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-8KG qui veux devenir ma copine de regime?
je souhaite créer un petit groupe de filles (et garçon s'il y en a ) qui serait partant pour un défis : une petite dizaine de kg en moins. nous aurons ainsi notre petit espace d'échange qui nous permettra d' évoluer toute ensemble...le seul impératif sera d'être assidus à la discussion
Hello les filles!
J'aimerais me joindre à vous. Je mesure 1m73 pour 67 kilos et je souhaite arriver à 59 pour cet été tout en me raffermissant un peu partout : ventre, bras, cuisses, mollets etc...
J'ai commencé mon régime depuis lundi, je ne vais pas suivre le régime d'aujourd'hui.com, juste faire confiance à mon bon sens et mes connaissances en diététique. Je bois beaucoup d'eau ( moi aussi je passe ma vie aux toilettes ces derniers jours) à laquelle j'ajoute un draineur.
Je me suis inscrite à la salle de sport de mon entreprise mais je n'y suis pas encore allée, en revanche je marche/cours 30 minutes environ par jour.Je compte également aller à la piscine. Vous l'aurez compris je suis à fond!
En ce qui concerne notre groupe, sachez que je suis hyper motivée et que vous pourrez comptez sur moi pour vous soutenir, vous rassurer en cas de craquage et vous mettre un coup de pied au f..... en cas de dégonflage!!!: 
Bon courage à toutes!!
bonjour je m apel sonia moi je commence demain et g 10 kl a perdre moi je me suis inscrit a l aquagym et je commence demain
comme vous dite vous ete hyper motive et c ce qu il me faut car g deja essaye plusieur regime et g toujour craque
donc j espere que vous serai me donne un enorme coup de pied au fesse si je vien a craquer
bonne soiree
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salut les filles bienvenue à toutes!
Je vous propose de commencer demain,(remettre les compteur à zéro pour celle qui ont déjà entamenté la perte de poids). etes vous partante? donc demain matin c'est la pesée. Le lundi restera le jour de la recap. chacune est libre de faire le régime qui lui correspond le mieux...allez c'est parti les filles on attaque la semaine n° 1. les beaux jours sont déjà là alors faut se mettre au boulot pour profiter un max!