Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



14581 - 14590 de 18298
posté par michalette31 le 16-12-2012 à 20:29

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Coucou ma petite Ollive et les Olivettes .

Voila je te met mes repas , mais pas vraiment régime .....

MATIN : café , 1 croissant , yaourt et kiwi .

MIDI : Patatoes et steack , fromage et mon amie qui nous rapporter chacun 6 petits mousse différente , c'était trés bon ......

SOIR : jambon , 1kaki , et cet aprés midi j'ai fait des chocolats , et des truffes j'en ai gouter deux je sais pas bien mais je voulais savoir comme c'était ....

Voila passer un dimanche a me reposer car je tousse et ça me fatigue , demain je fais venir le docteur car je pense que j'ai une bonne bronchite .....

Oui tu as raison Ollive ,on va mettre Princesse et Filou ensemble et nous on boira un bon coup , moi non plus j'aime pas le champagne , on se boira un bon apéro et aprés on ira faire dodo , ça tuera peut être mes microbes et mes crobes entiers ( il faut bien rire de temps en temps )

Allez les filles , passer une bonne nuit , et je fais de gros bisous a tout le monde et vous dis a demain ...

Ce soir il pleut .... sale temps .... mais bon pour les escargots .....

BISOUS A TOUT LE FORUM .

**** MIMI ****

posté par p2915495_evelyne le 16-12-2012 à 20:21

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merci ollive de faire tout ce que tu fais pour nous aider

 

on vient vers toi pas par obligation, mais par AMOUR de ce que tu fais pour les autres

 

je te remercie pour toutes, d'avoir autant de talent et de patience a donner

tu adores ton boulot, tant mieuxxxxxxxxxx, on en progfites et merci a toi MA REINE

 

BONNE SOIREE A TOI ET TOUTES LES AMIES OLLIVETTES  JE N OUBLIE PERSONNE ICI!!!!!!

posté par p2915495_evelyne le 16-12-2012 à 20:16

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COUCOU LES FILLES

 

OLLIVE VEUT DU CHAMPAGNE

ALORS OUPSSSSSSSSSSSSSS  EN VOILA POUR TOUTES

 

JE DIS TOUTES MA REINE APRES HIC HIC ON SEN FICHE C DIMANCHE HIHIHI

 

BISOUS LES OLLIVETTES JE VOUS ADORE TOUTES

posté par OLLIVE le 16-12-2012 à 20:15

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bonsoir 

basceya 

bonne soirée pleins de gros bisous 

et tâche de bien dormir car c'est pas évident tout ceci 

==========================

 

matin :

galette aux sons - un yaourth - un café noiryes

déjeuner :

du boudin blanc - des haricots verts - un yaourth - une pommeyes

dîner ;

soupe de légumes - salade d'endive avec du thon - un yaourth - une pommeyes

J'espère que ce demanche s'est bien passé pour toutes.

Je vous souhaite une belle soirée.

Gros bisous

pour moi oui j'ai fais une sciéte de deux heures 

cela m a fais du bien Daniel va me téléphoner 

bisous 

posté par basceya le 16-12-2012 à 19:02

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Bonsoir Ollive et les Ollivettes

Je viens noter mes repas du 16 décembre

matin : galette aux sons - un yaourth - un café noir

déjeuner : du boudin blanc - des haricots verts - un yaourth - une pomme

dîner ; soupe de légumes - salade d'endive avec du thon - un yaourth - une pomme

J'espère que ce demanche s'est bien passé pour toutes.

Je vous souhaite une belle soirée.

Gros bisous

posté par OLLIVE le 16-12-2012 à 16:58

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Banane au bacon

 
(

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 5 minutes

Nombre de personnes : 4 personnes

Ingrédients de la recette

- 2 bananes
- 4 tranches de bacon
- 4 cuillères à café de crème fraîche légère

Préparation de la recette

- Coupez les bananes en deux.
- Enveloppez-les dans une tranche de bacon
- Placez les bananes dans un plat à gratin.
- Répartissez la crème fraîche sur chaque banane.
- Mettez au four sous le gril très chaud pendant 5 minutes, de manière à saisir les bananes rapidement en conservant leur moelleux.

