Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par rosetremiere17 le 05-03-2012 à 21:01

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Les NARCISSIQUES, c'est par là

coucou les narcissiques, ce forum vous est dédié



351 - 360 de 456
posté par rosetremiere17 le 08-03-2012 à 21:43

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Je vous enverrais en MP le récap. de chacune dimanche soir, vous pourrez me dire si j'ai fait des erreurs

posté par Teddye le 08-03-2012 à 21:39

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Coucou rosetremiere

Je te mettrai mes résltats du dimanche vers 18 , 20 h

Doit ton de faire un récaptulatif de toute la semaine pour toi avoir plus facile?????

bisous

posté par rosetremiere17 le 08-03-2012 à 21:30

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Coucou du soir !

Teddye a eu la gentillesse de nous informer de son départ suffisamment à l'avance, Catsie prend le relais dès lundi.

 BIENVENUE A CATSIE !! 

Catsie, donner défis réalisés du jour par MP

posté par petitefutee le 08-03-2012 à 20:49

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Bonsoir les filles, voilà ma participation au défi.

 

Zéro grignotage : 1 point

Wii fit 30 mn : 5 points

Recette minceur : 5 points

Tomates cerises, fromage frais (Carrés Frais, fromage frais chèvre ou vache …), ciboulette, échalottes, sel et poivre

Préparation de la farce : mélanger le fromage, la ciboulette ciselée, les échalottes émincées, saler et bien poivrer. Couper ensuite le chapeau des tomates, les évider, puis les farcir avec la préparation. Réserver au frais en attendant de les servir …!

A demain !

posté par rosetremiere17 le 08-03-2012 à 19:39

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Bonsoir Teddye,  

Tu es libre...tu n' as pas à te justifier, je te remercie d'avoir fait l'effort de poster quotidennement sur la discussion.

Pour les points de dimanche, si tu peux les poster dimanche soir en MP.

Je dois transmettre les résultats à ninie lundi avant 10 h.

Pour te remplacer, ne t'inquiètes pas, j'ai une aminaute intéressée depuis le début du défi qui te remplacera

Bonne soirée.

 

posté par Teddye le 08-03-2012 à 18:00

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Bonjour les narcissaiques

Comment vous allez?

Moi je vais super bien mais crevée

je viens vous prevenir que je vais quitter le défi pour raison personel ça n a rien avoir avec vous ne vous inquietez pas pour ça

mais je ne vous abandonne pas je reste avec vous jusque Dimanche soir et je noterai mes défis pour ne pas vous faire perdre des points a cause de moi

j espere que vous trouverez quelqu un pour lundi qui pourra me remplacer

 

Je vous note ci dessous mes défis 

Défis du 8 mars

ZERO grignotage = 1 point

sprt 30 mn = 5 points

Exercice ninipanpan velo = 5 points

Relaxation = 1 point

 

 

Soit le total de 10 points

 

bisous mes belles et courage

posté par Capriss le 08-03-2012 à 17:46

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Hello, on est tous et toutes motivés! Malgré ma fatigue, j'ai été à la piscine pour l'équipe, histoire de nous faire gagner qqes points! Une pour tous! Tous pour une!

posté par michelle67 le 08-03-2012 à 15:15

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Recette de velouté au potimarron :
 
 
 
2 échalottes - 1 ou 2 belles carottes, - 1 belle pomme de terre - 1 gousse d'ail - 1 oignon moyen - potimarron ou autre courge - 1 cube de bouillon dégraissé
 
 
 
Dans une cocotte mettre un morceau de beurre + 1 cuil à soupe d'huile de tournesol
 
Eplucher l'oignon, et émincer
 
Eplucher les carottes et pommes de terre et couper en gros morceaux
 
Laver la moitié du  potimarron et le couper en gros morceaux, laisser la peau, enlever les pépins et les fibres ,si autre que potimarron il faut peler
 
Dans la cocotte mettre oignon, carotte, pomme de terre, et potimarron, ail, mélanger, et couvrir, mettre à feu moyen pendant 20mn, remuer de temps en temps. Cela s'appelle : FAIRE SUER.
 
Au bout de 20mn recouvrir d'eau, mettre 1 cube de bouillon, saler poivrer et cuire 30 mn à feu moyen.
 
Passer au mixer. Vérifier l'assaisonnement
 
 
 
Je sers avec des croûtons maison, fromage râpé et crème fraîche
ou
Version allégée : PAS DE CROUTONS, 1 cuillère à soupe de concoillotte, et 1 cuil à soupe de crème allégée 3%.

posté par katty9 le 08-03-2012 à 12:52

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ouaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

VIVE "les églantines

power"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

looooooooooooooooooooooooool

posté par rosetremiere17 le 08-03-2012 à 08:53

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 MOTIVATION AU TOP !!! 

C'EST LA JOURNEE DE LA FEMME AUJOURD'HUI, PRENEZ SOIN DE VOUS...CHOUCHOUTEZ VOUS !!!

 

Défis du 8 mars pour la matinée

30 mn vélo elliptique = 5 points
1 h de marche rapide = 10 points
2mn de relax = 1 points

A CE SOIR !

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