Forum forme et santé › Fitness et exercices

Le sport fait-il vraiment maigrir ? Quels sont les meilleures activités sportives pour se remettre en forme ? Et que faire si on n’est pas une athlète confirmée ? Dévoilez vos trucs et posez vos questions sur le sport et l'activité physique. Des femmes vous expliquent comment elles ont trouvé le sport qui a changé leur façon de voir la dépense physique, celui qui leur a permis de réussir leur pari minceur. L’activité physique va devenir un atout majeur pour votre ligne et votre moral.

DERNIERS SUJETS		auteur	réponses	derniers messages
	A LIRE AVANT DE POSTER UN MESSAGE	equipe-aujourdhuicom
	Qui est dans mon cas face à la cellulite ??	mystique01	11	21-12-2010 à 02:25 justinelegoff
	Sport et perte de poids: progressez par étapes pour des résultats durables	myhomebodycoach	0	16-12-2010 à 12:18 myhomebodycoach
	Faire des exercices ciblés	carine_125	3	09-12-2010 à 11:19 darine-rus36
	Je n'ai pas mon programme d'exercices pour la semaine sur mon blog	orionne	0	29-11-2010 à 14:53 orionne
	AB CIRCLE	CECANORD	0	28-11-2010 à 16:55 CECANORD
	astuces pour avoir la forme	christell27	0	28-11-2010 à 12:24 christell27
	Moment propice pour éliminer les graisses par les exercices	Faithfull	9	27-11-2010 à 04:44 myhomebodycoach
	Le stretching	valerielesport	4	19-11-2010 à 23:10 beatrz
	Travaillons nos abdominaux pour éviter les problèmes de dos	myhomebodycoach	1	14-11-2010 à 14:00 obse
	la marche sur un tapis	goyave97	22	05-11-2010 à 15:28 valerielesport