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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
GROS BISOUS A VOUS TOUTES
JE NE CITE PERSONNE POUR NE PAS OUBLIER
BONNE FETES DE FIN D ANNEE A TOUTES LES OLLIVETTES ET A LA GDE REINE
bonne soirée mes amies à demain ! ou à deux pieds !
bisous
COUCOU CHARLY .
Bonne soirée a toi aussi , j'ai lu que tu avais passer une bonne soirée et le repas était bon je vais aller voir ...... hihihi faire la curieuse ....
Je te fais de gros bisous et bonne nuit ma Belle .
MIMI
COUCOU MA PETITE OLLIVE ET LES OLIVETTES .
COUCOU ME VOILA !!!! Je suis en retard eh oui je vais vous dire le pourquoi ???? j'étais en train de vous faire un message et puis mon amie est arriver en me disant on va chez " LYDIE " c'est une petite épicerie mais qui a de bons produits locaux tel que légumes , volailles , ect....... et donc je n'ai pas pu terminer donc envoler ! ! ! et de la nous sommes parties a LIDL et a 19 h nous sommes rentrer , on a pris l'apéro et discuter un bon moment , ensuite on a manger et aprés j'ai resortie mon Filou et me voila .......
POUR MAMAN OLLIVE MES REPAS DU VENDREDI 28
MATIN : café , pain beurre , yaourt et kiwi .
MIDI : boudin blanc avec nouilles vietnamiennes , 1 yaourt au soja , et 3 litchis .
COLLATION : 1 yaourt sveltesse .
SOIR : pas régime .......
Apéro avec quelques biscuits , pizza et salade , 1 pomme et 3 litchis .............
NON MA PETITE OLLIVE , MIMI N'A PAS MANGER DE MILLEFEUILLES MAIS A BU L'APERO HIHIHIHI C'EST PAS MIEUX , ENFIN ON SE FAIT PLAISIR MAIS DEMAIN GERTRUDE ME FERA LA GRIMACE ..... AIE AIE AIE
Voila mes amies , la dessus je vous souhaite une bonne nuit , faites de beaux rêves ......
Je vous envoie de gros gros bisous mes amies et vous dit a demain .....
BISOUS LES FILLES .
**** MIMI ****
bonne soirée mes amies à demain ! ou à deux pieds !
bisous
Hola lala !!! je suis à la masse!!!! il m'a fallu 10 min pour comprendre ...ta petite carte! je remontais tt les coms pour savoir quelle carte tu avais reçu!!! 
Sur ce mon Ollive adorée je te kiss 
Edith
coucou c est moi hihihihihi
VENDREDI 28 DECEMBRE 2012
****le forum de la bonne humeur****
bonsoir,
oh là là!!!!!!!!!!
je suis crevé 
en faisant des courses ,mais surtout en sortant ma pte carte
oh là là!!!!!!!!!!
bonne soirée
je vais faire la soupe
VENDREDI 28 DECEMBRE 2012
****le forum de la bonne humeur****
bonsoir,
oh là là!!!!!!!!!!
je suis crevé
en faisant des courses ,mais surtout en sortant ma pte carte
oh là là!!!!!!!!!!
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posté par monmarie12 le 27-12-2012 à 20:01    signaler un abus |
bonne soirée
gros bisous
VENDREDI 28 DECEMBRE 2012
****le forum de la bonne humeur****
bonsoir,
oh là là!!!!!!!!!!
je suis crevé
en faisant des courses ,mais surtout en sortant ma pte carte
oh là là!!!!!!!!!!
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posté par Laetitia1974 le 28-12-2012 à 15:18 signaler un abus |
bonsoir ,
ne te fais pas de soucis je fais l 'idiote
as-tu été voir mon blog
tu as des recettes
bonne soiréee et merci
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Coucou les filles, Vous devez être en train de dormir,pas eu le temps avant avec am colonie de vacances!!!Les taches sont reparties,ménage,lessive pour les filles et comme la si bien dit Maman Ollive,je CUISINE,tous les jours pour 13 personnes!!!!!!! Mais comme j'aime ca,et j'ai des apprenties,looooool,ca va!!Vive les vacances!!!! Charly,tu peux pas faire copie- colle pour les recettes? Pt dej:1cafe,lait 1/2 ecreme + 2 tranches de pain complet,noisette de beurre,miel Dej: filet de tilapia grille,reste de gratin choux fleur,et pates,purée d'aubergine 17h:1carre de chocolat 72% Din: 1crepe farcie(je suis trop fatiguee pour me faire a manger) laitue Bne nuit mes belles,Gros bisous