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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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bonjour,
je rigole car me connaissant et bien je sais ce qu'il aurait pour noêl
le chéri de notre bien aimée MIMI
il en garderait des bons souvenirs
allez et c'est parti !!!!
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bonjour,
que va t-on faire de ton gros bébé
lui donné une tétine
il ne va moins remuer
bisous à vous toutes et tous
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moi tres bien dormis !! mais mon mari bouge beaucoup 
matin:
mon café au lait+2 tartine de pain + fromage+2clementine
midi:
un ponplemousse+ jardiniere de légume+filé de poisson de merlant+compote
l'eau contrex
16h30
mon thé à la menthe+yaourts au fruits+ l'eau contrex
dinée
tomate mozzarel+ hariko vert +ris 100g+ escalope de dinde griller+1 kiwi
tisane
et c'est parti!!!!!
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bonjour
alors il parrait que nous devons faire pleins de bisous à notre homme en
2013
c'est l'année des hommes sagent et qui veulent pleins de gros bisous
j'ai entendu ceci
flach infos
bises
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bonjour
alors il parrait que nous devons faire pleins de bisous à notre homme en
2013
c'est l'année des hommes sagent et qui veulent pleins de gros bisous
j'ai entendu ceci
flach infos
bises
bonjour ma douce ollive et toutes les filles
je vs souhaite un 
pour le menu d'aujourd'hui
matin café ss +2 tostes pain de mie complet +1 kiri +2 verres d'eau contrex
midi prevu
une grande salde legume +1 poisson grillé+1pomme+2 verre d'eau contrex
collation
1 yaourt nature + 1 carré chocolat noir
soir
soupe aux legumes+1 pamplemousse+1 tisane
saluts
chaimae
Bonjour !
Tu fais comme tu peux .Le tout c'est de rester motivée 
Soignes toi bien !
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bonjour
alors il parrait que nous devons faire pleins de bisous à notre homme en
2013
c'est l'année des hommes sagent et qui veulent pleins de gros bisous
j'ai entendu ceci
flach infos
bises
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La magie d'offrir un message du Père Noël
publié le 03/12/2012 à 10:21
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Chaque lundi jusqu'à Noël et ses fêtes,
retrouvez sur le blog de vos coachs bien-être
différents défis qui vous accompagneront
pour trouver, garder et renforcer votre motivation,
tant minceur, bonheur, que bien-être,
et ce dans l'esprit de cette belle période de fête !
Et pour bien continuer sur notre lancée, cette semaine voici le thème :
6 défis par semaine :
Je sculte ma silhouette avant les fêtes !
--> sur le blog Valérie, votre coach sportive
Je serai belle pour Noël !
--> sur le blog d'Anelor, votre coach en image
Je me prépare pour un Noël savoureux et léger !
--> sur le blog de Delphine, votre coach cuisine
J'écoute mon enfant intérieur pour plus de bonheur !
--> sur le blog de Cécile, votre psychologue et coach positive
Je déploie mes ailes pour l'esprit de Noël !
--> sur le blog de Cyrille, votre coach bien-être
Je prépare le Noël des petits et des grands, des futures et jeunes mamans !
--> sur le blog de Magali, votre coach Grossesse, Maman, Bébé et Famille
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Bonjour Bonjour,
Alors, ces voyages vous ont ils plus ?
Il est temps maintenant de faire sa lettre au Père Noël ! 
Il paraît que vous avez été sages !!..
Votre mission cette semaine est de faire comme moi et d'envoyer vous aussi un message du Père-Noël à au moins l'un de vos proches...
Pour cela rien de compliquer, cliquez ici et suivez les instructions.
Allez c'est parti ! A vos claviers !
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Bonjour à toutes!!!!!
Quel temps !
Pluie ,vent !
MIMI
Pour ton zomme ,un livre sur le sourire,le bonheur,des pensées zen ..... ......LOL ,tu vois ?
Fazia
Bon courage pour le boulot ,penses au résultat et tout te paraitra plus léger ..
Charly
Bon courage pour le boulot !Une caresse à ton toutou
OLLIVE
J'espère que tu vas mieux .......Merci à toi pour ta gentillesse .
COUCOU MA BELLE .
Bonne idée , un livre oui il en aurais bien besoin ..... car il sourit pas souvent , en ce moment il est inferenal ..... je crois que ce sont ces antibiotiques qu'il prend depuis 6 mois , vivement qu'il les arrête , c'est la cause de mes sorties plus fréquente car sinon c'est moi qui péte les plombs ...
Bisous ma Belle .
**** MIMI ****