Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
 |
|||
|
|||
 |
|||
bonsoir ,
contente pour toi et tes proches
cela vous as fais du bien
ilfaudrat un jour que tu m'explique ta recette que tu fais pour ta pte famille ,je suis une femme très curieuse et je suis loin de savoir tout faire
bises ma belle
==========================
je revient de la compagne de suite vraiment j'ai passé une très belle journée avec un beau soleil et de la neige par tout c'etait formidable
je prepare de la harira marocaine pour les enfants pour moi c'est ma soupe aux legumes
|
|
|||
|
|||
|
|
|||
bonsoir
je suis contente car nous ne savons pas toujours si l on ne peux pas glisser
tu vas te reposer un peu et après espérons que tu vas dormir
pleins de gros bisous
=======================
matin :
galette aux sons - un yaourth - un café noir
déjeuner :
rôti de dinde - poêlée de lanières de poivrons et d'émincés de champignons de Paris
- un yaourth - une pomme
à 16 heures :
un carré de chocolat noir à 90% de cacao - une infusion minceur
dîner
: reste de légumes de midi - du jambon blanc dégraissé - un yaourth - un pamplemousse
c'est plus que bien
gros bisous
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
PIMPOM PIMPOMM TUDUDUT!
j'apprends que ma petite mère est souffrante, vite tiens bon super charly va te secourir de ces méchants médocs !
a part cela bonsoir mes amies
j'espère que vous avez passé un très beau we. Le miens fut rempli d'émotions de petits bonheurs, d'amour et de tendresse
samedi j'ai eu l'immense joie de retrouver la meilleure amie de ma maman. elles étaient comme deux soeurs quand mes parents vivaient en algérie et après la guèrre elles se sont retrouvées à habiter dans le même quartier. la dame m'a connu bébé, enfant, ado. puis la vie nous avait séparé.. et là entre deux rayons chez auchan, qui vois-je ! on s'est échangé nos tels il faut qu'on se voit et qu'on rattrape le temps perdu comme m'a dit son fils. il était un peu le grand frère que je n'avais pas vraiment eu en vrai.
puis soirée en amoureux avec bon diner qui l'a charmé. mon chéri m'a offert un coffret comme une boite à chapeau de chocolats suchard. Ne le gronde pas ma petite mère il voulait pas venir les mains vides. et tu vois je n'en ai pris que deux un ce matin et un ce soir. J'ai le ventre en pleine révolution mensuelle, ça tire, ça tord, je perds du fer, bref vous connaissez toutes la semaine de la mort qui tue
ce soir pas envie de manger, quand je suis comme ça rien ne rentre, je vais tenter une soupe mais pas envie.
bonne soirée mes amies et gros bisous
contente pour toi! Profites de ces petits bonheurs, tu le mérites.
Pour tes repas, tu mangeras mieux demain. Reposes - toi bien.
Bonne nuit.
Bisous
PIMPOM PIMPOMM TUDUDUT!
j'apprends que ma petite mère est souffrante, vite tiens bon super charly va te secourir de ces méchants médocs !
a part cela bonsoir mes amies
j'espère que vous avez passé un très beau we. Le miens fut rempli d'émotions de petits bonheurs, d'amour et de tendresse
samedi j'ai eu l'immense joie de retrouver la meilleure amie de ma maman. elles étaient comme deux soeurs quand mes parents vivaient en algérie et après la guèrre elles se sont retrouvées à habiter dans le même quartier. la dame m'a connu bébé, enfant, ado. puis la vie nous avait séparé.. et là entre deux rayons chez auchan, qui vois-je ! on s'est échangé nos tels il faut qu'on se voit et qu'on rattrape le temps perdu comme m'a dit son fils. il était un peu le grand frère que je n'avais pas vraiment eu en vrai.
puis soirée en amoureux avec bon diner qui l'a charmé. mon chéri m'a offert un coffret comme une boite à chapeau de chocolats suchard. Ne le gronde pas ma petite mère il voulait pas venir les mains vides. et tu vois je n'en ai pris que deux un ce matin et un ce soir. J'ai le ventre en pleine révolution mensuelle, ça tire, ça tord, je perds du fer, bref vous connaissez toutes la semaine de la mort qui tue
ce soir pas envie de manger, quand je suis comme ça rien ne rentre, je vais tenter une soupe mais pas envie.
bonne soirée mes amies et gros bisous
bonsoir ma ollive
je revient de la compagne de suite vraiment j'ai passé une très belle journée avec un beau soleil et de la neige par tout c'etait formidable
je prepare de la harira marocaine pour les enfants pour moi c'est ma soupe aux legumes
passez une bonne soirée et à demain
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
|
posté par Franca27600 le 02-12-2012 à 18:28    signaler un abus |
tu sais cela arrive
nous discutons et oublions
le repas devait-être bon
il va revenir chercher les restants ne te fais pas de soucis
je te fais des gros bisous
bonne soirée
 |
|||
|
|||
 |
|||
et oui ma pauvre c'est comme cela
ils verront bien dans quelques années
bon alors tu m'as gardé une bonne portion que j'aille finir les restes
bonne soirée et gros bisous
Les restes ......pppffff,j'ai préparé des boites pour que les garçons emportent et devine .....tout est là!
Mon aîné qui est un petit mangeur ,c'est régalé ,il a tout de suite demandé à emporter .Il reviendra demain .....lol
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
PIMPOM
PIMPOMM TUDUDUT!
j'apprends que ma petite mère est souffrante, vite tiens bon super charly va te secourir de ces méchants médocs !
a part cela bonsoir mes amies
j'espère que vous avez passé un très beau we. Le miens fut rempli d'émotions de petits bonheurs, d'amour et de tendresse
samedi j'ai eu l'immense joie de retrouver la meilleure amie de ma maman. elles étaient comme deux soeurs quand mes parents vivaient en algérie et après la guèrre elles se sont retrouvées à habiter dans le même quartier. la dame m'a connu bébé, enfant, ado. puis la vie nous avait séparé.. et là entre deux rayons chez auchan, qui vois-je ! on s'est échangé nos tels il faut qu'on se voit et qu'on rattrape le temps perdu comme m'a dit son fils. il était un peu le grand frère que je n'avais pas vraiment eu en vrai.
puis soirée en amoureux avec bon diner qui l'a charmé. mon chéri m'a offert un coffret comme une boite à chapeau de chocolats suchard. Ne le gronde pas ma petite mère il voulait pas venir les mains vides. et tu vois je n'en ai pris que deux un ce matin et un ce soir. J'ai le ventre en pleine révolution mensuelle, ça tire, ça tord, je perds du fer, bref vous connaissez toutes la semaine de la mort qui tue
ce soir pas envie de manger, quand je suis comme ça rien ne rentre, je vais tenter une soupe mais pas envie.
bonne soirée mes amies et gros bisous
Bonsoir Charly
Tu as raison de profiter de la vie !
Pour ton problème de fer,j'ai la solution et ça fonctionne .....LOL
Une petite hystérectomie .....
Douce soirée et courage pour la semaine qui arrive .