuilles de lasagnes

Le reste de la preparation

Recouvrir de la sauce bechamel

Et parsemer de 30 g de gruyére rapé allegé

Mettre au four a 200 pendant 30 a 40 minutes

 

Les photos sont sur mon blog

J'y ai ajouté le dessert..

Des pommes cuites au micro ondes

Pierrette

posté par pierrette75019 le 13-03-2012 à 14:11

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Coucou les amies

On a le resultat du defi de la semaine dernière.Nous ne sommes pas sur le podium

BRAVO on ne peut que s'ameliorer!!

On ne lache pas les filles!!

Bonne apres midi

Bisous

Pierrette

posté par pierrette75019 le 13-03-2012 à 08:55

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Coucou les amies..

Vous etes toutes des filles geniales!!

C'est tres gentil de me noter vos poinst chaque soir

Nous commencons la semaines comme des princesses...que nous sommes!!

Bonne journée et gros bisous a toutes!!

Pierrette

 

 

posté par Alazais001 le 12-03-2012 à 22:46

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bibiche54 le 12-03-2012 à 21:06

 Hello

J'ai fais un essai montage photo ... histoire de m'occuper un peu l'esprit ce soir ... Z'en penser quoi ? bon j'ai pas reussi à mettre les noms ... laugh

J'aime beaucoup! Bravo!

Pierrette: Merci pour ton com!

Sinon, mon bilan du jour;

  • Bien être: après-midi vidage de tête avant le concours + Thé vert sur la terasse en rentrent --> 2 pts
  • Sport: journée complète à marcher dans toute la ville pour prendre l'air donc on dira bien 1h à comptabiliser (sur les 3h totales...) de marche....--> 10 points
  • Fruit et légumes: 1pts (mais ça ça sera à chaque fois, j'ai toujours mon quota )
  • Avatar fleur: 5 pts

Soit 18 pts aujourd'hui pour moi

Et voilà je file car demain..... concours à Toulouse et j'ai vraiment la pression, c'est LE concours qui me tient à coeur! 

Bisous

posté par pierrette75019 le 12-03-2012 à 22:19

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bibiche54 le 12-03-2012 à 21:06

 Hello

J'ai fais un essai montage photo ... histoire de m'occuper un peu l'esprit ce soir ... Z'en penser quoi ? bon j'ai pas reussi à mettre les noms ... laugh

Il est beau ton montage ma Bibiche..

Gros bisous

Pierrette

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