Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par audrey24 le 20-08-2007 à 17:07

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CLUB DU 27 AOUT

je vois qu il y a un club du 13 aout alors pourquoi pas un club du 27? PLus on est de folles pluq on maigrit qui sait?



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posté par gayhou le 01-09-2007 à 22:43

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COUCOU A TOUTES.
MOI J'AI PERDU 1KG AUSSI
C PEU MAIS IL NE REVIENDRA PAS CELUI-LA ET LES AUTRES ENVAHISSEURS NE VONT PAS TARDER A SUIVRE N'EST-CE PAS ?
ON VERRA LA PROCHAINE SEMAINE.
COURAGE POUR LA SUITE.

posté par kilia le 01-09-2007 à 22:17

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salut les filles
j'ai commencé aussi le 27 et perdu 1 kg
j'habite le sud de l'oise.... et si on commençait le sport a plusieurs

posté par jennyfer le 01-09-2007 à 15:43

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bon ba ca me rassure chui pas la seule à avoir perdu autant ca fait plaisir!a nous la deuxieme semaine!

posté par lealou le 01-09-2007 à 15:41

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salut j'attendrais lundi aussi pour la pesé mais j'ai un petit soucis avec le sport en effet je commence tous les matins à 5 h alors quand je rentre vers 15h j'ai qu'une envie manger et faire une petite sieste alors je n'arrive pas a caser le sport puisque apres les enfants reclame mo, attention . Nrmalement je reprend la gym 2 fois par semaine lundi pensez vous que ça compense le reste de la semaine?
biz a toutes

posté par jennyfer le 01-09-2007 à 14:43

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bon ba ca me rassure chui pas la seule à avoir perdu autant ca fait plaisir!a nous la deuxieme semaine!

posté par didi5040 le 01-09-2007 à 14:14

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moi la pesée j' ai pas eu le coura ge d'attendre je l'ai faite hier et - 2 k700 ouah ! c genial en tout cas ca motive pour la 2ème
on tiens le coup et bisous au club 27

posté par gentleman le 01-09-2007 à 14:13

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FLASH INFO URGENT FLASH INFO URGENT

chères amies, chers amis,
puisque vous êtes en ligne pour le moment,
je vous invite à aller MAINTENANT sur le blog de Kam

https://mag.aujourdhui.com/blogs/blog.asp?rno=2653&bid=44055#comments

et à la submerger de messages d'amitiés et d'affection ; si la barbarie dont elle nous fait part vous rendent muets de stupeur, deux lignes, deux mots peuvent suffire, vous le savez bien ; je crois sincèrement que cela lui ira droit au coeur, non seulement la qualité mais la quantité de petits mots ; imaginez qu'elle ait des dizaines et des dizaines de com' ! ce soutien de ses amis de France, de Belgique, de Suisse, etc. lui sera, je crois, un réel et grand réconfort ; inutile de lui parler de ce message, même si vous le lisez dans les autres forums actifs actuellement, c'est d'elle qu'il faut parler ; faites passer à vos amies et amis ;
bien à vous,
Jules

posté par all2802 le 01-09-2007 à 14:11

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Merci les filles pour votre aide, en effet, j'ai trouvé le menu de la semaine 1
Moi la pesée c'est pour lundi mais je ne pense pas avoir perdu autant que vous car j'ai fait attention mais sans suivre le régime à la lettre. Car il faut que je perde qq kgs mais je ne veux surtout pas le faire en un temps record. Je vais prendre mon temps. Doucement mais surement. Je m'aperçois tout de même que je cuisine différement et en plus que j'y reprends gout........... Points très positifs d'après moi pourvu que ça dure
Passez un bon we
A+

posté par JASA le 01-09-2007 à 13:51

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Oui, il peut y avoir un écart entre les balances. Cela dit, perdre 2kg, est fort possible au bout d'une semaine, surtout au début d'un régime. Mais ce n'est pas un rythme tenable (ni souhaitable du reste!), il faut à mon avis, veiller à l'équilibre pour ne pas avoir de carence, ce qui pourrait être préjudiciable à la santé. De plus, la compensation pourrait être redoutable (reprise de poids xx). C'est pourquoi, je pense que noter ses repas est la meileure façon de comprendre les erreurs alimentaires que nous pouvons commettre (ou montrer à un spécialiste qui nous aiguillera). Quant à l'impression de ne pas avoir perdu de poids, c'est normal dans la mesure où il y a souvent un décalage entre la perte de poids et la traduction sur la silhouette, et puis, je crois qu'on garde un moment l'image que l'on a de soi.. En tout cas, bravo et bon courage pour la suite à toutes!

posté par zoe2 le 01-09-2007 à 13:41

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coucou
2 kilos en moins pour moi à la pesée du matin, c'est cool. j'éspère continuer comme cela la semaine prochaine,
je compte sur vous les filles pour me donner du courage, cr je pense que la 2eme semaine va peut etre plus difficile à moins que je ne me trompte.
@+ biz

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