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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
un petit café sur le blog de la bonne humeur
on s'occupe cet après-midi toutes bisous
bonne journée a toi aussi
le forum de la bonne humeur soutien la chaine du ruban rose, go
Bonjour !
Reprise en main pour moi ,le poids stagne et le combat reprends
!
bonne journée a toi bisous
Bonjour !
Reprise en main pour moi ,le poids stagne et le combat reprends !
bonne journée aussi merci
Bonjour
je vous souhaite une bonne journée ,merci pour vos gentils messages
depuis hier ,je débute pour vous mettre des recettes car les fêtes de fin d'année arrivent à grands pas
les personnes qui sont inscrites sur le groupe peuvent allez consulter ,évelyne et ollive seront heureuses de vous reçevoir
merci
https://mag.aujourdhui.com/groupes/discussion-acct.asp?groupe_id=33062&topic_id=196050
merci beaucoup de ton gentil message bises
Bonjour, une belle journée s'offre à nous, pour partager et papoter de nos programmes qui nous ont permi d'avoir une silhouette plus acceptable, nous commençons à nous sentir bien, les autres nous complimentes. Bonne coninuation à celles qui débutent, le chemin n'est pas toujours simple, mais les résultats valent le coup.
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bonne soirée a vous toutes bisous
eve