bonsoir les filles j'ai le même chemin que vous à prendre alors prenons le ensemble et soyons toujours là les unes pour les autres car l'union vous le savez toutes fait la force , n'hesitez pas , une pour toutes et toutes contre les kilos en trop bizzz.

salut tout le monde
moi aussi j'avais bcp de kg à perdre , 45 environ
j'ai commencé toute seule, j'en ai perdu 17 et j'ai saturé. l'ennui avec des régimes stricts c'est que l'on est frustrée et quand on arrete on reprend tout ce qu'on a perdu, mais depuis que je connais ce site, j'ai commencé ce régime le 17/9 et j'ai perdu plus de 7 kg, et c'est tellement agréable les menus d'aurélie que je me vois bien manger comme ca tout le reste du temps. TU POURRAS Y ARRIVER d'autant que tu es jeune, et les kg s'en vont plus vite. moi j'aurai 56 ans mardi 18/12 et je ne pensait pas encore perdre autant à mon age. des personnes que je n'ai pas vues depuis un moment ne me reconnaissent pas, seule^ment a ma voix quand je parle, c'est vous dire :!!! je me sens très bien et pas du tout inquiete pour ces fetes parce que je n'ai pas envie de tout fiche en l'air pour qq écarts.seulement une petite coupe de champagne en apéro, des coquilles st jacques au poireau, de la pintade avec fagot de haricots verts, fromage et sorbet au citron
bon courage

bonsoir Pulvinar tu es sur le bon site du soutien moral tu en auras on est toutes et tous prêts à s'aider mutuellement tout se fait en douceur ne perds pas courage et compte sur nous pour t'aider tu verras elles et ils sont tous super !!!! mais entre nous ce n'est peut-être pas le bon moment car des tentations il va y en avoir les jours prochains il ne faut pas déprimer fais attention jusqu'aux fêtes mange de tout mais raisonnablement pendant les fêtes et 2008 va être une nouvelle année avec pleine de bonnes résolutions et de succès je t'embrasse bien fort et bienvenue

bonjour!
moi aussi j'ai quelques kilos à perdre, il ne faut pas se décourager mais avoir une volonté de fer pour au départ commencer à perdre ensuite ca vienda petit à petit! courage et surtout patience

Pourquoi penser que réequilibre alimentaire =privation ? C'est faux , il faut changer sa façon de s'alimenter et évidemment éviter de grignoter à longueur de journées toutes ces cochonneries qui font grossir ! c'est à mon sens ce qui est le plus dur, avec lediet , j'ai réussi à perdre 12 kg sans privation puisque j'avais droit à un hamburger dans la semaine , des plats cuisinés et même du chocolat ! Le seul problème c'est après ;je sais comment m'alimenter correctement, j'ai des repas équilibrés mais je ne peux m'empêcher de manger entre les repas quand je suis stressée (et avec 3 enfants c'est souvent ), c'est pour ça que je reprend un programme pour reperdre les 2 kg que j'ai repris et un peu plus si c'est possible . En ce qui me concerne ça risque d'être un combat à vie si je ne trouve pas d'où viennent ces pulsions "boulimiques", mais s'alimenter mieux c'est facile alors pour toutes celles qui ont beaucoup de poids à perdre, courage vous y arriverez aussi , le chemin est long mais au bout il y a une énorme satisfaction, on reprend confiance en soi et c'est génial !!!