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Je marche chaque jour!!!
Moi comme activité sportive, je pratique quotidiennement la marche à 2 fois par jour. Je trouve que ça aide pour me motiver à mon régime.
Bye xxx
bonjour Orcianne
moi aussi c'est ce que je me dis : quand j'aurai un peu moins de kg à trainer j'aurai plus de plaisir à marcher car pour l'instant je m'essouffle vite (86kg pour 1m62) Mais c'est un cercle vicieux car moins on marche et plus c'est dur de perdre du poids, moins on a de muscles et de souffle.... alors je n'arrête pas de me dire qu'il faut que je m'y mette et donc je vais commencer lundi matin ! Juré ! Et promis lundi soir, je te dis si j'ai tenu parole
Bon week-end et à lundi
Coucou à toi,
Génial si tu as perdu 25 kgs, c'est vrai que je ne marche pas assez, je n'ai plus d'envie, alors lorsque je me dis bon je vais aller promener mon toutou chipie je ne fais que le tour de ma rue, mais il faudrait que je sois motivée et aidée moralement.Bises 
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en ce qui conce'rne la marche, auparavent je marchais un peu 2 fois paar semaine, maintenant je marche 1h 30 tous les jours car les exercices physiques ne m'interesse pas particulièrement et ain si je déstresse plus vite