Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par suntzu le 05-01-2010 à 14:54

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Multidéfis 15 jours qui changent tout

Groupe Multidéfis

il s'agit de defis sport,alimentation,detente,belle au naturel,informatique,bonne humeur,et j'en passe !!!!une maniere douce de se remettre des fetes et de réhabituer son corps au combat !!!!

le tout dans une ambiance bon enfant et delirante !!!!!

attention les places seront limitées !!!

les multis defis commenceront le 16 janvier 2010 et dureront 2 semaines !!!!vous serez par binômes pour plus de motivations mais seules les personnes dispo et serieuses qui peuvent consacrer un peu de tps chaque jour seront acceptées!!!!!

si vous souhaitez y participer ,il vous suffit de laisser un com sur le blog de BLEUAGA

[no image] 

(elle est dans ma liste d'amis)

elle vous confirmera votre inscription .



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posté par suntzu le 07-01-2010 à 22:35

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c'est tout dit

posté par linavierus le 07-01-2010 à 20:15

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Coucou tout le monde ! Comme plusieurs d'entre vous, je suis allée faire mes petites emplettes à Lidl pour être fin prête le jour J !!! Et en plus du ballon, j'ai embarqué la corde à sauter, à priori j'ai eu une bonne idée au vu de ce que je viens de lire ! Premier défi avant de commencer avec vous : les sortir de leurs boîtes avant le 16 janvier !!!!

posté par littelwife le 07-01-2010 à 19:37

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mdr!!!!j'ai pris celui sans !!!!dommage !!!!ça m'aurait plus !!!de voir le chien faire du saut à l'elastique !!!mdr!!!

posté par mamamille le 07-01-2010 à 18:41

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suntzu le 07-01-2010 à 15:49

Je me présente je m'appelle Henri
Je voudrais bien réussir ma vie
Être.....non non ça c'est une chanson ... rien n'avoir

je suis suntzu vorte coach informatique je suis la pour vous guidez

si vous avez des difficultés à rejoindre le groupe

n'hésitez pas contactez-moi .

Bienvenue mamamille , et oui il reste de la place laissez un Com sur le blog de bleuaga et n'oubliez pas de faire  votre  demande d'acceptation dans le groupe

(rejoindre ce groupe) ici

on vous contactera pour votre binome .

 

merci 1000 fois suntzu... j'y fonce!

posté par littelwife le 07-01-2010 à 18:20

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yes !!!ballon swissball trouvé !!!!

eh agnes !!!!j'avais pas revé il y en avait avec des sangles sur les cotés aussi !!lol!!!

posté par sveltine le 07-01-2010 à 16:31

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Ballon swissball acheté

j'en ai profité pour prendre une genouillère aussi

 

posté par littelwife le 07-01-2010 à 16:02

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suntzu le 07-01-2010 à 15:49

Je me présente je m'appelle Henri
Je voudrais bien réussir ma vie
Être.....non non ça c'est une chanson ... rien n'avoir

je suis suntzu vorte coach informatique je suis la pour vous guidez

si vous avez des difficultés à rejoindre le groupe

n'hésitez pas contactez-moi .

Bienvenue mamamille , et oui il reste de la place laissez un Com sur le blog de bleuaga et n'oubliez pas de faire  votre  demande d'acceptation dans le groupe

(rejoindre ce groupe) ici

on vous contactera pour votre binome .

 

il est super ce coach !!!j'en aprrends tous les jours avec lui !!!!yesss

posté par suntzu le 07-01-2010 à 15:49

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Je me présente je m'appelle Henri
Je voudrais bien réussir ma vie
Être.....non non ça c'est une chanson ... rien n'avoir

je suis suntzu vorte coach informatique je suis la pour vous guidez

si vous avez des difficultés à rejoindre le groupe

n'hésitez pas contactez-moi .

Bienvenue mamamille , et oui il reste de la place laissez un Com sur le blog de bleuaga et n'oubliez pas de faire  votre  demande d'acceptation dans le groupe

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on vous contactera pour votre binome .

 

posté par Dragon12 le 07-01-2010 à 14:45

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J'ai acheter mon ballon se matin et en plus j'ai pris la corde a sauter.

Me voila prete pour les défis.

posté par mamamille le 07-01-2010 à 13:41

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 Bonjour à toutes, et meilleurs voeux pour cette nouvelle année qui débute!

Je souhaite à toutes, la résussite dans vos petits et grands projets, personnels, professionnels ou profesionnels!!!!

Pour bien débuter ma nouvelle année, je souhaite savoir si il reste de la place pour une retardataire?????

A bientot

Mamamille!

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