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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
pour notre REINE qui prend soin de chacune de nous
bon samedi a toi
bisous
bonjour a vous toutes
il pleut encore
pour arriver a vous, je suis prudente, une bouèe de sauvetage
l'eau risque de remonter encore
bon samedi a vous toutes
merci CHARLY merci Michalette MERCI a vous toutes
contente de vous lire
bisous
eve
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Bonjour a toutes .
Ce matin pesée et je suis contente ; GERTUDE m'affiche une perte de 700gr ... allez cela m'encourage de voir que ça descend ; je ne lâche rien .... je continue .... car pour perdre les deux kg que j'avais repris il y a encore du boulot , mais j'y arriverais ....
Ce matin le temps est un peu couvert , mais je pense que ça va se dégager ...
Je vous souhaite une bonne journée et vous fais de gros bisous .
**** MIMI ****
hello rapide les amies
Je vais aller travailler, hé oui pas de répis pour les conseillers clientèles, les petites voix qui vous répondent quand vous appeler pour une facture, pour une mise en service pour un changement de puissance électrique...
J'ai des petits yeux, figurez-vous que je suis aller faire mon sport et à la fermeture à 21h la patronne m'a proposé un verre car avec son mari ils faisaient un pot pour le marriage de mon prof, Jean. Autant dire que ce matin...
Alors quand vous vous pèserez je serai déjà branchée.
mon poids est resté stable.ni perte ni prise... aller les filles courage montez sur dame balance !
bonne journée ! Bisous
bonsoir le forum de la bonne humeur
je passe vous souhaiter a toutes une bonne nuit
bisous amicaux
a demain
eve
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pas de stress mdr
no stress trop bien TITITE mdr
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Bonjour ollive et a vous toutes, gris gris ce temps, comme ma pesée de ce matin . Mais bon il y a pire dans la vie que mes paliers qui n en finissent pas . Allons allons ,sourie a la vie je me dis ,déjà ça ne remonte pas et 1 kg par mois c est déjà ça haou qu'elle pèche ce matin allez je vous en donne hihihi Bonne journée a vous toutes bizzzzzzzz