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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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excuses les fautes houlalalala
coucou
pour t'aider tu vois je passe t'offrir un cafè ou un thè
oui je sais de quoi craquer quand rien ne fonctionne
mes messages passent deux fois a certains moments pas cool là
bisous de gros bisous oui mais rempès bouhhhhhhhhhh
bon ap midi
pas là ce wwek end en famille deux jours petit rappele mais
je ne t'oublie jamais
bijoux
bonjour
je ne sais pas si cela va fonctionner
en tous les cas ils font le nécéssaire
donc ne vous faites de soucis si vous ne voyez qu'un message
les autres ne passeront pas
nous nous excusons pas c'est pas toujours facile
bisous
ma cuisine véranda
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bonjour
j'espère que cela va fonctionner bisous