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Petit déjeuner équilibré : que prenez-vous au petit déjeuner ?
Je vous disais que le petit déjeuner était mon repas préféré (même si j'affectionne aussi les autres) et je me suis dit que pour le mois d'août, nous pourrions faire une semaine dédiée aux différents petits déjeuners que vous prenez.
Chaque pays du monde a sa façon de manger le matin, certains ont tendance à prendre du sucré et d'autres du salé, ou les deux.
On retrouve ainsi le petit déjeuner continental, japonais, anglo-saxon, etc.
Qu'importe le style, si on choisit les bons aliments, on s'assure d'une bonne journée en perspective !
Alors pour toutes celles qui adorent manger leur petit déjeuner ou celles qui n'en prennent pas (mais qui le devraient), je vous invite à venir le prendre avec nous du :
bonjour ...
c est simple je mange de tout ...c est adire que je peux prendre des pates avec gruyere ....une tres bonne assiette..un dessert ensuite ..
ou un autre jour ;;des oeufs ,avec du pain et un dessert ...
ou des lentilles +des legumes + un dessert ..
ou du lait soja avec chocolat en poudre +kellocks ..ou pain ..
je mange comme j en ai envie .....ca va etre francais ou anglais ou chinois sans soucis pour mon corps ...
Lyndatan, Oui super ton idée, mais j'ai vraiment pas envie qu'on me prenne en photo en train de manger ! LOL 
!
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Ce matin, j'ai pris 2 yaourts 0°/°, avec une poignée de framboises (du congélateur), et 2 infusions drainantes.