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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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ne te fais pas de soucis pour moi
j'ai des cahiers et des crayons et je note
je ne me laisse pas débordé
ce qui ne va pas c'est de faire son blog
quand tu vois que ce matin j'ai passé plus d'une heure et demie
à mettre mes sujets et qu'a chaques fois tout était bloqué
j'avous que c'est décourageant
je suis une femme très bien organisé
j'ai vu pire que ceci
c'est moi qui te le dis
bisous
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charly
tu donneras des nouvelles
stp
merci car je sais que tu es loin d'être bien
gros bisous
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bonjour
tu fais comme bon te semble mais toi ma belle tu passes en priorité
tu as toujours été fidéle donc je dois te récompenser
j'ai encore un peu de place
mais je vais stopper bientôt
car les beaux jours arrivent et je serai moins diponnible
donc ma grande c'est toi qui juge
le forum tournera toujours car sur un forum nous nous motivons plus que sur un blog
c'est pas du tout pareil
je te laisses réfléchir et de toute façon je vais toujours rectifier les menus d'ici
je m organise ,car je veux pas me laisser déborder
bisous
de toute façon le mot est pour les personnes qui sont sur notre forum
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j'ai pas vu didi
c'est bizarre
j'espére que tout va bien
bises
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moi je veux bien t'aider mais tu dois allez sur mes groupes fermés pour faire un dossier car ici je ne vais pas pouvoir avoir trop de monde mais tu viendras avec nos amies car je n'aimerai pas qu'ellles restent seules tu vas juste marquer ce que tu manges pouur moi c'est mieux ,je suis mieux merci par contre c'est tous les jours car sinon tu ne maigrira pas il est là le problléme pour certaines personnes , enfin c'est pas grave bisous |
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bonjour
je te souhaite une bonne journée
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bonjour a toutes les petites ollives.
matin .
2 t de pain campagne .**********bien
cafe .
fromage frais O%*************bien
midi .
asperges verte vinaigraite .
steack hacher 5% .*********bien
riz complet et courgettes ********très bien
fromage 25 g . **********très bien
fruits***********bien
soir
.potage .*********très bien
jambon blanc*****bien
salade verte.*********bien
compote**********bien
le soir un laitage
mais c'est très trè bien
tous mes compliments
bises
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excuse moi mais je comprends plus très bien nous nous inquiettons et tu vas sur un forum juste à côté ert il n'y a plus personne là je dois dire que je suis folle ou qu'oi ? je ne sais plus donne au moins des nouvelles sur ton blog merci |
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posté par mayaslyn le 08-01-2013 à 21:16    signaler un abus |
bonjour
contente de te lire
pleins de gros bisous
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soigne toi bien ma pte charly
pleins de gros bisous
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le 08-01-2013 à 08:55
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fazia
bonjour
je n'aime pas faire d'appel
mais je te souhaite une bonne journée
sachant que tu étais aussi grippé
bisous