defi des AJTées equipe6

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AUTEUR

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posté par xenalola le 31-12-2011 à 15:13

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defi des AJTées equipe6

y'a t il quelqu'un de l'equipe 6

71 - 80 de 397

posté par cerisemusson le 22-01-2012 à 21:00

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hello, c'est par hasard que je suis tombée sur cette rubrique, il est v rai que cela est très intéressant à voir plus tard et bons résultats les filles et génial ce défi

à cécile tu me manques terriblement et je souhaite à toutes et tous une bonne et heureuse année 2012 qu'elle accomplisse vos désirs les plus fous et vous apporte d'agréables surprises, bisous à toutes et bonne continuation

posté par boudi53 le 22-01-2012 à 15:47

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alguebleue le 22-01-2012 à 13:26

Coucou les filles de l'équipe 6 !! comment ça se passe pour intégrer une équipe ? faire connaissance avec un "capitaine" ? je commence le 23 janvier ..............je vois que certaines utilisent leur Wii oui oui ..........et ça marche ?? j'ai commencé hier une séance avec le jeu zumba .......résultat + 500 g ..................bon courage !! bravo au capitaine pour toutes les infos

Salut,

Le challenge a commencé depuis 3 semaines et il n'en reste plus qu'une mais il faut que tu vois avec l'organisatrice Félinecabotine si elle peut t'intégrer dans une équipe car elles sont toutes complètes sauf désistements ... Sinon tu peux faire la dernière semaine en Free (y en a qqs une déjà) on t'encouragera et tu nous encourageras aussi mais tes points ne seront pas comptabilisés ... ^^

Courage et si tu as besoin d'aide n'hésite pas ...

posté par patricia5863 le 22-01-2012 à 15:41

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*Challenges*	*Résultats*
Poids de départ cette semaine	63,800 kg

Fruits & légumes	Pas de points car pas challenge
Encourager la Cap'taine	OK = 5pts
Encourager une copinaute	OK = 5pts
Crème	OK =5
10.000 pas	NON PAS d'appareil pour compter mes pas et pourtant j'ai marché deux fois 45 MIN + Les journées....TOTAL INCONNU
3 séances sportives min	OK = 5 pts
Noter les repas quotidiennement	OK = 5pts
Proposer une recette	OK = 5 pts
0 grignotage	OK = 5 pts
3 kifs par jour	OK = 5 pts
Photo	NON
Lecture	OK=5
Yoga/Relaxation	OK =5
Journée OFF	NON
	*Sous total = 50*
Poids: 63,300 Poids perdu cette semaine = - 500 gr	*Total = 55* *N'oubliez pas le challenge équipe pour l'image et le sloggan*

posté par alguebleue le 22-01-2012 à 13:26

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posté par Neelam22 le 22-01-2012 à 11:55

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*Challenges*	*Résultats*
Poids de départ cette semaine	64

Fruits & légumes	Pas de points car pas challenge
Encourager la Cap'taine	OK = 5pts
Encourager une copinaute	OK = 5pts
Crème	OK =5pts
10.000 pas	pas assurE
3 séances sportives min	OK = 5 pts
Noter les repas quotidiennement	OK = 5pts
Proposer une recette	OK = 5 pts
0 grignotage	pas assurE
3 kifs par jour	OK = 5 pts
Photo	OK = 5 pts
Lecture	OK = 5pts
Yoga/Relaxation	ok 5pts
Journée OFF	OK = 5pts
	*Sous total = 55*
Poids:63.5 Poids perdu cette semaine = -500g	*Total = 55 pts*

posté par Englishbob le 22-01-2012 à 11:02

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ptiteboudie le 22-01-2012 à 10:45

Mon bilan de semaine ( englishbob je t'ai piqué ton tableau !! mdr )

*Challenges*	*Résultats*
Poids de départ cette semaine	102.6kg

Fruits & légumes	Pas de points car pas challenge
Encourager la Cap'taine	OK = 5pts
Encourager une copinaute	OK = 5pts
Crème	OK =5pts
10.000 pas	NOK
3 séances sportives min	OK = 5 pts
Noter les repas quotidiennement	OK = 5pts
Proposer une recette	OK = 5 pts
0 grignotage	OK = 5 pts
3 kifs par jour	OK = 5 pts
Photo	OK = 5 pts
Lecture	OK = 5pts
Yoga/Relaxation	NOK
Journée OFF	OK = 5pts
	*Sous total = 55*
Poids:102.6kg Poids perdu cette semaine = RIEN parcequ'on a reparé la balance et que du coup je repart a 103.3kg :( je suis trop degouté !!!	*Total = 55 pts et méga dégoutée de repartir as en plus a cause de cette foutu balance ! du coup je ne vais jamais reussir a perdre 3kg en janvier :(*

pas de prob pour le tableau, si ça peut servir,hin^^

Je te comprends pour ta remarque concernant le total...à mon avis, je ressens un peu la même chose...Pppfff, du coup, je viens d'aller me chercher cette patisserie sur laquelle je fantasmais depuis 2 semaines, na! Bon, ça m'a pompé plein de points ww, du coup...obligée de manger de la salade toute la journée d'aujourd'hui....mais ça en valait la peine^^

