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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
BONJOUR A TOUTES , COMMENT ALLEZ VOUS CE MATIN MOI J'AI MAL A LA GORGE ET TOUSSE BEAUCOUP .....
Trop mignonne ta petite Princesse , mais n'aie pas peur ... Filou va jouer avec .... ça lui ferait une compagne ....
Que de magnifiques photos , tu as des plantes superbes , tu dois avoir du travail pour entretenir tout cela .
Je suis heureuse que tu as toute ta petite famille prés de toi en ces temps de fêtes , c'est bien agréable .
Bravo a Fazia qui a gagner le cadeau de Nicole , tu va être toute belle pour les fêtes .
Et vous les amies , qu'allez vous faire ce dimanche ? du shopping ou rester a la maison ? pour moi ce sera repos car il faut que je me soigne .
Ici il fait soleil et pas froid , mais humide ... c'est l'hiver il faut que ça passe ....
Bon il faut que je m'inquiéte pour savoir ce que je vais préparer pour le repas .
Le marché de Noel d'hier s'est bien passer , mais c'est pas vraiment des marchés de Noel mais plutot celui de l'artisanat car aucun sujet de Noel , un peu déçue mais c'est a voir .
Voila les filles je vous souhaite a toutes un trés bon dimanche et vous retrouverais ce soir ....
Gros bisous a toutes de Toulouse .
**** MIMI ****
bonjour basceya
si j'amais Filou mange ma pte soeur princesse
moi zoé avale son maitre
ah ah
bonne journée ma grande
gros bisous
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posté par Domi232 le 14-12-2012 à 21:26    signaler un abus |
bonjour,
excuse moi mais j'avais de la famille ,donc un peu en retard
contente de te lire
je te fais pleins de gros bisous
passe un bon dimanche
je regarde ma grande
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: Matin
café au lait écrémé,
2 tr de pain de campagne grillées fruit d'or,
et 2 clémentines.
Midi
gratin de brocolis foie de veau,
fromage blanc,
compote.
Soir
salade d'endive thon échalottes, oeufs durs, reste de brocolis,
yaourth
avec compote.
Ce Week-end je vais faire du poulet au citron
merci pour la recette, et en parlant d'escargots ! il faut que je prépare les miens pour Noël !
oui ils viennent de chez toi ???
pleins de gros bisous au plaisir
merci
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bonjour,
basceya
je te souhaite une bonne journée ,je tiens aussi à te remercier des gentils messages
qui me font très plaisir
en principe tu dois voir
Princesse
notre bébé chiénne de trois mois
je vais la marié avec le bébé de michalette et nous ferons la foire
merci pour tout
gros bisous
bonjour ,
charly
merci beaucoup ,pour ta gentillesse et tes gentils messages
il est évident que même moi j'en ai besoin
je suis comme tout le monde
avec des soucis et je ne peux pas être toujours disponnible
mais je vois le résultat
merci beaucoup
bises
bonjour
titisardine
je note pas tes repas je sais très bien que tu géres bien nous verrons ce soir
je tiens à te dire aussi merci
car vraiment cela me fais très plaisir de voir que tu penses bien à moi
merci beaucoup c'est vraiment gentil
gros bisous
bonjour,
michalette
contente de voir que toi aussi tu as une pte pensée
pour mes proches et moi
je tiens à te remercier
c'est vrai qu'un pt mot fais plaisir
bisous et merci
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Bonjour Ollive,
j'ai lu ton article et il répond à une de mes préoccupations. Je trouve que ce programme incite à rester devant son ordinateur.
Tu penses qu'une demi-heure par jour sur le blog permet de réussir ce programme.
Je vais suivre ton conseil.
J'étais "accro" aux jeux sur Facebook et j'y passais beaucoup trop de temps. J'ai supprimé mon compte. Depuis, j'ai repris le piano, commencé le tricot. Je ne veux pas retourné vers mes anciens travers. Je ne veux plus être esclave de l'écran. D'autant que je ne le suis pas de la télé que je regarde deux fois par mois...
J'ai vu, également, trop de femmes et d'hommes vivre à travers un blog, un site et passer à côté de la vraie vie.
J'ai vu les photos de ton intérieur que j'adore (le pilier entouré de plante !). J'aime la sensation de cocon, de nid que je ressens en voyant tes photos.
Bonne Journée