Commentaires de la diététicienne

Cette recette apporteenlightened 152 Kcalenlightened par personne avec 2,2 g de Protéines, 2,3 g de Lipides et 10,2 g de Glucides.

posté par OLLIVE le 16-12-2012 à 12:47

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posté par moins10kg 
le 16-12-2012 à 10:57
 


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bonjour ,

alors là tu me poses un pt probléme car je ne vois pas ou ne me souviens plus de ce que j'ai écris .

comme j'aime bien comprendre et que je suis relativement curieuse 

j'espére que tu vas repasser.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++

 

Bonjour Ollive,kiss

j'ai lu ton article et il répond à une de mes préoccupations.

enlightened oui  quelles préoccupations????

Je trouve que ce programme incite à rester devant son ordinateur.

enlightenedje pense que chaque personne trouve son bonheur ou bon lui semble 

moi c'est d'aider et de motiver ,pas pour éppater la galerie ,mais pour ma propre personne 

Tu penses qu'une demi-heure par jour sur le blog permet de réussir ce programme.

enlightenedj'ai toujours appis et c'est vrai que nous devions rester en contact avec les personnes qui ont le mêmes problémes ,mais maintenant tu as des femmes qui travaillent,d'autres qui n'aiment pas dialoguer ,d'autres comme moi qui sont bavardes

15 minutes suffit pour mettre un message remplir ta page et te tenir au courrant 

maintenant moi je ne juge pas ,je dis et j'ai appris que de venir un pt peu sur le forum de son choix je précise ,car je suis loin d'être la seule 

encore heureux 

que cela ne peux apporter que satisfaction 

faccebook 

c'est différent 

moi je ne suis pas sur un forum ou autre pour faire un copié-collé 

et dire 

bonjour 

bonsoir 

Je vais suivre ton conseil.

enlightenedje pense que tu peux te faire des copines internautes et te faire motiver si tu en as besoin 

chez le docteur Cohen il nous a appris ceci 

rester unis 

J'étais "accro" aux jeux sur Facebook et j'y passais beaucoup trop de temps. J'ai supprimé mon compte.

enlightenedmoi aussi de toute façon il faut bien se dire que nous sommes lu partout 

tu marques sur google ollive tu vas en voir des ollives et toutes les conversations que je mets 

Depuis, j'ai repris le piano, commencé le tricot. Je ne veux pas retourné vers mes anciens travers

enlightenedil vaut mieux faire du piano et du tricot ou autre que de ne pas savoir quoi raconter sur un site ou tu ne te plais pas 

. Je ne veux plus être esclave de l'écran. D'autant que je ne le suis pas de la télé que je regarde deux fois par mois..

enlightenedmoi je ne suis pas esclaves du clavier,j'adore ce que je fais et je fais ceci depuis 2008 ,j'aime la cuisine ,je suis une passionnée de beaucoup de chose .mais tu ne me feras jamais de ma vie faire quelque chose que je n'aime pas .j'ai un très fort caractére ,je sais quand je dois arrêter et je ne demande pas l'autorisation,ma force à moi c'est que je suis une femme à la retraite et très bien organisé et surtout je pianote vite .je sais pertinament des fois que je dérange mais je m en balance 

j'ai l habitude .

