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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
votre horoscope du jour
Vous êtes Gémeaux
Né entre le 22 mai et le 21 juin
Voici votre horoscope du Lundi 4 août 2014
VIE PRIVÉE : 
Vos nuits ne sont pas aussi bonnes qu'avant et vous dormez moins bien parce que vous êtes plutôt agité. Vous pouvez canaliser ce trop plein d'énergie en pratiquant régulièrement des exercices physiques.
VIE QUOTIDIENNE :
Vous avez une tendance à vous disperser. Il vous faudra trouver aujourd'hui un juste équilibre entre une sagesse excessive et un comportement extravagant qui vous est préjudiciable.
* Votre chiffre porte-bonheur : 30
* Votre couleur du jour : bleu
* Le meilleur moment dans la journée : 18h
* Atomes crochus : vierge
votre horoscope du jour
Vous êtes Taureau
Né entre le 21 avril et le 21 mai
Voici votre horoscope du Lundi 4 août 2014
VIE PRIVÉE :
Une nouvelle rencontre va avoir lieu qui pourrait aboutir à une réelle amitié ou bien à une relation amoureuse. Acceptez toutes les invitations qui se présentent car vous pouvez rencontrer cette personne aussi bien au cours d'une soirée que d'un événement culturel.
VIE QUOTIDIENNE :
Une personne pleine d'expérience peut vous apprendre beaucoup pour peu que vous désiriez l'écouter. Vous pouvez faire la démarche vous-même en lui demandant conseil ou passer du temps avec elle pour créer le contact.
* Votre chiffre porte-bonheur : 2
* Votre couleur du jour : rouge
* Le meilleur moment dans la journée : 11h
* Atomes crochus : scorpion
votre horoscope du jour
Vous êtes Bélier
Né entre le 21 mars et le 20 avril
Voici votre horoscope du Lundi 4 août 2014
VIE PRIVÉE :
Il est temps de faire peau neuve en essayant de résoudre toute situation qui ne serait pas claire, en élucidant tout malentendu et en révélant tout secret qui pèsent sur votre esprit. Ce ménage personnel vous soulagera de tensions inutiles.
VIE QUOTIDIENNE :
Vous allez devoir faire face à des événements difficiles et de votre réaction dépendra le résultat final. Restez positif quoi qu'il arrive afin d'être capable de remonter le moral de ceux qui vous entourent.
* Votre chiffre porte-bonheur : 26
* Votre couleur du jour : blanc
* Le meilleur moment dans la journée : 18h
* Atomes crochus : capricorne
célébrités nés le même jour
Né le 4 août 1900
Reine Mère
Royauté
Astrologie : Lion
Signe chinois : Rat de Métal
Numéro de vie : Le 22
le truc du 4 août
Après quelques jours de plage, la natte en rabane peut-être nettoyée avec une éponge imbibée d'eau salée.
le conseil du jardinier
Bouturez le garrya. Ce bel arbuste à feuilles persistantes mérite bien d'être multiplié ; l'opération se réalise par bouturage de tiges semi-aoûtées. Prélevez des tiges de 6 à 8 cm de long. Placez les boutures dans des pots remplis d'un mélange de bonne terre et de sable. Les boutures doivent rester en châssis de multiplication à une température de 16° jusqu'à l'émission de racines. Plantez ensuite dans des pots individuels sous châssis froid avant de mettre en place définitivement l'an prochain.
le dicton du 4 août
Chaleur d'août, c'est du bien partout. 
Jean-Marie
Jean-Marie est un prénom masculin d’origine hébraïque qui signifie ""Dieu fait grâce" et "celle qui élève"". On lui associe généralement la couleur rouge. On fête la Saint Jean-Marie le 4 août. Il y a actuellement 123 Jean-Marie sur Aujourdhui.com et les utilisatrices ont classé ce prénom 100e en terme de popularité.
A propos de son caractère...
Jean-Marie se dissimule ses sentiments en feignant l'indifférence. Très émotif, il se protège en s'enfermant dans son univers. Il n'accorde pas facilement sa confiance, par peur d'être trahi et de souffrir. Lorsque Jean-Marie a décidé de faire quelque chose, rien ne l'arrête, il fait preuve de beaucoup de courage et peut se surpasser.
Les prénoms apparentés à Jean-Marie sont Jean-Mario.
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votre horoscope du jour
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Né entre le 24 juillet et le 23 août
Voici votre horoscope du Lundi 4 août 2014
VIE PRIVÉE :
Votre vie amoureuse ira beaucoup mieux lors d'une soirée qui s'avérera être le cadre idéal pour un intermède sentimental. Les conditions seront parfaites pour que des propositions soient faites et qu'il y ait plus d'engagement.
VIE QUOTIDIENNE :
Vous serez enclin à être exceptionnellement exubérant et très sorti. Cela n'aura pas de conséquence vis-à-vis de vos amis, mais pourrait être gênant face à des étrangers ou dans un cadre professionnel.
* Votre chiffre porte-bonheur : 69
* Votre couleur du jour : noir
* Le meilleur moment dans la journée : 13h
* Atomes crochus : gémeaux