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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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atten |
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tion attention
elle passe elle passe pas
CA Y EST ! C'EST REVENU !
whaou je peux même coller de jolies choses !
COUCOU MES AMIES !
Pour moi qui bosse et demain et samedi, profitez s'il vous plait de votre long we, sortez faire de belles promenades campagnardes, ou si il pleut faites des jeux de sociétés amusants chez vous. Faites le pour moi ok ? Merci !
Aujourd'hui c'est encore tristounet. Je vais me poser un peu ce matin, puis rendre visite à la dame qui avait fêter ses 90 ans dimanche, puis faut que j'aille à la salle de sport car Sophie la patronne m'a dit hier " dis tu viens demain ?"
Puis je mettrai le nez dans le calcul de mes frais kilométriques, préparer mon repas et mes affaires pour demain le boulot et faire mes études et ensuite m'écouler dans mon lit.
Gros bisous mes amies
MERCI A EVELYNE NOUS ALLONS MANGER DE LA CARPE !!!! SUPER
QUE VOTRE JOURNÉE SOIT DOUCE ET ENSOLEILLÉE
BISOUS
coucou
j'ai trouvè une recette d'escalopes de carpes au citron
mdr, il faut déjà pêcher les carpes
oui, vous venez toutes, maison grande ouverte aux amies
bon jeudi a vous
je pêche tantôt les copines bisous, le temps se dégage
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Je viens vous souhaiter une bonne journée de Jeudi , ici le temps ni figue , ni raisin , mais je pense que la pluie n'est pas loin .
Le site est pénible ce matin , on perd un temps fou ...... je ne sais pas ce qui se passe ..... mais c'est pénible .
BONNE JOURNEE ET GROS BISOUS OLLIVE ET OLIVETTES
**** MIMI ****
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posté par Sylpi44
le 09-05-2013 à 09:31
signaler un
moi rien ne fonctionne pour vous répondre
bises ma grande