Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



16231 - 16240 de 18298
posté par OLLIVE le 03-11-2012 à 12:21

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Samedi 3 Novembre 2012.Bonne journée .
image

Repos bien mérité
coolmouth Bonjour à vous toutes et tous coolmouth
maman ollive titite Geneviève .


Quand il y a du soleil...

dans ton coeur, il fait beau partout ailleurs !

LE BLOG DE LA BONNE HUMEUR

blog
https://mag.aujourdhui.com/profile/friends.asp?rno=75768
  mon groupe
le plaisir de manger sans grossir .titite ollive
https://mag.aujourdhui.com/groupes/groupe.asp?groupe_id=33061
mon autre groupe
pour motiver et aider les ptes nouvelles .titite ollive
https://mag.aujourdhui.com/groupes/groupe.asp?groupe_id=33062

coolet c'est parti les filles cool

louloustreph

bonjour

c'est fini j'ai retrouvé mes lunettes

ah ah ah

bisous ma belle

=========================

 

45gr PAINS c ; deca ; yaourt

midi ;

soupe un yaourtyes

gouter

une pomme une clementine deux petit prince et un chocolat du distributeur ( piscine hier avec les enfants)yes

soir ;

monde a la maisoncrying

hvert

100GR  de pates coetes porc 90GR  la moins grasse; LA C EST LA CATA une demi paris brest et un demi eclair decacrying

lundi c'est parti

ok

bises

posté par OLLIVE le 03-11-2012 à 12:15

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BON J ARRIVE SUR LE FORUM DE LA BONNE HUMEUR

j'ai pris mon balai,ma pelle mon aspirateur

mais la grisse c'

est pour faire du bon boudin

alors me ptes chéries

comme vous avez bien maigris

ollive heureuse et celles qui n'ont pas satisfaction

c'est encore mieux car elles sont motivées

alors bravo à vous toutes

il ne faut pas le dire mais c'est un forum ou les kilos partent tout seul

surtout c'est entre nous

chut chut chut

bibi mes pts coeurs

 

 

Samedi 3 Novembre 2012.Bonne journée .
image

Repos bien mérité
coolmouth Bonjour à vous toutes et tous coolmouth
maman ollive titite Geneviève .


Quand il y a du soleil...

dans ton coeur, il fait beau partout ailleurs !

LE BLOG DE LA BONNE HUMEUR

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pour motiver et aider les ptes nouvelles .titite ollive
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coolet c'est parti les filles cool

 

Ailes de raie aux poireaux

La recette

 
  • Difficulté : Facile
  • Pour : 4 pers.
  • Budget : Assez important
  • Préparation : 60 min.

Ingrédients

  • 40g de Primevère Tartine & Cuisson
  • 1 kg d Ailes de Raie
  • 1,5 kg de Poireaux
  • 1 Oignon
  • 3 Clous de girofle
  • 1 Carotte
  • 1 branche de Céleri
  • 2 brins de Persil
  • 1 Bouquet garni
  • Sel, poivre.

Préparation

Retirez le vert des poireaux et gardez les blancs. Lavez et émincez-les finement.

Faites fondre Primevère Tartine & Cuisson dans une casserole à fond épais et laisser étuver les poireaux quelques minutes.

Mouillez avec 20 cl d'eau, salez, poivrez, couvrez et laissez mijoter à feu doux 30 min.

Pendant ce temps, épluchez la carotte et coupez-la en rondelles, pelez l'oignon et piquez-le de clous de girofle.

Placez ces ingrédients dans un faitout avec le bouquet garni, la branche de céleri et les brins de persil lavés.

Versez 1,5 litre d'eau, salez, poivrez.

Coupez le poisson en morceaux pour qu'il rejoigne ce court-bouillon.

Laissez-le cuire à frémissement 10 à 15min.

Egouttez, pelez les morceaux de raie, retirez les cartilages.

Dans un plat de service creux, versez la fondue de poireaux et disposez dessus les morceaux de raie légèrement effeuillés.

Servez sans attendre.

Bon appétit !
fazia c'est pour ton homme

posté par fazia75 le 03-11-2012 à 11:58

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ma ollive

posté par fazia75 le 03-11-2012 à 11:47

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coucou ma ollive

comment va tu? pas trop de travail!!,pensse bien à te reposé.

passe une tres bonne journée, et merci pour tout.

bisous de Fazia

posté par fazia75 le 03-11-2012 à 11:44

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michalette31 le 03-11-2012 à 11:22

MERCI MA PETITE FAZIA , tu vois malgré le boudin qui continue je vais en avoir des km bientôt ..... hihihi

Non je ne lâche rien j'ai pris conscience que personne ne ménerais ma vie comme il l'entend mais moi seule prendrais la décision de ce qui est a faire et je continue a être trés motiver ,

As tu ta petite fille ? ou elle est encore en vacances ???

Passe un bon week end ma douce et profite bien , mais sois sage hihihi au niveau régime .....

Milles bisous ma Puce .

