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Petit déjeuner équilibré : que prenez-vous au petit déjeuner ?
Je vous disais que le petit déjeuner était mon repas préféré (même si j'affectionne aussi les autres) et je me suis dit que pour le mois d'août, nous pourrions faire une semaine dédiée aux différents petits déjeuners que vous prenez.
Chaque pays du monde a sa façon de manger le matin, certains ont tendance à prendre du sucré et d'autres du salé, ou les deux.
On retrouve ainsi le petit déjeuner continental, japonais, anglo-saxon, etc.
Qu'importe le style, si on choisit les bons aliments, on s'assure d'une bonne journée en perspective !
Alors pour toutes celles qui adorent manger leur petit déjeuner ou celles qui n'en prennent pas (mais qui le devraient), je vous invite à venir le prendre avec nous du :
j adore le petit dej ,le calme du matin ,les oiseaux qui chantent et !!!!!!! 1 tranche de jambon maigre 1yogourt 0% avec canderel àla vanille et mon thè à la bergamote ,apres en route pour le boulot.tous les jours le meme rituel ,pas faim jusqu à midi le dimanche un bonus: 2tranches de pain complet avec beurre light et une petite virée à velo avec mon mari :40klm la FORME bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzous à toutes
Chère Lyndatan, J'essaie de noter chaque jour la composition de mes repas et vous y trouverez donc ce que je prends pour le petit déjeuner ! Amicalement !
bonjour ;mon dejeuné est sacré !!!lait et ricoré avec tartines beurrées ,et un jus d'orange,
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Ce matin, j'ai pris 1 verre d'eau + 1 bol de lait chaud + 4 biscottes sans sel, natures + 2 infusions drainantes.