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GROUPE RECRUTE NANAS SUPER MOTIVER ET DYNAMIQUE QUI ONT 30 KG ET PLUS A PERDRE!!!!!!!!!!!!!!!!!
Coucou les filles comme l'indique le titre le groupes perdre pour gagner recherches des filles super motiver et dynamique et le petit plus actif pour s'entre aider qu'on soit soudé former une tribu solide et ne pas abandonner alors si ça vous tente de faire un bout de chemin avec nous n'hésitez pas je suis là pour toute question .
venez nombreux je vous attend.
bises bonne fin de journée.
merci pour ton sympathique message, je vais commencé aujourd'hui par la prise de nopal( pareil que l'agar agar), j'espère que ce sera un booster pour moi, je ne sais plus comment éviter le grignotage et les rations folles a table, j'avoue que je vais souvent me coucher avec un gateau, un bout de pain, duchocolat; la honte!!!!!
bonjour à toutes
je suis en mode "motivation" avant d'entamer un serieux regime à partir de septembre, si vous voulez bien de moi dans votre groupe, merci
j'ai 30 kgs à perdre, sans me donner d'excuses bidons, j'ai traversé des moments durs dont la mort de mon père en mars, et le meilleur refuge en plus de la famille, c'est la bouffe
mais là, je ne me supporte plus
quel régime allons nous suivre, quelle méthode ?? racontez moi tout, je suis novice sur le forum
coucou
j ai commencé la meme phase que toi : la motivation
je suis sincerement desolée pour ton papa et la encore j ai eu le meme reflexe que toi (la bouffe quel reconfort) apres la mort du mien il y a2 ans depuis j ai eu une deuxieme petite princesse et mon compagnon est parti donc je me dis que c est le moment ou jamais de me reprendre en main !!!
j espere qu on pourra s automotivée, pour ma part c est une bonne quarantaine de kilos a eliminé pour pouvoir enfin reprofiter de moi et de la vie
n heiste pas bisous
Salut personnellement j'ai repris le régime de ma nutritionniste . réduire les rations , manger de tout ( il avait bien marché puisque j'était passé de 120 a 84kg en un an) mais surtout me motivé avec vous toutes . j'éssairais de reprendre la marche quoique qu'avec mon nouveau travail je vais à pieds . Il est un km de chez moi.
Tu as raison si ca a fonctionné une fois et qu en plus tu y ajoutes la marche c est certainement la bonne formule et n hesite pas les jours ou c est plus difficile : on est la pour se soutenir!!!
bonne route
Salut personnellement j'ai repris le régime de ma nutritionniste . réduire les rations , manger de tout ( il avait bien marché puisque j'était passé de 120 a 84kg en un an) mais surtout me motivé avec vous toutes . j'éssairais de reprendre la marche quoique qu'avec mon nouveau travail je vais à pieds . Il est un km de chez moi.
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Salut les filles moi aussi "re"commence régime aujourd hui, 30 kg a perdre pour etre mieux dans ma peau, mais surtout et deja repasser sous la barre des 3 chiffres (psychologiquement ça aide).
j'ai regarder quelques commentaires, on a toutes plus au moins le même parcours, ce qui nous amène finalement à nous retrouver ici !!!
bon courage a toutes celles qui viennent de commencer, féliciations à celles qui ont déja tombés quelques kilos...
plus on est de folles plus on maigris
a bientot
magali