Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par rosetremiere17 le 05-03-2012 à 21:01

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Les NARCISSIQUES, c'est par là

coucou les narcissiques, ce forum vous est dédié



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posté par Teddye le 11-03-2012 à 20:21

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capriss tu vient de quel coin de la belgique

 

moi je viens de frameries près de Mons dans le hainaut

posté par Teddye le 11-03-2012 à 20:19

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Coucou mes petites narcissiques

voila le week end fini grrrr que le temps passe vite 

c'est mon dernier jour avec vous mais je passerai vous dire bonjour souvent

je vous remercie de m avoir accepter avec vous dans le défi

voila je vous souhaite bon courage pour la suite

 

Défis du 11 mars

ZERO grignotage = 1 point

Exercices ninipanpan = 5 points

30 min de marche = 5 points

Relaxation = 1 point

Total point 12 points

 

 

Gros bisous

posté par Capriss le 11-03-2012 à 17:43

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He vous rigolez les filles! Je vous écris de Belgique, assise devant mon pc, le velux grand ouvert et j'ai enlevé mon tshirt tellement j'avais chaud. (ok , je vaiens de pédaler 20 min mais ca fait 30 min que je joue sur internet!) Vouqs allez pas me dire qu'au plat pays il fait plus chaud qu'en France!

posté par michelle67 le 11-03-2012 à 17:34

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Ici, ce matin, du vent qui ravigote...mais çà fait du bien de marcher en plein air.

posté par rosetremiere17 le 11-03-2012 à 17:28

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il fait beau mais frais par ici, aussi cela me coupe un peu les ailes ...aussi je me remets au sport à l'intérieur

posté par Capriss le 11-03-2012 à 17:27

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Vive ce beau temps, espérons qu'il dure, ça me donne des ailes, des envies de promenades...

posté par rosetremiere17 le 11-03-2012 à 17:23

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Coucou Mélie !

Tu ne m'as dit en quoi consistes ton exercice "remonte néné " 1 point

Tu veux bien nous renseigner, pour que je compte le point j'ai besoin de plus d'infos !!!

posté par rosetremiere17 le 11-03-2012 à 16:55

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Repas libre au déjeuner !

1 coupe de vin sauvage

2 petites cuil à café d'oeufs gris

1 pigeon rôti et haricots verts

 

Zéro grignotage
2mn relaxation
1 h de marche rapide
30 mn de vélo elliptique
1 h de Wii fit
1 h de jardinage

 

A demain !

posté par karo1976c le 11-03-2012 à 16:45

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merci les filles de m'accepter dans le groupe!!!à demain alors...gros bisous

posté par michelle67 le 11-03-2012 à 16:25

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rosetremiere17 le 11-03-2012 à 16:16

Et pour compléter la collection voici celles ci !!!

Elle va être au top notre copine !!!

Quel glamour ...

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