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Les NARCISSIQUES, c'est par là
coucou les narcissiques, ce forum vous est dédié
oupps !!! com parti sans la photo !!!
En plus des défis, pour moi c'est la semaine de la détente ! un petit plus pour conforter les résultats !!!
Faites comme moi, détendez vous !
Je tiens à vous remercier du fond du coeur !!! 
Je viens de lire vos com. et vraiment je suis émue, je ne pensais pas qu'une amitié pourrait se tisser ainsi sur la toile. En effet c'est ma première expérience, malgré quelques déceptions que ja'ai très vite oublié...je ne regrette pas d'être votre coéquipière pour ce défi. Je suis heureuse de vous retrouver tous les jours même tardivement pour certaines. Vos "compliments" me vont droit au coeur.
Je vous joins une photo reçue ce matin, qui m'a vraiment touché, et j'en remercie celle qui me l'a envoyé
En route pour une semaine de nouvelles aventures au gré du vent et du sport ...et de la motivation, pour cela je vous fait entièrement confiance, vous vous êtes toutes prises au jeu, moi même je me suis dépassé car je me suis remise au vélo elliptique et la WII FIT !!!
Nous avons une nouvelle coéquipière Caroline, qui va certainement se sentir très motivée avec nous
Je ne viendrais pas sur le site avant ce soir, j'ai du travail et de la route à faire jusqu'à La Rochelle où je passe la semaine
Bonjour Mélina,
michelle m'a dit ce qu'était le remontenéné, je l'avais vu tout au début, mais l'avais complètement oublié
Tu as bien fait de te reposer ma belle, le dimanche c'est fait pour çà après tout !
En forme pour une nouvelle semaine de nouveaux défis !
LES PLUS DYNAMIQUES C'EST LES NARCISSIQUES ! 
Bonjour Mélina,
michelle m'a dit ce qu'était le remontenéné, je l'avais vu tout au début, mais l'avais complètement oublié
Tu as bien fait de te reposer ma belle, le dimanche c'est fait pour çà après tout !
En forme pour une nouvelle semaine de nouveaux défis !
LES PLUS DYNAMIQUES C'EST LES NARCISSIQUES !
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Bonsoir à vous les filles !
Oui, bilan positif pour cette semaine. Et je me suis faite "peur" toute seule en me voyant en photo avec le masque, je crois que j'ai bien faire rire notre coach.
Il est vrai que c'est motivant, et notre super coach Rosetremiere est toujours là pour nous booster, nous épauler, nous réconforter si le moral est dans les chaussettes, on peut compter sur elle.
Je lui dis un grand MERCI. 
Merci aussi à vous mes co-équipières, vous êtes motivées.
Merci à Teddye, pour être restée jusqu'à la fin de semaine..
Moi, je suis ok pour recommencer. Et vous ?
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Je dédie cette semaine au sport, un petit défi entre nous six !
Voici mon programme :
Aujourd'hui, 1 h de marche rapide et soir en arrivant 1 h de vélo pour "respirer" La Rochelle
Cette semaine TOUS LES JOURS : 1 h de marche rapide
1 h de vélo
1 h de piscine
2 h de jardinage (je peux faire plus car j'ai à faire mais bon ...)
Dans la semaine : 5 séance d'aquagym
Mercredi : une après midi de détente et se soins de thalasso
Et samedi !!!!! 1 h de marche et 5 h de vélo ou plus, car le pont est assez dur à monter, pour faire le tour de l'Ile de ré !!!
ZERO grignotage, beaucoup de relaxation et 15 l d'eau et tisanes !!!
Dimanche : REPOS BIEN MERITE !!!
Je vais exploser le compteur de points !!!
Qui fait mieux !!!
Cela devrait vous booooooooooooster !!!!!!!!!!!
LES PLUS DYNAMIQUES C'EST LES NARCISSIQUES !!!