Bon, on tente de rester motivée. Même si on perd pas 3kg en janvier,on perdra et c'est le plus important ;)

Oui je ne suis pas très convaincante aujourdh'ui, désolée :s

posté par ptiteboudie le 22-01-2012 à 10:45

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Mon bilan de semaine ( englishbob je t'ai piqué ton tableau !! mdr )

*Challenges*	*Résultats*
Poids de départ cette semaine	102.6kg

Fruits & légumes	Pas de points car pas challenge
Encourager la Cap'taine	OK = 5pts
Encourager une copinaute	OK = 5pts
Crème	OK =5pts
10.000 pas	NOK
3 séances sportives min	OK = 5 pts
Noter les repas quotidiennement	OK = 5pts
Proposer une recette	OK = 5 pts
0 grignotage	OK = 5 pts
3 kifs par jour	OK = 5 pts
Photo	OK = 5 pts
Lecture	OK = 5pts
Yoga/Relaxation	NOK
Journée OFF	OK = 5pts
	*Sous total = 55*
Poids:102.6kg Poids perdu cette semaine = RIEN parcequ'on a reparé la balance et que du coup je repart a 103.3kg :( je suis trop degouté !!!	*Total = 55 pts et méga dégoutée de repartir as en plus a cause de cette foutu balance ! du coup je ne vais jamais reussir a perdre 3kg en janvier :(*

posté par Englishbob le 22-01-2012 à 09:59

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Vlà mon bilan de la semaine. Rien perdu amgré tous ces efforts, suis mega, giga, ultra, supra dégoutée :((

*Challenges*	*Résultats*
Poids de départ cette semaine	72.8 kg

Fruits & légumes	Pas de points car pas challenge
Encourager la Cap'taine	OK = 5pts
Encourager une copinaute	OK = 5pts
Crème	NOK
10.000 pas	NOK
3 séances sportives min	OK = 5 pts (3heures)
Noter les repas quotidiennement	OK = 5pts
Proposer une recette	OK = 5 pts
0 grignotage	OK = 5 pts
3 kifs par jour	OK = 5 pts
Photo	NOK
Lecture	NOK
Yoga/Relaxation	NOK
Journée OFF	OK = 5pts
	*Sous total = 40*
Poids:72.8kg Poids perdu cette semaine = RIEN, grr Taille = 0 cm perdu Hanches = 0.5cm perdus	*Total = 40 pts et méga dégoutée de pas avoir perdu qqs grammes après tous ces efforts :((*

posté par boudi53 le 21-01-2012 à 18:18

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patricia5863 le 21-01-2012 à 18:12

Kikou

Super ton tableau

Je te donne tout ça demain !!!

Je croyais que le challenge fruits et légumes ne faisait pas partie des challenges cette semaine. J'ai lu ça chez qq'un ??????NON ????

BISOUS

Oui j'ai vu ça se matin donc je l'ai enlevé du tableau ^^

posté par patricia5863 le 21-01-2012 à 18:14

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cecileneuville le 21-01-2012 à 12:06

Vendredi : c'est reparti à fond !

passer sur le blog de xenalola OK
passer sur le blog de notre nouvelle winneuse Sibeltut OK
me mettre de la crème matin et soir sur le visage OK
ne pas grignoter OK
poster mes 3 kifs du jour OK
poster mes repas de la veille OK
visualisation de notre futur camping du bien-être OK

Et dans la semaine :
- 3 séances de piscine de 40 minutes Et hop, dernière séance de 40 min de piscine faite Ok
- proposer une recette sur mon blog Ok
- me prendre en photo toute bien aprêtée
- parler du livre que je lis en ce moment
- une journée Off samedi !

Mes Repas d'hier :

matin - 1 pamplemousse, un thé aux fruits rouges, deux galettes de rtiz soufflé au chocolat

midi : filet de cabillaud, courgettes, un avocat une poire deux galettes de riz soufflé au chocolat

soir : un avocat, un peu de pâtes au gruyère, une tranche d epain de fleur et du chavrou, un poire et deux galettes de riz au chocolat

Mes 3 kifs d'hier :

- marcher au soleil jusqu'à la maison du bien-être en écoutant mes mp3

- manger mon avocat le midi pour commencer le repas quand j'avais super faim et je me suis régalé !!

- une crise de rire en famille hier soir :))) Mes loulous sont irrésistibles !!

KIKOU

ça sent la perte de poids tout ça !! BRAVO !!! A mon avis cette semaine YES TU AS MAIGRI ! YES TU ES UNE WINNEUSE !!!

BISOUS ET BON WE

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