Tu nous diras si les bonbons au coca-light sont bons!  Pour le blanc d'oeuf, où l'as tu trouvé?  Car là, je sature avec les oeufs!  Et je ne veux pas casser un oeuf pour en prendre seulement le blanc, je trouve ça horrible!  Bon, je pourrais faire des crèmes chocolatées pour mon homme, mais je ne veux pas m'infliger cela!  Je suis déjà tellement tentée depuis deux jours... 

Je ne sais  pas où est partie ma belle énergie!  En ce moment, je suis crevée.  Pourtant, ma Lou fait des nuits de presque 12h pour le moment, donc j'ai meme pas cette excuse là!

Pour ton cycle, je ne sais pas trop...  moi il a repris depuis 5 mois, de manière régulière, comme avant.  J'essaye d'ailleurs de motiver mon chéri pour faire un deuxième enfant dès maintenant ;-)  Est-ce que tu as allaité?  si oui, combien de temps?  car cela peut jouer sur le cycle.  Par contre, si tu n'as pas allaité, il faudrait peut-^etre aller chez ton gynéco, histoire de voir pourquoi après une année ton cycle ne s'est pas relancé... 

Tu as eu des jumeaux?  garçons? filles?  Waouw, j'admire!  Dééjà que je me sentais dépassée avec une, alors deux d'un coup...  Respect!

Ce que j'ai avec le régime, c'est mes intestins qui me travaillent douloureusement.  J'ai m^eme été chez ma gynéco pour faire un examen car j'avais fort mal dans le bas ventre.  Et en fait, c'est mon colon...  Il faut boire beaucoup pour mieux éliminer.  Ce régime manque de fibres...

Hier, j'ai craqué sur un bon bout de fromage Maredsous.  Je l'avoue, le fromage comence aussi à me manquer et je commence à en avoir assez du fromage blanc!  Mais bon, je m'accroche!  Je pense à mon soirée d'annif dans un mois...

pleins de recettes Dukan sur mon blog Protéines Gourmandes http://www.proteines-gourmandes.fr

Salut les filles!

Oui, le pain me manque aussi...   Et les substituts sont vraiment pas terribles.  Entre le pain d'épices très bof, la tropézienne ratée et les flans plein d'oeufs, je sature... 

C'est malheureusement un régime dans lequel les oeufs sont omniprésents, et le cholestérol qui va avec n'est pas terrible.  J'ai été faire un bilan chez mon médecin, résultat mon bon cholestérol a diminué, le mauvais a augmenté et l'acide urique a augmenté aussi.  Bon, je maintiens le cap, car les kilos fondent, mais vivement que je puisse ré-équilibré tout ça! 

Mais du coup, à part la crèpe au son d'avoine 4 fois per semaine, je ne prépare plus rien avec des oeufs;  Du coup, cela limite quand meme beaucoup les possibilités de repas.  Mais je m'accroche!. 

Hier, on a feter l'anniversaire de ma fille et son cousin.  Ils ont eu un an le 24 janvier (né à 3h d'intervalle!).  Il y avait des gateaux au chocolat, des tartes aux fruits, des mini brownies... Je suis fière de moi, car j'ai pris un café et un coca light.  Je me suis occupée en déballant les cadeaux au fur et à mesure.  Je redoutais un peu, mais finalement, cela s'est bien passé. 

Autre difficulté, les petits déj le samedi et dimanche, avec mon homme et ma fille.  En semaine, pas de souci. Christophe part tot le matin, nous dormons encore elle et moi.  Mais le week-end...  Tout est à table : le pain recuit que j'adore, les fromages à pate dure, le chocolat à tartiner...  Dur dur de résister!  Du coup, je quitte la table pour venir vous parler et repenser à mes objectifs! ;-)

Allez, courage à toutes et bonne fin de week-end!

Luna

bonjour les filles,

bienvenue parmis nous vanailla,

luna felicitation tu pers tres bien!! merci pr tes encouragement, aujourd hui ca va bcp je me suis pese et mon craquage n a pas eu de repercussion ouffffffffffffffffffff

du coup je repars encore plus motive plus que 12,5KG et j aurais retrouve mon poids ideal!!!

au programme de la journee, pain d epice (pr les envies sucrees), flan de poulet, et creme dessert( citron et noix de coco) je teste les arome que j ai recu

pour l instant j ai pas encore tester l agar agar ni  le tofu!!

bisous a toute

Allez Emmy! on peut toute craqué de temps en temps.  Cela arrive aux meilleures!  Regarde le chemin parcouru et dis toi que si tu devais craquer encore, tout cela n'aurai servi à rien!  Cela va surement t'aider à te remettre dans cette bonne routine Dukan...

Auj, après 10 jours de Dukan, j'en suis à 63,8.  Je pars de 67,5.  Je dégonfle, je suis super contente et encore très motivée.  Meme si parfois c'est difficile.  Hier, ma petite fille d'un an a fait des crèpes à la crèche et mon homme à son boulot!  L'avantage, c'est que je n'ai donc pas du sentir cette bonne odeur, mais j'avoue que de les voir rentrer avec des morceaux de crèpes dans leurs cartables respectifs pour le petit déj de ce matin, cela m'a vraiment fait saliver!  Mais bon, en attendant, grace à mes effort, je remet un pantalon d'avant ma grossesse, c'est déjà ça!

Bisou les filles, courage!!! Cela fonctionne!

PS : Par contre, moi aussi la stabilisation me fait peur.... Mais un problème à la fois!  On parlera stabilisation quand cela aura llieu d'etre...  D'abord, je veux perdre mon poids en trop....