Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



10541 - 10550 de 18298
posté par OLLIVE le 29-04-2013 à 11:11

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basceya le 29-04-2013 à 09:23

Bonjour Ollive et les Ollivettes

Je vous souhaite une belle journée. Courage pour celles qui travaillent, mais mercredi c'est la fête du travail, une petite coupure fait du bien!

Grous bisous

je crois bien que cela fonctionne 

bonne journée gros bisous 

posté par OLLIVE le 29-04-2013 à 11:10

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charly_165 le 29-04-2013 à 08:38

hello mes amies

maman Olllive si ton message est bien passé

ania : ne baisse pas les bras, nous arrivons aux beaux jours. Essaie de manger moins gras dans un premier temps, beaucoup de légumes et réduits petit à petit le sucre. Mois il ya des années je prenais 3 sucres dans mon café et aujourd'hui j'en prends plus ou alors une demi-cuillère à café. Donc tu vois petit à petit mais il faut être patient car ton corps à une mémoire et si tu le chamboule il va rien comprendre donc tu prendras du poids c'est normal puis après tu prendras pas mais tu ne perdras pas non plus. Puis enfin tu commenceras à perdre. Voilà le procéssus

Bon lundi mes copinautes, moi je vois le doct cet aprem j'ai été prise de sueurs froides toute la nuit.

bonjour 

moi baisser les bras tu rigoles 

plus têtu tu ne trouves pas 

au lit gamine tu es malade 

posté par OLLIVE le 29-04-2013 à 11:09

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p2915495_evelyne le 29-04-2013 à 07:33

bonjour a vous toutes, bon réveil

excellente journèe, il fait froid, pas possible

 

je vous embrasse toutes, les OLLIVETTES

et c'est parti pour une nouvelle semaine; bon LUNDI

je crois que cela fonctionne 

bises

posté par OLLIVE le 29-04-2013 à 11:08

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brigitte50620 le 29-04-2013 à 08:03

bonjour  ce matin il pleut

hier passé une bonne journée avec soleil et une grande marche

je vous souhaite une bonne journée

bisou

brigitte

bonjour 

un autre essais 

passe une bonne journée

posté par OLLIVE le 29-04-2013 à 11:07

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p2915495_evelyne le 29-04-2013 à 07:33

bonjour a vous toutes, bon réveil

excellente journèe, il fait froid, pas possible

 

je vous embrasse toutes, les OLLIVETTES

et c'est parti pour une nouvelle semaine; bon LUNDI

un essais bonjour je te fais pleins de gros bisous

posté par michalette31 le 29-04-2013 à 09:57

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     COUCOU  OLLIVE  ET LES OLIVETTES .

Je viens vous souhaiter de passer une agréable journée , malgré la pluie et le froid ....

 Alors ma Ollive , tu patine toujours ???? hihihi j'espére que tes problémes s'arrangeront .

   Bon courage a celles qui travaillent , et je croise les doigts pour toutes les personnes qui souffrent , et celles qui sont dans le malheur , courage a toutes .

    Bonne journée et gros bisous Ollive et les Olivettes . kiss

**** MIMI ****

posté par basceya le 29-04-2013 à 09:23

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Bonjour Ollive et les Ollivettes

Je vous souhaite une belle journée. Courage pour celles qui travaillent, mais mercredi c'est la fête du travail, une petite coupure fait du bien!

Grous bisous

posté par charly_165 le 29-04-2013 à 08:38

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hello mes amies

maman Olllive si ton message est bien passé

ania : ne baisse pas les bras, nous arrivons aux beaux jours. Essaie de manger moins gras dans un premier temps, beaucoup de légumes et réduits petit à petit le sucre. Mois il ya des années je prenais 3 sucres dans mon café et aujourd'hui j'en prends plus ou alors une demi-cuillère à café. Donc tu vois petit à petit mais il faut être patient car ton corps à une mémoire et si tu le chamboule il va rien comprendre donc tu prendras du poids c'est normal puis après tu prendras pas mais tu ne perdras pas non plus. Puis enfin tu commenceras à perdre. Voilà le procéssus

Bon lundi mes copinautes, moi je vois le doct cet aprem j'ai été prise de sueurs froides toute la nuit.

posté par brigitte50620 le 29-04-2013 à 08:03

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bonjour  ce matin il pleut

hier passé une bonne journée avec soleil et une grande marche

je vous souhaite une bonne journée

bisou

brigitte

posté par p2915495_evelyne le 29-04-2013 à 07:33

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bonjour a vous toutes, bon réveil

excellente journèe, il fait froid, pas possible

 

je vous embrasse toutes, les OLLIVETTES

et c'est parti pour une nouvelle semaine; bon LUNDI

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