Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par armelleetcie le 24-08-2011 à 19:15

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Je commence un régime le 29/08/2011 ... Prêtes ?

C'est décidé, faire attention au contenu de l'assiette tout en se faisant plaisir !
Hâte de recevoir les premiers menus et de suivre ce régime (une première pour moi...)
Je reprends le sport tranquillement et j'ai déjà regardé les exercices proposés. De quoi oublier d'ouvrir le placar !
Alors vous êtes prêtes ?



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posté par phanie1201 le 10-12-2011 à 12:02

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coucou, ben pour moi j en suis a -13 kg j approche de mon objectif qui est de -20! ca devrai le faire

bisous et courage a toutes

posté par armelleetcie le 05-11-2011 à 09:51

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phanie1201 le 05-11-2011 à 04:46

j ai oublier de dire que j en suis quand meme a -10kg 600 tout de meme!!!

Bonjour et félicitations pour cette envolée !!!!
Le régime est facile à suivre, je l'ai recommandé à beaucoup de mon entourage.
Perso j'en suis à - 7kilos, plus que 2 petits et mon objectif sera atteint.
Bon courage pour la suite. A bientôt.

posté par armelleetcie le 05-11-2011 à 09:49

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madelidam le 04-11-2011 à 09:26

Coucou tout le monde alors apres 2 mois et quelques jours de régime où en etes vous? pour ma part ce matin -7.1 kilo je suis contente dans l ensemble mais mon objectif ne sera pas atteind pour noel mais c est pas grave je me donne fin janvier ;) bon courage a tous bonne journée

Bonjour à toutes, pas très présente en ce moment (beaucoup de travail !!!) je profite d'un petit moment pour moi. Bravo à toutes celles qui continuent de perdre régulièrement leurs kilos en trop et bon courage à celles qui vont moins vite mais qui sont je suis sûre très motivées.
Perso, j'en suis à - 7 kilos, je suis ravie et me suis même autorisée quelques petits extras pendant les vacances de la Toussaint. 

7 kilos en 2 mois c'est plutôt motivant, il ne faut pas aller trop vite je pense. Le principal est que tu atteignes dans le temps ton objectif.
Bon week end.

posté par phanie1201 le 05-11-2011 à 04:46

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j ai oublier de dire que j en suis quand meme a -10kg 600 tout de meme!!!

posté par phanie1201 le 05-11-2011 à 04:44

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coucou les filles ! ben pour moi cette semaine c est 300 grammes de plus:s on dis merci aux vacances chez belle maman snifff !!! mais des aujourd hui c est reparti je mis remet ! 

courage les filles !!

posté par madelidam le 04-11-2011 à 09:26

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Coucou tout le monde alors apres 2 mois et quelques jours de régime où en etes vous? pour ma part ce matin -7.1 kilo je suis contente dans l ensemble mais mon objectif ne sera pas atteind pour noel mais c est pas grave je me donne fin janvier ;) bon courage a tous bonne journée

posté par phanie1201 le 22-10-2011 à 13:23

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coucou les filles!  bon cette semaine 1kg 100 de moins (ce qui m en fais 10,800 kg) de perdu ! je suis contente mais est ce normal que je perde moins qu au debut?

bisous et courage les filles !!!

posté par armelleetcie le 16-10-2011 à 19:54

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lorita le 09-10-2011 à 13:11

Bonjour a toutes,

pour mon histoire: j'ai perdu 19 kilos en 5 mois avec un regime 800kcal...A chaque stabilisation, je remange normal 3 jours (sans prendre de poids et sans en perdre) et je recontinue...La il m en reste 4 à perdre pour arriver à 60kilos...J'ai besoin d entraide car je n ai jms ete aussi mince et ca devient dur... Je suis toujours autant motivée!!!

 

Courage à toutes

Bonsoir, félicitations pour tous ces kilos envolés. Ta motivation a payé, tu dois être ravie.
Il n'y a pas de raison pour que tu ne perdes pas les 4 derniers kilos, il faut y croire.
A quel niveau ça devient dur ? Psychologiquement ou au niveau nutrition ?
N'hésite pas si tu as besoin. A bientôt et courage pour la suite.

posté par armelleetcie le 16-10-2011 à 19:53

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fifa-81 le 10-10-2011 à 11:08

MOI personellement je suis à presque 7 kilos de perdu c'est remarcable la diff, actuellement en repos car j'ai un examen à passer rebelote après ,j'ai besoin de votre aide. bz

Bravo !!!! Que du positif. J'en suis à 6 kilos de perdu et je me sens bien.
Je prends plaisir à me préparer mes repas.
Bon courage pour l'examen (études ou santé ?)
A  bientôt.

posté par armelleetcie le 16-10-2011 à 19:50

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phanie1201 le 15-10-2011 à 11:19

coucou les filles ! cette semaine je suis un peu deçue je n ai perdue que 700grammes! bon ok j ai fais 2 ou 3 ti ecarts  ( anniversaire au boulot  et 2 barres de chocolats; et une part de brownis) sa doit etre tout je vais me reprendre des aujourd hui !!! je n est pas fais tt ces efforts jusqu a present pour commencer a refaire n importe quoi!! j espere bien etre a -2 samedi prochain

bisous et bon courage les filles!!!

Bonsoir, tout comme toi, moins perdu cette semaine (2 invitations à déjeuner !!!)
Un écart lorsqu'il reste minime ne fait pas de mal. Pas facile d'être gourmand et de résister à la tentation
Bon courage pour la suite du régime. A bientôt

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