Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par petiteetoile123 le 02-03-2012 à 21:57

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TULIPETTES en AVANt

Nouveau jardin pour les dékiloteuses… le forum semble bloqué sur l’autre conversation.. donc ça repart par ici

Notre équipe de choc est composée de :
Kokille,
Mademers,
Murielou,
Cend99,
Bisafred,
Petite étoile.

Toutes ensemble nous allons former un véritable jardin de tulipettes, de toutes les couleurs et ensemble notre chemin nous conduit vers la sveltesse. C'est parti Gooooooooooooooo



11 - 20 de 103
posté par kokille le 24-03-2012 à 11:13

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bisafred le 23-03-2012 à 10:31

Désolé les filles masi je vous ai un peu laissé tombé

J'espère que vous ne m'n voulez pas trop, j'ai du mal à refaire surface je ne vous oublie pas  et vous félicite pour tous vos efforts et vous suit dans le groupe et je reviendrai en pleine forme

Gros bisous a toutes

PS: Petite Etoile, j'espère que t vas bien et que tous évolu dans le sens que tu souhaite.

Oui oui......reste connectée, amie Tulipette....

je pense fort à toi,

bisousssssssheart

posté par kokille le 24-03-2012 à 10:14

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Jeudi et vendredi:

- relaxation : 5+5

-jogging      : 10

- 5 fruits et légumes: 3+3

-Jus citron + eau: 2+2

- grignotages. 2+2

-écrire un article sur chef d'équipe(voir mon blog) 20 points

Total jeudi et vendredi: 54 points + 81 à mi-semaine= 135....

 

je ferai le bilan de ce samedi et je me pèserai demain, bises, les Kopinauteswink

posté par bisafred le 23-03-2012 à 10:31

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Désolé les filles masi je vous ai un peu laissé tombé

J'espère que vous ne m'n voulez pas trop, j'ai du mal à refaire surface je ne vous oublie pas  et vous félicite pour tous vos efforts et vous suit dans le groupe et je reviendrai en pleine forme

Gros bisous a toutes

PS: Petite Etoile, j'espère que t vas bien et que tous évolu dans le sens que tu souhaite.

posté par kokille le 21-03-2012 à 19:01

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kokille le 21-03-2012 à 18:57

points du mercredi:

- relaxation: 5 points

- 1heure de jogging: 10 points

-5 fruits et légumes: 3 points

- jus de citron et 1 litre d'eau: 2 points

total de soir: 20 points.......

je ne sais pas vraiment si je compte juste, mais bon,l'important c'est de participer;

bisousssss les Fillesheart

total lundi-mardi et mercredi: 81 pointswink

posté par kokille le 21-03-2012 à 18:57

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points du mercredi:

- relaxation: 5 points

- 1heure de jogging: 10 points

-5 fruits et légumes: 3 points

- jus de citron et 1 litre d'eau: 2 points

total de soir: 20 points.......

je ne sais pas vraiment si je compte juste, mais bon,l'important c'est de participer;

bisousssss les Fillesheart

posté par kokille le 20-03-2012 à 16:41

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Alors mon bilan pour lundi et mardi:

 

- gommage et hydratation: 10 points

-relaxation: 5+5=10 points

-massage épaules: 5 points

-sport lundi. 5 poins

-sport mardi 15 points

-étirements: 2 points

-fruits et légumes: 3+3=6points

-Jus de citron: 2+2= 4 points

-eau: 2+2= 4 points...... 

 

total lundi et mardi: 61 points, et voili et voilou.....

 

bises ls Kopinautes!!!!heart

posté par kokille le 20-03-2012 à 16:12

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kokille le 20-03-2012 à 15:26

olaaaaa les Tulipettes...... c'est la débandade???? ki s'occupe des points??? et qui les envoie??

pour ma part, je connais les points de Petitétoile et les miens:

161 pour Petitétoile

120 pour Kokille...............; ce qui fait 281 points!!

on est plus que 2 dans notre équipe???

J'ai donc envoyé ce total à Ninie....

 allez les Kopinaute..... un  peu d'encouragements ! !indecision

 

bisous à vous toutesheart

posté par kokille le 20-03-2012 à 15:26

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olaaaaa les Tulipettes...... c'est la débandade???? ki s'occupe des points??? et qui les envoie??

pour ma part, je connais les points de Petitétoile et les miens:

161 pour Petitétoile

120 pour Kokille...............; ce qui fait 281 points!!

on est plus que 2 dans notre équipe???

posté par petiteetoile123 le 20-03-2012 à 11:42

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Hello les jolies nénettes... que du bonheur... du temps pour moi et vous savez quoi une perte de poids incroyable... oui oui incroyable... à l'hopital ça fonctionne grave... et c'est tant mieux.
Sinon je m'occupe de moi et pense à moi...donc que du bon... et du coup grave les points du défi. .
Lundi et Mardi =
Petit mot journalier à Kokille = 2+2
Gommage du corps = 5
Hyhdration corpos = 5
Se relaxer = 5 + 5
Massage épaule par kiné = 5
Sport lundi = 10 + sport mardi = 10
exercices = 1+1
étirement = 2
Grignotage = 5 + 5
fruits et légumes = 3 + 3
Jus de citron = 2 + 2
Eau = 2 + 2

Total sur deux jours = 77 points...

trop bien et vous savez quoi 10 cm de moins de tour de taille c'est extraordinaire et aussi en 15 jours - 6 kg... oui je sais je ne me fatigue pas, j'ai des conditions de vie en ce moment hors du temps mais cela me réconforte aussi et c'est bon pour mon moral. Comme quoi une alimentation presque parfaite (sans gras rajouté, sans sucre rajouté, ) ça y fait mais ce n'est pas aussi des conditions normales de vie, je ne fais aucun effort....

Allez les filles on se booste...et Cend comment s'est passé ton examen médical ???? Bizzzzzzzzz les filles et Merci Kokille pour ta grande présence.
 



 

posté par kokille le 19-03-2012 à 11:50

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cend99 le 19-03-2012 à 10:07

coucou les filles

 je n'arrive pas a suivre, trops de boulot à la maison pas assez de temps pour me concentrer à fond sur ce tournoi

Je trouve que ça prends trop de temps pour compter tous ces points (il y en a trop je trouve)

donc suis vraiment désolée de vous lacher en route, mais je préfère laisser ma place à quelqu'un qui sera plus avec vous;

Bonne continuation, je viendrais suivre vos aventures !!!

winkreste près de nous, Cend..... les points n'ont pas grande importance..... notre équipe est resteinte, mais elle se soutient c'est ça qui donne de la force¨!heart

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