Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
Multidéfis 15 jours qui changent tout
il s'agit de defis sport,alimentation,detente,belle au naturel,informatique,bonne humeur,et j'en passe !!!!une maniere douce de se remettre des fetes et de réhabituer son corps au combat !!!!
le tout dans une ambiance bon enfant et delirante !!!!!
attention les places seront limitées !!!
les multis defis commenceront le 16 janvier 2010 et dureront 2 semaines !!!!vous serez par binômes pour plus de motivations mais seules les personnes dispo et serieuses qui peuvent consacrer un peu de tps chaque jour seront acceptées!!!!!
si vous souhaitez y participer ,il vous suffit de laisser un com sur le blog de BLEUAGA
![[no image]](http://img1.aujourdhui.com/users/162603/big.jpg)
(elle est dans ma liste d'amis)
elle vous confirmera votre inscription .
Moi curieuse???
NOOOON!!! à peine ;)) 
j'ai fait 10 sauts à la corde tout à l'heure, ça compte combien???mdr!!!
dur dur de s'y remette, lol!!!
hello everybody , je suis bettina1731
coach polyvalente , yoga, sport et regime(avec bleuaga) , pour cette edition multidefis de la rentrée !!!!!
pendant 15 jours , ensemble , nous allons tout donner afin d atteindre nos objectifs , perdre les kilos , retrouver une belle silhouette, reprendre confiance en soi , un melange d actions positives pour etre belle et épanouis ....les defis seront un guide , notre chef bleuaga le petit soleil du groupe sera la surveillante d un bon deroulement , et je me tiens dispo(ainsi que mes collegues coachs) pr toutes questions , n hesitez pas,
VOUS VOULEZ CHANGER VOTRE DEPRIME ? EN JOIE? VOUS VOULEZ RENTRER DANS UN PANTALON? VOUS VOULEZ ETRE MIEUX DANS VOTRE TETE ??? ALORS C EST PAR ICI
la seule clause au contrat , c est
ETRE MOTIVE(es) !!!
si vous avez ca , la reussite sera la !
3.2.1, let's GO
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
comme promis !!!j'ai faim de cochonneries alors je viens !!!!j'ai bu un grand verre d'eau tout doucement !!!!mais j'ai faim !!!!!faut que je resiste au reste de galette qui me fait de l'oeil !!!!!
allez où etes vous ??? manifestez vous !!!!le forum est votre endroit !!!allez allez ne soyez pas timide !!!ensemble c'est plus facile que chacun dans son coin !!!!!!!