J'ai vu, également, trop de femmes et d'hommes vivre à travers un blog, un site et passer à côté de la vraie vie.

enlightenedchaqu un son truc ,moi si je ne faisais pas mon boulot et crois que nous avons deux hectares de terre ,des bestioles du jardin un grand verger et une maison et des conserves etc et bien mes oreilles seraient tirées par mon époux 

J'ai vu les photos de ton intérieur que j'adore (le pilier entouré de plante !). J'aime la sensation de cocon, de nid que je ressens en voyant tes photos.

enlightenedmoi j'aime notre maison ,nous nous y plaisons et nous adorons qu'elle soit propre comme chez beaucoup de monde 

merci 

Bonne Journée

enlightenedà moi maintenant de te dire tout simplement ,je suis franche et sincére ,j'aime bien le soir me regarder dans une glace et fiére de ma propre personne 

il se peux des fois que l on puisse penser que je veux éppater 

non c'est pas mon cas 

moi j'aime 

je donne et bien souvent je ne reçois que très peu 

je m en suis rendu compte ce matin 

mais c'est la vie 

à mon âge tu sais ,j'en apprends tous les jours et c'est pas grave 

fais ton piano 

fais ce que tu aimes 

mais ne fais jamais quelque chose à contre coeur 

bon dimanche 

j'adore dialoguer 

merci 

posté par OLLIVE le 16-12-2012 à 12:11

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posté par michalette31 
le 16-12-2012 à 09:21
 


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coucou michalette 

nous allons faire la foire 

marier Princesse avec Filou 

et boire du champagne 

vive la vie 

allez je vais prendre une cuite 

tiens il y a bien longtemps 

au-faites 

nous sommes malades aprés ????

NON 

c'est vrai ? 

bon et bien raméne moi une bouteille de bordeaux 

j'aime pas le champagne 

merde alors je prends ma cuite 

je cois même que j'ai ma cuite 

bonne journée et merci 

posté par fazia75 le 16-12-2012 à 11:27

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bonjour,ma Ollive,et les plus belles

ah !! j'adors ta maison ! c'est tres chaleureux,est tres accueillant 

j'aime beaucoupyes vraiment wink merci à toi ma Ollive de partagé sa avec nouslaugh

trop mignion les petits chiens .

ma Ollive tu doit en avoir du travail avec tout ce petit mondeangle

hier j'ai gagné un cadeaux de chez Nicole 

merci à vous toute 

bon dimanche,bisouskiss

posté par fazia75 le 16-12-2012 à 11:03

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michalette31 le 16-12-2012 à 09:21

COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .

BONJOUR A TOUTES , COMMENT ALLEZ VOUS CE MATIN MOI J'AI MAL A LA GORGE ET TOUSSE BEAUCOUP .....

Trop mignonne ta petite Princesse , mais n'aie pas peur ... Filou va jouer avec .... ça lui ferait une compagne ....

Que de magnifiques photos , tu as des plantes superbes , tu dois avoir du travail pour entretenir tout cela .

Je suis heureuse que tu as toute ta petite famille prés de toi en ces temps de fêtes , c'est bien agréable .

Bravo a Fazia qui a gagner le cadeau de Nicole , tu va être toute belle pour les fêtes .

Et vous les amies , qu'allez vous faire ce dimanche ? du shopping ou rester a la maison ? pour moi ce sera repos car il faut que je me soigne .

Ici il fait soleil et pas froid , mais humide ... c'est l'hiver il faut que ça passe ....

Bon il faut que je m'inquiéte pour savoir ce que je vais préparer pour le repas .

Le marché de Noel d'hier s'est bien passer , mais c'est pas vraiment des marchés de Noel mais plutot celui de l'artisanat car aucun sujet de Noel , un peu déçue mais c'est a voir .

Voila les filles je vous souhaite a toutes un trés bon dimanche et vous retrouverais ce soir ....

Gros bisous a toutes de Toulouse .

**** MIMI ****

bonjour,ma Mimi

soigne toi bien ma mimi, et reste bien au chaud.

dans l'apres midi je vais voir ma soeur ! 

ici il y'a un peu de soleil !! mais sa fait du bien au moralewink

je te remercie!! sa ma fait plaisir de gagné le cadeaux de Nicole, hier j'ai etait surprie de voir mon Fazia hihihi..

ses tres beau le marché de Noêl mais je trouve que ses trot chersad

bonne journée,et un gros bisouskiss

14581 - 14590 de 18298




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