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Qui regarde Gym Direct de Direct8?
Qu'est ce que vous pensez de la Gym Direct? Moi j'ai découvert l'émission récemment ,et je me force pour me lever tôt et faire les exercices. Mais bon c'est très tonique, non? Qu'en pensez-vous les filles (et les quelques garçons qui se cachent parmi nous ;-))?
je vais regarder demain , je suis curieuse!
merci pour l'info 
pour ma part cela fait des années que je suis cette émission,qui me fait un bien fou,fini les salles de gym ou les petits jeunes ou vieux,sur le retour qui vous reluquent, plus de complexe,j'ai fais valider mes mouvements afin de savoir si je les faisais correctement,et c'est partit,je conseille a toute,de faire cet effort,ça vaut le coup,bisous a toues
Je suis une accro de ce programme. Il est très bien fait, Sandrine explique très bien et les exercices sont efficaces.
Bonjour
pour ma part ,je ne fais que les 10 min par jour 
http://rediffusion-gym-direct.fr/gym_maison/10min_de_gym_par_jour
car etant obese et mes problemes de dos 10 min ca n'a l'air de rien mais ca fait un bien fou , je compléte le tout par 30 min de velo d'apprt soit une perte de 480calories.
A bientôt
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Ah, Gym Direct sur Direct8, j'adore ! Je me lève plus tôt maintenant pour suivre les exercices, et franchement, ça change la journée. C'est dur mais hyper motivant. En parlant de motivation, l'autre jour je cherchais des avis sur les casinos en ligne, et je suis tombé sur le site officiel https://locowin-global.com/fr/ où tu peux lire un vrai dossier complet avec un avis détaillé sur la plateforme LocoWin, ses bonus et les conditions de dépôt. C'est pratique pour comparer avant de se lancer. Bref, je recommande Gym Direct pour le moral, et le site pour les infos !