moi encore une bonne vingtaine à perdre, et pour dire vraie, si tu respecte tout les conseil du site et ce que les filles te dises tu va y arriver,
alors comme dis les filles, ne regarde pas ce que tu as à perdre, mais ce que tu perds, ensemble tout es possible, alors les filles qui ont perdu bcp, donnez nous les astuces, et surtout ce qui fait perdre vite, moi j'ai au moins 20 à perdre, car moi poids idéal serai d'avoir 55, mais là je suis à 82, bisouuuuuuuuuuuuuuuu

slt on va se soutenir mutuellement les filles bisou

moi ausi je suis dans se cas j'ai 30 kilo a perdre c'est pas evident

Bonjour, ne regarde pas tout le poids à perdre mais fixe toi de petits objectifs tout à fait réalisables, et tu verras que cela te paraitra moins difficile... Je sais pas dis toi qu'il faut que tu perdes 5 kilos pour telle date, puis de nouveau 5 kilos pour une autre date, et petit à petit 5 + 5 + 5 , ben tu y arriveras... Reste motivée et réaliste dans tes objectifs... Cela te fera du bien au moral de voir certains de tes objectifs atteints.... T'inkiète je suis comme toi, j'ai beaucoup de kilos à perdre, sauf que moi je me suis fixée un objectif poids forme, pas poids idéal parce que je ne rentrerai jamais dans les normes, je le sais et aujourdhui je l'accepte enfin... Je cherche juste à être bien dans ma peau, pas à rentrer dans une peau qui n'est pas la mienne ou qui ne me convient pas... Voilà, bon courage et gros bisous

bsr les filles tout dabord ce n'est pas vrai les obèses ou rondes plus jopli merci ne perdent pas obligatoirement plus vite que celles qui n'en n'ont que six a perdre, plusieurs facteurs entrent ennjeu , la santé;, le mode de vie , le boulopte et l'entourage au quotidien, depuis combien de temps on a ces kilos en trop etc... je suis allée en centre spécialisé la plus grosse dame dormait dans la même chambre que moi j'en faisais 83 elle 146 en quatre semaines j'avais perdu 7 kilos elle cinq en six semaines, elle avait du mal à se mouvoir, moi je pouvais faire la gym , utiliser tous les appareils de sport et marche rjusqu 'au village avec les filles qui le pouvaient .entre temps j'ai eu une hypotyroidie aujourd'hui je suis montée jusqu'à 99 et j'ai du mal a les perdre pourtant je ne fais pas plus d'excès qu'à l'époque et en plus je marche tous les matins pour aller au boulot une heure par jour, je vais a l'aqua gym le mardi et fais du sport à domicile trois fois vingt minutes par semaine avec ma nièce...grâce au site, au blog à vous toutes j'ai réussi à perdre 4 kilos depuis c'est énorme crois moi mais le régime est une longue croisière que chacun fait à son rythme personne ne se ressemble de ce côté, et l'avantage pour l'homme il perd deux fois plus vite que nous car c'est connu le corps masculin est bien plus muscl' que le notre et plus t'as de muscles et plus vite tu maigris demande le à des spécialistes on te le dira, d'ailleurs le régime protéiné par exemple celui qui fe