Mimi

tu as bien raison ma mimi, continue comme sayes

ma fille s'appelle!! Anissa elle va avoir 10 ans le 5 novembre. 

elle rentre demain dans l'après midilaugh

merci,et prend bien soin de toi.

bisouskiss

posté par michalette31 le 03-11-2012 à 11:35

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OLLIVE le 03-11-2012 à 11:22

vive le forum de la bonne humeur ,vous maigrissez trop vite les filles,je vais me retrouvez sans emplois

bisous

je vais regarder les scores et ramasser les kilos de graisse

bisous

 

Le pouvoir d’un sourire

 

Aujourd’hui, quelqu’un m’a fait un cadeau
D’un sourire, je lui ai rendu aussitôt
Son sourire a illuminé ma vie
J’étais songeur et ça m’a guéri

Un sourire est un don important
On devrait sourire aux gens plus souvent
On ne peut l’acheter, le prêter ni le voler
Mais on peut sans cesse le renouveler

Il exprime la phrase la plus belle
C’est un vrai langage universel
Par lui, on peut affirmer son consentement
Puis il tient lieu de remerciement

Pour un service qu’on nous a rendu
Ou pour un cadeau donné ou reçu
L’enfant sourit quand il se sent aimé
Quand il se sent compris et en sécurité

Sourire à quelqu’un, c’est l’inviter à parler
C’est lui dire qu’on aimerait partager
Au fond, on cherche aussi l’amitié
Puis il faut être deux, pour la trouver

Claude Marcel Breault

Coucou ma petite OLLIVE .

Quel beau poême , alors tu as du boulot ma pauvre pour ramasser cette graisse , mais c'est pas bon c'est du cochon , tu peux en mettre dans le boudin moi je vais bientôt arriver en Australie avec mes kms de boudin et ça continue , mais Mimi s'en fou ............ je vis ma vie tranquille .....

Alors OLLIVE contente de tes filles ??? on travaille bien ????

Bonne journée et gros bisous ma Belle .

posté par michalette31 le 03-11-2012 à 11:27

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Oui comme quoi le boudin a du bon hihihi mais ce qui a fait c'est que je me suis sortie de la maison et aller faire du shopping avec mon amie , cela m'a fait du bien ......

J'adore ton petit bonhomme , trop mignon , je vais te le piquer si tu me le permet ??

Milles bisous ma Belle .

Mimi

posté par OLLIVE le 03-11-2012 à 11:22

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vive le forum de la bonne humeur ,vous maigrissez trop vite les filles,je vais me retrouvez sans emplois

bisous

je vais regarder les scores et ramasser les kilos de graisse

bisous

 

Le pouvoir d’un sourire

 

Aujourd’hui, quelqu’un m’a fait un cadeau
D’un sourire, je lui ai rendu aussitôt
Son sourire a illuminé ma vie
J’étais songeur et ça m’a guéri

Un sourire est un don important
On devrait sourire aux gens plus souvent
On ne peut l’acheter, le prêter ni le voler
Mais on peut sans cesse le renouveler

Il exprime la phrase la plus belle
C’est un vrai langage universel
Par lui, on peut affirmer son consentement
Puis il tient lieu de remerciement

Pour un service qu’on nous a rendu
Ou pour un cadeau donné ou reçu
L’enfant sourit quand il se sent aimé
Quand il se sent compris et en sécurité

Sourire à quelqu’un, c’est l’inviter à parler
C’est lui dire qu’on aimerait partager
Au fond, on cherche aussi l’amitié
Puis il faut être deux, pour la trouver

Claude Marcel Breault

posté par michalette31 le 03-11-2012 à 11:22

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fazia75 le 03-11-2012 à 11:05

bonjour ma mimi

tout dadord tres contente pour toi,tu as supère bien perdu.yes félicitation ma mimi.

ne lache pas tes effords!! 

bonne journée,et un tres bon week end

bizzzzz

MERCI MA PETITE FAZIA , tu vois malgré le boudin qui continue je vais en avoir des km bientôt ..... hihihi

Non je ne lâche rien j'ai pris conscience que personne ne ménerais ma vie comme il l'entend mais moi seule prendrais la décision de ce qui est a faire et je continue a être trés motiver ,

As tu ta petite fille ? ou elle est encore en vacances ???

Passe un bon week end ma douce et profite bien , mais sois sage hihihi au niveau régime .....

Milles bisous ma Puce .

Mimi

posté par fazia75 le 03-11-2012 à 11:21

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bonjour les amies et ma ollive

tout dabord je félicite a toute c'elle qui ont perdu du poids.

et pour c'elle qui ont pas perdu du poids,c'est de gardé la motivation,et le courage malgré il y'a pas de perte de poids.

ce matin perdu que 200gsmiley je sais c'est pas beaucoup,moi je suis comme la tortue,je vais lentement hihihi,malgré je garde la motivation.

bonne journée.

gros bisous de faziakisskiss

16231 - 16240 de 18298



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