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EGLANTINES POWER - Le QG, c'est par ici!
équipe de choc.....!!!!!!......on va tout donner......!!!!!!!! hasta la vista les kiloss !! ;)
JT au rapport :
| Jeudi | Motiver Ninie en postant 1 commentaire sur son blog | 1 |
| Se crémer une partie du corps tous les jours : ventre | 5 | |
| S'offrir un moment à soi. Se relaxer | 5 | |
| 1 litre d'eau, thé vert, tisane par jours | 2 | |
| 40 minutes de sport (exercices du site et de Ninie + pompes) | 5 | |
| Au moins 30 minutes de sport | 10 | |
| 1 heure de piscine | 10 | |
| 2 heures de marche (10 050 pas) | 20 | |
| Pas grignoter | 5 | |
| 5 fruits et légumes (citron, tomate, ananas, mandarine, salade, oignons) | 3 | |
| Citron le matin | 2 | |
| TOTAL | 68 |
Des poutous :-)
Honneur partagé et collectif!!!
500 messages, ça se fête!!!
Eglantines POWER!!!!!!
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Encore beaucoup de news demain!!
Je m'organise beaucoup pour le moment mais banzaaaaaaai toujours!!!
Bon je vais devoir user de toute ma diplomatie pour mon compte rendu du mois, vous allez m'engueuler quand même c'est clair! J'en connais une en particulier qui ma m'botter mais bon vous aurez toutes raison de m'botter d'ailleurs!!
Quoi qu'il en soit .. En avril .. Ca va chauffer!!! Santé santé santé!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bien être!!!! Résultats!!
Pour aujourd'hui :
D'ailleurs, cette semaine j'ai pas chômé (enfin façon de parler) puisque vous verrez demain j'ai bien bossé!!
Des poutous!!!