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40kg de trop!!!
bonjour, les ronds et les rondes ;o)
voila a plus de 102kg pour 167CM
j'ai au moins 40kg a perdre
pour le moment j'essaie de faire attention mais bon.... moi plus je fais attention plus je grossie....donc cherche d'urgence partenaire(s) gros et desesperé comme moi pour plan d'attaque serieuxce voire se serrer serrer les coudes et la ceinture si possible ;o)......
coucou les copines
mille merci pour votre soutien....
@ mamianne:merci a toi et pour te repondre je fais aussi un regime hypocalorique mais pour les recette j'avoue que pour le moment les tomates carottes rapées me sortent par les yeux!!!!
@ alexendra: je te remercie pour ta contribution et tes encouragements....mais je veux aussi t'avouer que les adjuvants et moi....enfin....c'est juste que je ne crois pas trop a leur efficacité et je pense que ton regime est déjà assez equilibré et doit etre assez efficace si'l est suivi rigoureusement .....enfin je ne sais pas trop je ne les ai jamais testés!!!!!
@myna: et bien bravo pour tes 3kg en moins il faut dire que chaque gramme en moins dans notre cas est deja une victoire non!!!! il faut qu'on s'accroche camarade on va pas lacher l'affaire n'es pas!!!!!!!
@Maxetval:..........................ben je ne sais pas trop quoi te repondre.....a part.....
hum...... 69.9........AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH JE SUIS JALOUUUUUUSE!!!!!!!
C'est S.U.P.E.R!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
je suis super fière de toi!!!!!
attends attends laisse moi te dire ma phrase préférée ....
"tu vois je te l'avait dis que tu va recommencer a perdre....et que 73 c'estbien mais 60 c'est mieux......etc etc etc...."
et te voila dans les 60's ahhhhhh le rêve je suis très contante pour toi et ça tu ne le dois qu'a toi même!!!
enfin a toi mais aussi un peu a toutes ses "c****" qui te disaient que ça allait devenir plus difficile et que tu ne tiendrai pas
il faut le reconnaitre elles auront au monis servies a qlq chose ces "amies" même sans le vouloir!!!!!!
continue comme ça jusqu'a ton but initial (60)kg tu tu nous fera justice a toutes!!!!! tu est notre héroine!!!!!!et nous te venerons!!!! ......
et pour finir je vous dis encore merci et bon courage a toutes
a très bientot mes copines
......................................RONDELINA
bienvenue gaia......et merci a iness et maxetval.....je fais de mon mieux je vous promet!!
hier j'ai passé l'aprem a la plage et pas de cracage!!! pour le diné aussi.....
de plus j'ai arreter de me peser toutes les 30seconde je me suis fixé le samedi comme jour de pesée.....et j'espère atteindre 95kg ce samedi......inchalah
!!!!!
bon sinon ben......j'ai du mal a me mettre au sport.............ce n'est pas de la mauvaise volonté mais je manque vraiment de temps....avec mon p'tit bout'choux de 5mois.....j'ai apeine le temps de respirer.....en fait en parlant de bébé....je voulez avoir votre avis.....es que le fait d'avoir accouché recement ne freinerait pas le processus de perte de poids?????
car j'ai l'impression que c'est plus lent que la dernière fois que j'ai fait un regime.......bon il faut dire aussi que ça fait plus de six ans tout de même!!!!!
bon bref je vous embrace toutes et surtout.......donnez moi de vos nouvelles
.............................................................rondelina
Coucou,
tu sais, plus on prend de l'âge, plus il faut du temps pour perdre ses kilos (et surtout après une grossesse, on dit qu'il faut bien 1 an pour se remettre. Moi dans les 20 ans, si je prenais 5 kilos de trop, ben il me fallait pas longtemps pour les perdre...
allez courage, pense à ton objectif chaque fois que tu as faim et dis toi: qu'est-ce que je préfère, manger ça ou pouvoir rentrer dans mes vêtements taille manequin, me sentir bien dans ma peau, en jeter au yeux des autres, avoir de nouveau confiance en moi... penses-y à tout moment, moi c'est ce que je fais tout le temps et aujourd'hui je suis à 69,9 kilos plutot que mes 87 du départ...
allez j'ai confiance tu vas y arriver!!!!!!!!!!!!!!!!
bizzzzzzzzz
Bonjour Alexandra,
Ton régime ressemble au régime très basse calorie! Tu dis peser 52 kg? Sans doute en es-tu à la phase de stabilisation? Comment fais-tu quand tu reçois des amis ou que tu es invitée?
Tu ne parles pas du petit déjeuner: que prends-tu?
Je suis intéressée par tes secrets magiques, mais je ne sais pas si j'aurai le courage de suivre longtemps un régime aussi restrictif...
Bonne continuation, et bonne journée!
Merci pour tes encouragements Rondelina! Mon but à long teme c'est mai 2013, et puis surtout arriver à stabiliser! Quel régime fais-tu?
Je veux bien resserrer ma ceinture, mais comme je suis gourmande, il va falloir que je trouve des recettes peu caloriques à part le poulet grillé sans MG dans une poêle....
Pour le moment, ce matin, c'est repassage! Je ne crois pas que je vais brûler beaucoup de calories!
J'ai déjà prévenu mon mari que la semaine prochaine et les suivantes, ce serait "régime", mais tout en continuant à cuisiner des petits plats "gourmets".... ça doit bien exister, non? Carottes râpées et tomates avec un filet de citron, c'est bon, mais je ne me vois pas manger ça tous les jours... il va falloir que je ruse, style nouvelle cuisine....
Tu dis avoir peu perdu, mais ta stabilisation sera plus facile.... imagine-toi dans une petite robe noire pailletée pour les fêtes de fin d'année.... et n'oublie pas de boire ta bouteille d'eau tout au long de la journée!
Bises et bonne journée à toutes!
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Bonjour,
J'ai fait le test pour trouver le régime qui me convient, et on me propose le régime Chauchard... Quelqu'un le connaît-il? On me promet de perdre 40 kg en 6 mois, j'ai du mal à le croire, mais je ne veux pas d'un régime hyperprotéiné à base de sachet!
Je vous donne une recette de boisson rafraichissante à 0 cal (ou presque): mixer 50 g de gingembre frais avec la pulpe de 2 citrons bio et 25 cl d'eau Sucrer très légèrement avec de l'édulcorant. Filtrer.
Pour servir: ralonger avec de l'eau plate ou gazeuse! ça remplace les sodas et les apéros....
Bonne journée!