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les moins 5-6 kilos, ensemble c'est mieux.
Coucou,
Voilà ça fait pas mal de temps que je vous lis et prend note du succés de certaines avec des pertes extraordinaires!!!
Aujourd'hui, j'ai enfin retrouvée la fameuse motivation donc tout le monde parle. Celle qui faut garder tout au long de son réequilibre alimentaire.
Voilà 3 jours que je surveille mon alimentation en suivant le programme aujourd'hui.com et j'en suis aujourd'hui à 1,2 kg. J'ai six kilos à perdre c'est pas sorcier "m...."!!!!!
J'ai pris du poids depuis l'année dernière dû ,je crois, à l'arrêt du sport que je faisais: 5 heures et dû aussi à ma vie de couple. Mon chéri adore me cuisiner des bons petits plats, j'ai multiplié les sorties restaurants, les apéros. la cata pour la ligne.
Avec ces 6 kilos, je me sens moche mais si mon amour me trouve belle.
Mais c'est fini, j'ai enfin trouvée l'impulsion pour retrouver ma ligne et je refuse de baisser les bras.
J'aimerais pouvoir échanger et soutenir des nanas comme moi qui ont 5-6 kilos à perdre.
A plusieurs, on est plus rigoureuses.
+ 300g sur la balance. La semaine dernière, je stagnais mais là je reprends du poids.
Je suis à mi-parcours et j'ai commencé à lacher un peu, zut!!!!! je m'étais promis de tenir bon.
Est-ce l'arrêt du sport pendant les vacances scolaires? Le froid? ou la maladie? (ça fait 3 semaines que je ne suis pas super bien).
Ce soir, je suis de sortie. Demain, je rectifie tout cela et je garde la peche.
Bon courage à toutes§
sentiment de stagnation
A quand une belle perte pour relancer la machine?
bienvenue Mythique,
On est toutes là pour la même chose: être en accord avec son corps. Y arriver par une discipline alimentaire, un peu de sport pour aider.
Hier soir, j'ai mangé plus que prévu, je n'avais pas bien mangé à midi. Du coup, j'avais les cros à 20 h00. Et là, adieu raison, je suis sortie de table ballonnée
, quelle horreur!!!!!!!!!
Je rectifie aujourd'hui.
Attention week end en vue!!!!!!!!!
bon courage à toutes
Salut Isacho,
700 g en moins sur une semaine, c'est génial!!!!! Merci pour tes encouragements
Isacho
Cette semaine, c'est tout poisson, histoire de booster ma perte. J'ai un peu le sentiment de stagner . Il me tarde de passer en dessous de 61 kg. Je guette, je guette.
J'ai commencé à faire mes soupes et j'ai fait un stock de poisson pour la semaine même du saumon fumé, j'adore.
Je travaille toujours sur mon seuil de statiété, dur dur de faire le différence entre la faim et la gourmandise mais je constate que j'arrive davantage à gérer ma faim. Je m'octroye toujours une petite douceur, c'est une priorité pour moi: Perdre du poids sans frustration.
Je continue, je continue
Ce week end, wwek end Paris pour shopping + soirée anniversaire. Le poisson de la semaine va me permettre un eventuel écart du wwek end.
Je gére, je gére.
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coucou j' aimerais que on soit avec moi pour faire mon regime j' ai perdu 3kilo mes je me pese plus j' ai trops peur je fait le regime dukan c 'est bien mes j' arrive plus bien je pense de faire la stabilisasion on refaire 5pp 5plmerci ....a bientot quoi faire !