Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
| Calories 1129 kcal | Protides 56 g | Lipides 31 g | Glucides 155 g |
|
|
|
|
|
| 56% | 75% | 46% | 56% |
Equilibre alimentaire 
(10/10)
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
BIENVENUE AUX NOUVELLES .
Me voila , hier pas eue le temps de venir vous faire un petit coucou .
Je suis désolée , mais le matin dentiste pour recoller mon pivot ; eh oui pas drôle en plus sur le devant , j'y retourne jeudi prochain pour une couronne et a part ça tout va bien .
Ensuite je suis aller chez le médecin pour renouveller les médocs , puis fait le repas , et la une amie m'a appeler car c'était l'anniversaire a une de nos amies et j'avais oublier , alors elle est venue me chercher et nous sommes arriver a 4 amies pour lui porter ses cadeaux , car nous sommes un groupe d'amies de 8 personnes et chacune son tour on fête les anniversaires on partage les frais en 8 , c'est sympa ... alors j'ai bu un petit verre de vin blanc moelleux et un petit biscuit ..... et ceci jusque 17 h puis nous sommes revenue chez moi , et la elles ont passer un petit moment ... a papoter bien sûr et regarder les fleurs du jardin ....
Puis je suis aller promener mon Filou et ensuite le repas et de nouveau ressortir Filou ensuite je me suis mise a la télé ... voila ma journée bien remplie ; comme cela le temps passe vite .
Ici on attends la pluie , il y avait longtemps hihihi .........
Pour le poids j'ai repris un peu , eh oui j'avais le fils donc on fait un peu plus , mais maintenant je vais me reprendre en main et éliminer tout cela .....
Voila les filles je vous ai fait un roman , pour rattrapper mon retard .... je vous souhaite a toutes une bonne journée et courage a celles qui travaillent .
Merci Maman Ollive pour tout ces tableaux qui nous rendent bien service et toutes ces bonnes recettes .
Milles bisous a toutes .
**** MIMI ****