Coucou les filles ! Bonjour Isa... comment vas-tu ? Ta salade était bonne ? Ouch ce soir c’est la fête et l’explosion du compteur... 156kcal pour 6 bouchées ! De mon côté mauvaises nuits ces derniers temps... j’ai trop mangé mon compteur ne m’autorise plus rien si je veux respecter mon quota... impensable je ne sais pas sauter un repas et je viens de dîner ! J’ai quand même tondu le gazon et après je suis allée faire mon petit tour en vélo (35mn)... mieux que rien hein ? Bonne soirée et bon week-end ! À bientôt... j’espère te lire ce soir !

Ma pauvre cocotte ça  a du piquer ce matin au réveil quand il a sonné ?

mon objectif dans l'idéal ce serait 6, mais déjà 3/4 dans un premier temps ce serait bien. Je ne me donne pas de limite temps mais un par mois ce serait top. 

Aujourd'hui pas mal côté alimention. Je suis comme toi. Je ne me refuse rien pour pas être frustré. Mais mon problème c'est la quantité. J'ai du mal à ne pas me resservir ou à m'arrêter a un seul carré de chocolat par exemple 

depuis lundi je bois 1,5 l d'eau je suis toujours rendu au toilette et ce n'est pas à côté de mon bureau (mon nouveau chef a élu domicile dans un bureau a côté des toilettes. Il me sourit à chaque passage. Il doit se poser de questions mdr) et ce midi je suis allé faire le boutique pour me trouver un pantalon. J'ai une soirée habillé vendredi soir et je n'ai plus qu'un jeans qui ferme. Je n'ai rien trouvé par contre j'ai garé la voiture loin. Et entre mes allez et retour au toilette et les boutiques ja fait 6200 pas. Yesssss

et toi cette journée ? Bien passée après cette courte nuit ?

bonne soirée 

isa 

Oui c'est vrai tu as raison, je ne sais plus non plus comment m'y prendre pour moins manger. Ce matin petit déjeuner bien 👌 déjeuner salade de tomates 🍅 pâtes surimi vinaigrette pas mal. Et bing ce soir en rentrant gâteau au chocolat et pain confiture. Si encore je m'étais contenté d'un gâteau. Mais non bien sûr, ça je ne peux pas faire p. Il va falloir réapprendre. Et ce soir lapin cocotte courgette tomate. J'aurais dû me passer du pain beurre fromage. J'ai le bide pret a explosé 

Mais je ne désespère pas, demain est un autre jour et tu m'as donné une idée. Compter mes calories ça permet de ce raisonner. 

Et toi cette journée ? Tu as géré ? 

Bonne nuit 

Alors cette journée ? Pipelette tu as réussi à gérer ?

quand à moi, pour la première journée de rééquilibrage. Genial, ce midi j'avais des courses à faire et au déjeuner ça a été. Banane 🍌 gaufres cookies 🍪. Ca commenc bien, je suis incorrigible. Ce soir, une brochette de bœuf, pommes de terre 🥔 au four. J'essaie de faire mieux demain 

de toute façon je n'ai pas le choix je n'ai plus que deux pantalons dans lesquels je rentre et encore celui d'aujourd'hui je n'ai pas fermé le bouton. (C'était ça ou arrêter de respiré)

a demain, bonne soirée 

bonjour, 

c'est dommage en effet de ne plus voir personne. Moi la première je suis impardonnable. Je vous ai lâché et je n'en suis pas fière. Mais promis je vais essayer de revenir tous les jours comme au temps où nous racontions nos soucis, mos bobos, nos joies et nos bonheur et nous nous soutenions et nous nous motivions pour nos kgs en trop et faire un pied de nez à madame balance (cette conasse) qui nous fait payer nos moindres écarts.

en ce qui me concerne, je recommence demain. Je vois qu'il y a des nouvelles sylve et nouti 

bonne soirée à toutes