Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par rosetremiere17 le 05-03-2012 à 21:01

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Les NARCISSIQUES, c'est par là

coucou les narcissiques, ce forum vous est dédié



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posté par rosetremiere17 le 14-03-2012 à 12:41

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BULLETIN METEO du 14 mars

24° dans la piscine à 11.30 aujourd'hui......(piscine sous abri)

Au menu, crudités à volonté, 2 oeufs durs, 1 dessert au soja

bien sûr en maillot de bain abritées sous un parasol !!!

 

A ce soir pour les photos !!!



 

posté par Capriss le 14-03-2012 à 11:47

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He, je ne fais pas que les magasins! Ne parlez pas trop vite!

J'ai déjà baladé 1h avec mon chien et je me change pour aller monter mes chevaux, non mais!

Moi aussi, je me bouge les fesses! Cette foutue balance, elle a intérêt à le remarquer, sinon, je la jette par la fenêtre! 

posté par michelle67 le 14-03-2012 à 10:57

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COUCOU A VOUS TOUTES !

Et oui, les NARCISSIQUES, c'est de la DYNAMITE...

Le compteur va exploser.....

Bon, moi, je me suis déjà bien bougée, et je vais continuer.

Merci à Viviane pour cette motivation.

Bonne journée.

Bises

posté par karo1976c le 14-03-2012 à 10:52

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Bonjour à toutes, merci viviane pour tes efforts et ton esprit d'équipe!!! ça me touche beaucoup!!!

En tout cas, sachez que je m'y suis mise!!! a quoi? ben au sport, pardi!!

Bon, j'y vais doucement, je force pas trop non plus...il faut que j'y aille doucement..

 

Ce matin, j'ai fait du vélo et des exercices de la vidéo!!!

Je suis M-O-T-I-V-E-E!!!!!!!!!!!!!

Sur la photo, c'est pas moi, je vous rassure.........!!!

posté par rosetremiere17 le 14-03-2012 à 10:03

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Je viens vous souhaiter une excellente journée par ce très beau temps

GRAND SOLEIL, LES FEUILLENT BOUGENT A PEINE

Allez vous en profiter pour faire comme Capriss, dévaliser les magasins de soins de beauté ou faire comme moi, du sport ! Encore du sport vous allez dire ?


OUI, ENCORE ET ENCORE DU SPORT !!!

ON SE BOUGE !!!

ON SE RELAXE !!!

Et la récompense pour ces 3 jours d'activité physique, un aprèm de détente !

Vous en saurez plus ce soir avec un petit diaporama de notre aprèm ! (Catsie et moi)

Bonne journée et à ce soir !

LES NARCISSIQUES C'EST DE LA DYNAMITE !!!

Karo, je bouge pour toi en plus !!! c'est cela l'esprit d'équipe !

posté par Capriss le 13-03-2012 à 23:29

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Ma relaxation aujourd'hui. Dévaliser le magasin Di:

  • crèmes raffermissantes et hydratantes (au moins un des deux fonctionnera, min l'hydratant ;))
  • crayons pour les yeux
  • bains douches aux suaves senteurs

Ca vaut bien le double des poinst, je trouve!!

posté par petitefutee le 13-03-2012 à 21:34

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michelle67 le 13-03-2012 à 14:57

COucou !

Mon défi de la semaine :

Continuer à marcher, et sortir de chez moi.

Ne pas grignoter (pour çà je tiens le coup, Vive le Défi)

Boire 1,5l d'eau + thé

Faire quelques excercices de la vidéo de Niniepanpan

C'est déjà bien ? non ?

Bon apm.

Bises à toutes

C'est les côtés positifs de ce défi. Se surpasser sans même sans rendre compte, juste pour le fun !

posté par petitefutee le 13-03-2012 à 21:32

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rosetremiere17 le 13-03-2012 à 18:38

Voici ma recette diététique, que je viens de réaliser pour ce soir

RILLETTES DE MAQUEREAU

2 beaux maquereaux
1 oignon moyen (ou ciboule)
3 cuillérées de crème fraîche ou allégée
1/2 jus de citron + 1 tranche pour la déco
7 brins de ciboulette
sel - piment d'Espelette

 

Recette

Faire cuire les maquereaux entiers après les avoir vidé, à partir de l'ébullition cuire 5 mn, égoutter et les déposer dans une assiette. Avec un couteau retirer la peau en grattant un peu
Mixer l'oignon finement
Dans un saladier, mettre le maquereau, que l'on émiettera à la fourchette, ajouter l'oignon haché, 5 brins de ciboulette hachée, et le jus d'un demi citron
Mélanger et ajouter 3 cuil à soupe de crème
Saler et mettre 2 pointes de couteau de piment d'Espelette
Mélanger à nouveau, et mettre au réfrigérateur pour quelques heures
Sortir du réfrigérateur, rectifier l'assaisonnement si nécessaire, ajouter peut être de la crème et disposer dans de petits verres ou directement sur une tranche de pain grillé

En descendant doucement sur la page, je n'ai pas vu de suite la recette, mais seulement la photo.

J'ai de suite pensé à un dessert, type glace ou tiramisu.

Pour le coup, tes rillettes me font moins rêver. Mais j'avais tellement imaginé le chocolat, que forcément, je tombe de haut.

Bon, je vais étudier ça de plus près !

posté par meli41 le 13-03-2012 à 20:35

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bonsoir a toutes je ne vous ai pas oublié mais les vacances sont finis plus un mariage a preparer donc pas eu trop de temps ces 2 jours:

mon defi de la semaine : perdre des kilos en marchant plus et en buvant plus aussi et surtout interdit de grignoter pour moi cette semaine.

rosetremiere je t'envoie mon compte de points demain dans l'apres midi car la je suis hs j'ai essayer des robes aujourd'hui et j'ai trouver mon bonheur enfin au bout de 4 essayages il etait temps lol.

bonne soiréé a toutes

posté par katty9 le 13-03-2012 à 19:33

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"alerte sur sirop advil lot451 date

péremption mai 2014 toxique ne

surtout pas donner aux

enfants!!!!!!!!!!!!!" 

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