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-8KG qui veux devenir ma copine de regime?
je souhaite créer un petit groupe de filles (et garçon s'il y en a ) qui serait partant pour un défis : une petite dizaine de kg en moins. nous aurons ainsi notre petit espace d'échange qui nous permettra d' évoluer toute ensemble...le seul impératif sera d'être assidus à la discussion
Hello les filles!
J'aimerais me joindre à vous. Je mesure 1m73 pour 67 kilos et je souhaite arriver à 59 pour cet été tout en me raffermissant un peu partout : ventre, bras, cuisses, mollets etc...
J'ai commencé mon régime depuis lundi, je ne vais pas suivre le régime d'aujourd'hui.com, juste faire confiance à mon bon sens et mes connaissances en diététique. Je bois beaucoup d'eau ( moi aussi je passe ma vie aux toilettes ces derniers jours) à laquelle j'ajoute un draineur.
Je me suis inscrite à la salle de sport de mon entreprise mais je n'y suis pas encore allée, en revanche je marche/cours 30 minutes environ par jour.Je compte également aller à la piscine. Vous l'aurez compris je suis à fond!
En ce qui concerne notre groupe, sachez que je suis hyper motivée et que vous pourrez comptez sur moi pour vous soutenir, vous rassurer en cas de craquage et vous mettre un coup de pied au f..... en cas de dégonflage!!!: 
Bon courage à toutes!!
Hello les filles!
J'aimerais me joindre à vous. Je mesure 1m73 pour 67 kilos et je souhaite arriver à 59 pour cet été tout en me raffermissant un peu partout : ventre, bras, cuisses, mollets etc...
J'ai commencé mon régime depuis lundi, je ne vais pas suivre le régime d'aujourd'hui.com, juste faire confiance à mon bon sens et mes connaissances en diététique. Je bois beaucoup d'eau ( moi aussi je passe ma vie aux toilettes ces derniers jours) à laquelle j'ajoute un draineur.
Je me suis inscrite à la salle de sport de mon entreprise mais je n'y suis pas encore allée, en revanche je marche/cours 30 minutes environ par jour.Je compte également aller à la piscine. Vous l'aurez compris je suis à fond!
En ce qui concerne notre groupe, sachez que je suis hyper motivée et que vous pourrez comptez sur moi pour vous soutenir, vous rassurer en cas de craquage et vous mettre un coup de pied au f..... en cas de dégonflage!!!:
Bon courage à toutes!!
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J'aimerais me joindre à vous. Je mesure 1m73 pour 67 kilos et je souhaite arriver à 59 pour cet été tout en me raffermissant un peu partout : ventre, bras, cuisses, mollets etc...
J'ai commencé mon régime depuis lundi, je ne vais pas suivre le régime d'aujourd'hui.com, juste faire confiance à mon bon sens et mes connaissances en diététique. Je bois beaucoup d'eau ( moi aussi je passe ma vie aux toilettes ces derniers jours) à laquelle j'ajoute un draineur.
Je me suis inscrite à la salle de sport de mon entreprise mais je n'y suis pas encore allée, en revanche je marche/cours 30 minutes environ par jour.Je compte également aller à la piscine. Vous l'aurez compris je suis à fond!
En ce qui concerne notre groupe, sachez que je suis hyper motivée et que vous pourrez comptez sur moi pour vous soutenir, vous rassurer en cas de craquage et vous mettre un coup de pied au f..... en cas de dégonflage!!!:
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Bjour a toute,
je suis inscrite sur le site depuis decembre mais j ai reelement commence mi fevrier
j ai perdu un peu plus de 7 kg depuis et je dois encore en perdre 9 pour atteindre mon objectif
la famille debarque en juin pour un mariage donc je dois perdre encore 5kg avant le 15 juin!!!!!!
je suis donc motivee et assidue...j aimerai bien fair epartie de votre groupe
merci