Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par petiteetoile123 le 02-03-2012 à 21:57

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TULIPETTES en AVANt

Nouveau jardin pour les dékiloteuses… le forum semble bloqué sur l’autre conversation.. donc ça repart par ici

Notre équipe de choc est composée de :
Kokille,
Mademers,
Murielou,
Cend99,
Bisafred,
Petite étoile.

Toutes ensemble nous allons former un véritable jardin de tulipettes, de toutes les couleurs et ensemble notre chemin nous conduit vers la sveltesse. C'est parti Gooooooooooooooo



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posté par cend99 le 08-03-2012 à 21:36

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et voici mon affiche

posté par cend99 le 08-03-2012 à 21:35

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kokille le 08-03-2012 à 17:30

Aaaaah....je leur ai mis les pendules à l'heure, sur la discussion principale,  ah mais....!!!   wink

 

(j'espère que j'ai posté au bon endroit,hiiiiiiiii...)

ah j'adore

posté par kokille le 08-03-2012 à 19:36

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Jour 4......

 

- masque flash anti-oxydant Yves Rocher ce matin au réveil....

teint de jeune fille assuré au job....( enfin presque....wink) = 5 points.

-pause relaxation et respiration ventralle, = 1 point

-30 mn de marche rapide ce soir pour décompresser..= 5 points

total du jour: 11 points + 39 (lundi, mardi et mercr,)= 50 points.

 

voili et voilou, bisoussssss

posté par kokille le 08-03-2012 à 17:30

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Aaaaah....je leur ai mis les pendules à l'heure, sur la discussion principale,  ah mais....!!!   wink

 

(j'espère que j'ai posté au bon endroit,hiiiiiiiii...)

posté par cend99 le 08-03-2012 à 16:11

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ce soir je détapisse mais promis je mets mon afiche avant la fin de la semaine

posté par cend99 le 08-03-2012 à 16:11

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mardi : 23 p
pas de grignotage : 1p
exo de la vidéo : fait 1p
1 h de zumba 45 mn de marche: 15p
masque hydratnant pour le visage 5p
relaxation (méditation bougie) : 1p

mercredi : 8 p
pas de grignotage : 1p
exo de la vidéo : fait 1p
45 mn de marche: 5p
relaxation (méditation bougie) : 1p

total semaine 1 : 43 p

posté par kokille le 07-03-2012 à 20:53

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jour 3, bilan:

 

- Recette postée ce matin,= 5 points

- Relaxation avec séance respiration ventrale.....= 1 point

............ pas gagné grand-chose, aujourd'hui...tant pis!!

ce fut travaux extérieurs, rangement du bois pour l'hiver prochain, et intendance pour assurer le repas des travailleurs bénévoles de la famille...wink.. je ferai mieux demain....

 

Donc total jourd'hui 6 points, + 16 lundi et 17 mardi= 39pts.

bises, les Tulipettes....demain journée job, je vous retrouverai en soirée, ciaouuuuuheart

posté par petiteetoile123 le 07-03-2012 à 16:54

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Bilan du mercredi

Relaxation = 1 point
J'ai assisté à un cours sur la relaxation zen avec une musique douce et une sophrologue qui donnait des conseils... du temps pour moi pendant 30 jours, ça va le faire grave. !!! joindre l'utile à l'agréable, c'est bon.
Gym douce = 30 mn = 5 points
Pas de grignotage = 1 point
Exercice vidéo = 1 point

Total = 8 points du jour Total du lundi, mardi, mercredi = 36 points.

posté par petiteetoile123 le 07-03-2012 à 16:49

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Helllo je disais truc parce que cela avait le gout du vinaigre balsamique mais pas la consistance, plus une crème.. alors effectivement si la crème balsamique existe c'était peut etre de la crème de vinaigre balsamique.. très bon sur la salade.

posté par kokille le 07-03-2012 à 10:38

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laugh Le "truc balsamique" dont tu parles, Petitétoile, ce serait pas du vinaigre balsamique ??

J'adore le vinaigre balsamique: c'est un vinaigre vielli et bien plus goûteux que le vinaigre normal....il existe en vinaigre blanc et en vinaigre rouge.....

pour ma part, je préfère le rouge....on le trouve même en spray  pour arômatiser directement sur la salade... ou alors en crème de vinaigre balsamique, plus épais, pour décorer une assiette ou accompagner des légumes vapeur...

 

recette à moi: haricots cocos blanchis puis revenus dans un tout petit peu d'huile d'olive au citron, assaisonnés d'herbes de Provence.... un coups de spray de vinaigre balsamique au moment de servir.......mmmmmmmmm

et voili et voilou, bisoussssheart

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