Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



16771 - 16780 de 18298
posté par pulpy02 le 21-10-2012 à 19:28

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Coucou a toute je passe en vitesse vous souhaiter une bonne soiree Ce soir c est soiree en amoureux avec mon homme et c est tellement rare en ce moment que je vais en profiter Gros bisous bonne fin de dimanche a toutes

posté par domino67 le 21-10-2012 à 19:18

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Aujourd'hui , journée calme. Mangeaille léger et le souper le reste de la raclette. Cette apm 29mn de gym fitness, et après partie avec ma fille , chercher ma grand-mère pour aller boire du thé . Nous avons été jusqu'à son village ou j'ai passer mon enfance et elle était super contente. Maintenant je reste tranquille et regarde la Tv. Demain c'est répartit pour un tour. Rebelotte côté alimentation et au moins 45mn de gym fitness par jour. Car je vais commander ma robe pour la soirée de fin novembre et un manteau. Mercii zalando. Mais n'appeler pas le prêtre .....

posté par cacahuete2008 le 21-10-2012 à 13:17

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Bonjour ma ptite ollive et les copines bon dimanche a toutes ici temps gris donc sortie ce matin entre les gouttes et cet apres midi je vais bouquiner et regarder la tele. Sinon j espere que tout le monde va bien. Charly attention tu fais des frayeurs a maman ollive elle est si gentille avec nous. Gros bisous a tout a l heure

posté par fazia75 le 21-10-2012 à 12:04

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michalette31 le 21-10-2012 à 09:51

COUCOU  PETITE MERE OLLIVE ET LES OLIVETTES .

JE PASSE VOUS SOUHAITER UN TRES BON DIMANCHE , ICI IL PLEUT ET MOI PAS DE CHAMPIGNONS , MAIS MAMAN OLLIVE NOUS INVITE TOUTES A ALLER LES MANGER CHEZ ELLE . PAS BEAU CELA , COMME ELLE EST GENTILLE NOTRE MAMAN OLLIVE .

PREPARE NOUS SERONS LA .............. HIHIHIHI

BON DIMANCHE OLLIVE ET LES OLIVETTES .

GROS BISOUS A TOUTES ET BON REPOS .

**** MIMI ****

bonjour ma mimi

je vient te souhaité un bon dimanche laugh

jespere que tu va bien !! 

bonne journée

posté par fazia75 le 21-10-2012 à 11:54

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chaimae6 le 21-10-2012 à 10:27

bonjour ma ollive et toutes les filles

je me suis reveillée en bonne forme avec un petit soleil  c'est super

je continue mon jeune

shour

un café ss +80g pain d'orge+ fromage allegé+2 artichout cuit à la vapeur

ftour

soupe aux legumes +2 dattes +50 g pain d'orge +1 yaourt ss smg

dinner

150g viande hachée smg +salade +1 pomme

bon dimanche

chaimae

bonjour chaimae

comment va tu ? 

bon courage ,reste motivééééé. bonne jounée

posté par pulpy02 le 21-10-2012 à 11:36

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Bonjour ollive et toutes les coupines de regime Je passe juste vous faire un petit coucou et vous souhaiter un bon dimanche . Ici il pleut fort je crois que ma jolie promenade du dimanche ne sera pas possible ;( Je vous souhaite une agreable journee a ce soir pour les menus du jour Gros bisous

posté par fazia75 le 21-10-2012 à 11:17

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charly_165 le 21-10-2012 à 09:28

Coucou ma ptite mère Ollive

comme tu t'ais fais beaucoup de souci je t'offre le petit déjeuner. Ce matin tu ne fais rien il t'es servi sur un joli plateau d'argent

j'espère que tu vas bien ainsi que mes amies.

je vous souhaite un beau dimanche, ici il fait gris clair..

vais-je rencontrer le prince charmant ou le loup garou tout à l'heure? par précaution j'ai mis mon baton de shaolin dans la voiture...

Cela fait une éternité que je n'ai pas fais de resto. donc je verrai a faire attention à ne pas trop manger.

Pour mon alimentation ma ptite mère, c'est parce que je suis très fatiguée

gros bisous je reviendrai ce soir...

bonjour ma charly

comment va tu ? allors tu est rentré tres tard !!!! et maman ollive c'est inquiéte pour toi cheeky

ho!! la coquine tu avait un RDV hier avec un prince charmant?

merci pour ton petit messagewink à Paris il y'a un peu de soleil ,j'espere que sa va duré.

bon dimanche,et profite bien avec ton prince charmant ,tu me raconte hihihi !!!!

bizzzzzz

posté par chaimae6 le 21-10-2012 à 10:27

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bonjour ma ollive et toutes les filles

je me suis reveillée en bonne forme avec un petit soleil  c'est super

je continue mon jeune

shour

un café ss +80g pain d'orge+ fromage allegé+2 artichout cuit à la vapeur

ftour

soupe aux legumes +2 dattes +50 g pain d'orge +1 yaourt ss smg

dinner

150g viande hachée smg +salade +1 pomme

bon dimanche

chaimae

posté par TITISARDINE le 21-10-2012 à 10:08

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Merci Michalette pour cet arbre une charmante intention.

Bonne journée à toutes.

posté par michalette31 le 21-10-2012 à 09:51

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COUCOU  PETITE MERE OLLIVE ET LES OLIVETTES .

JE PASSE VOUS SOUHAITER UN TRES BON DIMANCHE , ICI IL PLEUT ET MOI PAS DE CHAMPIGNONS , MAIS MAMAN OLLIVE NOUS INVITE TOUTES A ALLER LES MANGER CHEZ ELLE . PAS BEAU CELA , COMME ELLE EST GENTILLE NOTRE MAMAN OLLIVE .

PREPARE NOUS SERONS LA .............. HIHIHIHI

BON DIMANCHE OLLIVE ET LES OLIVETTES .

GROS BISOUS A TOUTES ET BON REPOS .

**** MIMI ****

16771 - 16780 de 18298



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