Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par valerielesport le 26-07-2010 à 10:29

Défi kilomètres

 Bonjour à toutes et à tous ...

 

Et si on engloutissait des kms ...

pour le plaisir de mincir

pour le plaisir de maigrir...

tout simplement pour le plaisir de bouger !

Venez comptabiliser vos kilomètres 

et surpassez vous chaque jour 

Motivez vous 

Bougez vous 



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posté par tweety61 le 23-08-2010 à 21:05

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moi 3 km de marche par jour avec un poids de presque 5 kilos a porter (mon fils lol) par jour dans une foret et sa fais trop du bien

posté par valerielesport le 20-08-2010 à 11:00

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10 kms par jour depuis une semaine le long de la plage donc 

70 kms au total !!! yessssssssssss

 

IMG 0781

 

posté par micheleflochic le 20-08-2010 à 09:26

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7 km de marche à un rythme soutenu tous les jours. Allez-y les filles l'effet est vraiment visible et c'est un vrai plaisir seul ou en compagnie.

posté par jackicotte le 12-08-2010 à 22:01

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Bravo les filles, continuez sans forcer ; tout vient naturellement !

posté par jackicotte le 12-08-2010 à 21:58

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Personnellement, pendant toutes ces années nous faisions 80-100 km de cyclotourisme par dimanche ou 6 h de marche, il y a deux ans je me suis fais opérée et mon mari a poursuivi seul mais peu motivé. Cette année, j'ai repris une fois le vtt dans la forêt et je me suis aperçue que je n'avais pas de force musculaire ... j'en ai pleuré ! et les douleurs générales musculaires ont pris le dessus, donc le vélo de route reste pendu en attendant que je le décroche. Mon médecin me fait faire des examens sanguins, neurologiques et m'a dit que Parkinson existait et que cette maladie se soigne ! J'attends la semaine prochaine mon rendez-vous chez le neurologue (pas celui qui m'a suivie après mon opération du dos hélas en vacances !) et le verdict tombera ... je ne pense pas à Parkinson mais un autre problème neurologique physique puisque les neurones n'ont pas l'air de faiblir, mon mari trouve que mes mains tremblent un peu mais je ne m'en aperçois pas et la rhumatologue trouve que j'ai un visage figé ! Charmant tout ce petit monde médical !!! Il me faut attendre seulement en espérant pouvoir marcher encore et encore et m'occuper du petit monde qui m'entoure ! Amicalement !

posté par zeph1980 le 12-08-2010 à 21:40

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10.5km de vélo pour moi ce soir.

posté par zeph1980 le 12-08-2010 à 21:40

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10.5km de vélo pour moi ce soir.

posté par tiva le 12-08-2010 à 14:51

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Je suis avec vous,

Dimanche 7km en 1h30.

posté par OMG le 12-08-2010 à 13:53

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Coucou à tous! 

Voila j'ai participé à un shooting diesel et le magazine be j'ai besoin de votre aide voter pour moi SVP!!!

Les 4 premieres gagne 300 euros de fringues diesel et leur photo dans "be"  mais c'est surtout un super moyen de se faire repérer dans ce domaine! :) ma photo diesel est affreuse je sais on dirait une gamine mais regarder monFB si vous voulez ;)

Aidez moi SVP merci d'avance!!!!!!!!!!

JUSTE UN CLIQUE SUR LE PETIT POUCE ;)

http://www.be.com/groupes/mode/shooting-diesel-stupid-267929/diaporama/hayley-ans-lyon-150802.html

posté par bibiche54 le 11-08-2010 à 21:12

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coucou

3 km de course à pied .. je persiste !! lol

bisous

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