Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par celinedakar le 18-03-2011 à 12:42

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régime thonon : - 15 kg à perdre, qui me suit?

Bonjour,

j'attaque le régime thonon histoire de me relancer dans une phase régime en effet j'ai debuté il y a 1 an un regime bien equilibré j'avais perdu 23 kilos mais il ya 6 mois j'ai arrété et me suis mise à manger n'importe comment , du coup j'ai repris 8kilos donc me revoilà au regime!!

là j'en suis au 3 éme jour de thonon( -9kg en 15jours regime hypocalorique et hyperprotéiné) , pour l'instant ça va , j'ai perdu 1kg6 ! c'est surtout le aprés qui me pose probléme je ne sais pas quel regime faire ensuite !!

voilà autrement 31 ans en congé parental(d'où l'oisiveté et les ecarts!!) 2 enfants , 1m76 pour aie aie aie 79.5!! j'espére arrivé à la fin de thonon à environ 72kg et ensuite repartir sur  autre chose car mon objectif est d'être à 65 kg!!

voilà à bientot

voilà autrement



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posté par lilierose21 le 09-05-2011 à 18:10

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bjr moi vais essayée mais j'ai 55 ans esq ces pas dangeureux je n'arive pas a perdre ces com ca peu etre es la cortisonne ou la ménopose je sais pas trop je me sent pas bien voila donnez votre avis merci

posté par sarah0221 le 08-05-2011 à 23:37

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Bonsoir, Je ne connaissais pas du tout ce regime et en voyant votre discution je me suis un peu renseigné, il a l'air vraiment bien mais j'aurai aimé savoir les resultats que vous avez eu en le faisant. Combien de kilos avez vous perdu sur les deux semaines que dure le regime? Est ce qu'il faut faire attention a ce qu'on mange après pour se stabilisé? Merci

posté par carochoup le 05-05-2011 à 10:47

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marieperrin le 04-05-2011 à 22:42

bonjour je m'appelle marie

qui est partant pour faire le régime de thonon pendant 15 jours?

avec moi, objectif : moins 6 kilos.

merci il faut s'épauler car ce régime est très dur

je l'ai déjà fait une semaine.

 

Je vous attends

Bonjour Marie,

J'ai commencé le régime Thonon le 03.05 et déjà 1.5kg en moins ça fait plaisir !

J'espère que ce n'est pas trop dur de ton côté.Bon courage !!

posté par marieperrin le 04-05-2011 à 22:42

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bonjour je m'appelle marie

qui est partant pour faire le régime de thonon pendant 15 jours?

avec moi, objectif : moins 6 kilos.

merci il faut s'épauler car ce régime est très dur

je l'ai déjà fait une semaine.

 

Je vous attends

posté par carochoup le 04-05-2011 à 11:18

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Bonjour à toutes,

 

Pour moi c'est le deuxième jour de Thonon et vu que ce n'est que le début tout va bien !

Il me tarde de voir le résultat dans  15 jours !

Des nouvelles de celles qui l'ont fini, combien de kg perdus, pas trop dur de bien maintenir ensuite pour ne pas reprendre ?

posté par lilimoi_17 le 04-05-2011 à 01:10

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COUCOU les filles deux jours que je le suit pas de fatigue et je fais du sport lol apres pt etre que je vais un peu vite ce sont mes premier jours ms lespetit resultat apparaissent et g hate d'etre a dans 15j si g ps craquer entre temps courage a celle qui ont commencer après je suis etudiante pt etre que je depense moins en tout cas COURAG COURAGEyes

posté par ambra2008 le 03-05-2011 à 21:50

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Salut, avec Thonon, j'ai perdu un peu plus de 4 kg. Je crois que ce sera mon dernier regime. En effet, je préfère marcher environ 12.000 pas (+ ou - 10km) par jour, avoir la main légère sur les graisses et le sucre pour mincir progressivement. J'ai la chance de pouvoir envoyer à mon médecin les nombres de pas effectues chaque semaine afin de rester motivée. Évidemment, cet accompagnement via internet est gratuit. Je vous assure que marcher peut devenir un plaisir. Je ne suis absolument pas sportive et j'exerce un metier tres sedentaire. Cependant, je vous conseille de vous equiper avec des baskets qui tiennent compte de votre poids. Il semblerait que les Asics gel soient recommandés qui pesent plus de 30kg par rapport à la "norme" (c'est mon cas). J'ai acheté les miennes dans une boutique spécialisée pour coureurs Pro à Paris. Bises à vous toutes.

posté par marielaureandre le 29-04-2011 à 21:22

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J'ai regardé le programme des 15 jours et je suis assez éberluée ! C'est un mix du régime protéiné, disscocié et hypocalorique...mais qui n'a ni queue ni tête !

Je suis vraiment étonnée que ce soit un CHU qui ait mis au point ce programme...

Alors, oui, c'est sûr qu'on maigrit vite avec çà...mais je suis curieuse de savoir si vous arrivez vraiment à stabiliser après un tel programme...à mon avis, les kilos reviennent plus ou moins rapidement !

Qui a bien perdu et rien repris ??

posté par lilimoi_17 le 29-04-2011 à 20:58

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slt,

je vient de prendre des infos sur ce regime il a l'air très interressant et plutot dure dure je me demande si je pourrait ca implique de ne plus dejuener en famille mais bon j'ai très envie d'essayer dc je veut bien me joindre a vous ms bon faut que j'aille faire mes courses..

posté par ambra2008 le 26-04-2011 à 17:53

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Quelles nouvelles, les filles ? Où en êtes - vous ? Thonon a -t-il été une réussite ? Bises.

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