Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par christelcombes le 02-03-2012 à 17:09

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the jonquilles best

coucou les filles

on se reuni tous dans ce groupe pour participer a des defis dans la joi et la bonne humeur et rien que pour s amuser pas question de se prendre la tete

je n est pas tout les details mais il va falloir que je m y mette

 mais vous pouvez venir faire un petit tour ici pour voir ou on en est  a bientot



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posté par obse le 26-03-2012 à 20:40

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messages passe pas ????

posté par christelcombes le 26-03-2012 à 19:38

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coucou les girls

je vous notes mes points tout de suite car mon ordi fait des siennes et que je sais pas quand il va me lacher

encourager ninie 1 points

se creme une partie du corps 5points

s offrir un moment a soi 5 points

je ne grignotte pas 5 points

mes fruit et legumes 3 points

mon jus de citron et mon eau 4 point

2 heure de sport ce matin 20 points +10 points bonus je sport tout les jour

des demain je vous ferait un superbe article sur notre equipe

donc pour moi 54 points

allez les filles on se surpasse bisous

posté par christelcombes le 26-03-2012 à 17:52

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a cela je rajoute 5 points car c est 5 points pour une demi de sport +10 points par journee sporter

posté par christelcombes le 26-03-2012 à 17:50

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coucou les filles

j espere que tout le monde a vu le site de ninie et les defis de cette semaine

je trouve qu il ne sont pas trop compliquer je pense que ce sera une bonne derniere semaine

je vous donne le total de la semaine derniere et la je dois vous dire que je suis epater car on totalise 1176 points

c est super on a progresser toutes les emaines et au final c est peu etre ca le plus important donc on continu sur notre lancer et cette semaines tout le monde se donne a fond on essaye de faire encore mieux

j ai inviter une nouvelle coequipiere pour remplacer marijane j en saurais plus ce soir

bisous les jonquilles girls

et on n oublie pas au printemps les plus filles c est les jonquilles

posté par damiza25 le 25-03-2012 à 21:06

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Hello les girls,

Pour moi se sera

- 2 pts pour le jus

- 2 pts pour la boisson

-3 points pour les fruits et légumes

-5 pts 0 grignotage

-5 pts pour une marche

- relaxer et massage épaules 10 pts

- gommage et hydration du corps 10 pts

- encourager la cheftaine 2pts

total 39 points

bisous bonne nuit je vais me coucher autrement demain je vais avoir du mal de me lever

posté par obse le 25-03-2012 à 18:10

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coucou du dimanche (mal de dos ,pas fais sport ,que marche !!!)

jus de citron=2pts

eau boisson =2pts

fruits et légumes =3pts

pas grignotage =5pts

détente =5pts 

marche =15pts 

encouragement cheftaine =2pts 

 :====total du jour =34pts====

total semaine ==================================286pts===================

bonne fin de journée gros bisous de mimi 16 :::

posté par christelcombes le 25-03-2012 à 17:56

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bon pour aujour dhui ca va etre cool cool cool peper

j ai fait le stricte minimum mes jambes me porte plus

5 points detente

5 point zero grignotage

3 points fruit et legumes

4 points pour mon jus de citron et mon eau

17 au total

je vous fait de gros bisous je vais voir si ninie a tout mis sur son blog

posté par damiza25 le 24-03-2012 à 23:52

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MES POINTS DU JOURS JE NE FERAI PAS 69 LOIN DE LA

jus de citron 2 pts

relaxation + massage épaules 10 pts

friuts et legumes 3 pts

boisson 2 pts

Dance +marche10 pts

encourager notre cheftaine 2 pts

grigontage 0pts ( guimauve)

29 points demain je fais mieux

bisous bonne nuit

posté par damiza25 le 24-03-2012 à 23:46

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christelcombes le 24-03-2012 à 19:56

coucou les filles bon on voit que c est le week end c est tres calme

donc je n embetterais personnes je vais marquer mes points

mon cafe 5 points

je ne grignotte pas 5 points

fruit et legumes 3 points

mon jus de citron et mon litre deau   4 points

 

etirements 2 points

et la felicite moi j ai fait tout les exercices de ninie 40 points

plus une heure de jardinage 10 points

soit 69 points bisous les filles

QUE 69 POINTS TU AURAIS PU MIEUX FAIRE

posté par obse le 24-03-2012 à 21:25

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pour aujourd'ui 24 mars :

jus citron=2pts

boisson divers=2pts

fruits légumes=3pts 

pas grignotage =5pts

vidéo+étirement=3pts

détente sur terrasse (petite bierre)=5pts 

encourageai notre cheftaine tres sympas=2pts

sport divers=15pts

 

donc pour aujourd'ui====37 pts====

et total depuis lundi =====252 pts=======

 

gros bisous ,bonne soirée :::mimi 16 

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