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Forum minceur › Je commence mon régime...
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posté par equipe-aujourdhuicom le 12-03-2009 à 04:53 
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salut, moi aussi je suis comme toi, je bois deja beaucoup la semaine |
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c'est reparti ... on a tendance à moins boire l'hiver alors ayez toujours votre bouteille d'eau à portée de main ... thé vert et eau contrex à fond les régimeuses !!!! mon astuce je prends toujours une petites bouteille que je remplis plus facile à boire ... |
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Bonjour les filles, j'ai 13 kgs à perdre. Je commence le 1er jour... Avec la trouille de ne pas y arriver.. J'espère que vos témoignages vont m'aider! Bonne semaine à tous |
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Salut! Moi c'est suzy! j'ai 2-3 kilos à perdre et me stabiliser après à ce poids. J'ai toujours bu bcp d'eau et de thé (dès foi du café pdt le blocus), un verre de jus d'orange le matin. et de tps en tps (une fois toutes le deux semaines) un verre un peu alcoolisé avec des amis. Donc boire bcp d'eau ne me changera pas bcp. kiss et buvez bcp d'eau ;) |
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BONJOUR, J AI TJS BCP BU D 'EAU DANS LA JOURNEE DONC POUR MOI CE NE SERA PAS LE PLUS DIFFICILE. A L' APERO JE ME SUIS MISE AU JUS DE TOMATES QUI EST UN EXCELLENT COUPE FAIM !!!!!! MON PROBLEME C EST QUE JE SUIS GROSSE MANGEUSE, ET QUE NOUS AVONS SOUVENT DES INVITATIONS ET DES RESTAURANTS SURTOUT LES WEEKEND. J AIME MANGER LES BONS PLATS!!!!! SOURIRES..... MAIS HEUREUSEMENT POUR MOI JE N AIME PAS TOUT CE QUI EST SUCRE ET JE NE GRIGNOTE PAS.... EN SEMAINE C EST FACILE DE FAIRE ATTENTION MAIS JE REPRENDS SOUVENT 1KG LES WEEKENDS VOILA LES FILLES EN SE SOUTENANT MUTUTELLEMENT ON DOIT Y ARRIVER.... J ESPERE RENCONTRER DES PERSONNES DE MA REGION ANNEMASSE, GENEVE ET ENVIRON BONNE JOURNEE ET BON WEEKEND BIZZZZZZZZZZZZZZ A TOUTES |
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Bonjour sophia9, C'est vrai que je pensais aussi que ce serai trop dure de laisser tomber les sodas pour de l'eau mais finalement ça passe. Je ne suis pas à la lettre les menus mais ça va je perd quand même tant mieux et comme tu dis on vaincra ces kilos ! |
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salut Fabiana, je me suis tellemet reconnu en toi en lisant ton commentaire. C'est pas facile un régime avec des enfants en pleine croissance. Je sais ce que c'est enfin essaye de faire autres choses pendant leur gouter. Moi par exempleje prépare le gouter ensuite je prends mon ordi et je navigue sur internet ça m'a permis de ne plus tomber dans le cercle vicieux du gouter, ou encore prends un magazine avec de belles filles rien de tel pour arrêter une fringale de 4h. bon courage je suis aussi dans la 1ere semaine je suis passé de 79.9kg à 76.6kg alors à toi de jouer ! |
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salut tout le monde, je suis toute nouvelle , voila que je m'inscrit coomment marche ce site, marche t'il rééllement??? |
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salut tout le monde, je suis toute nouvelle , voila que je m'inscrit coomment marche ce site, marche t'il rééllement??? |
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bonjour suis nouvelle et aurai voulu savoir commen ce sont passer vos debut de regime |
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Et bien j'avoue avoir perdu ce geste, mais je sais à quel point cela m'a aidé à perdre!!! alors je ressorts ma bouteille et je m'y remets!!! |
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OK pour boire plus, mais je n'ai pas reçu le programme des repas |
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Bonjour tout le monde, j'ai commencé la semaine 1, lundi 9 ,j'ai déjà perdu 0.800kg c'est encourageant ! our ce qui est de l'eau bien evidemment j'en plus qu'avant, j'ai la chance d'aimer l'eau mais je ne bois que celle de mon robinet car elle est très bonne, encore une chance !je pense que quuelque soit l'eau que l'on boit c'est toujours de l'eau. Notre corps est constitué d'eau ....sans "marque"!!! Alors ouvrez votre robinet et dégustez. Voilà, je continue car n'oubliez pas la réussite est au bout ...de votre motivation. bonne chance à toutes. |
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coucou, moi aussi j'ai des kilos à perdre mais premier semaine dérapage avec le gouter des enfants mercredi. donc on recommence à zéro. pas évident cette première semaine et même un peu demoralisée d'avoir craquer sur le gouter des enfants. qui peut m'aider ? merci |
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oui j'ai trouvé cette importance de boire de l'eau en quantité que j'ai mis en place tout au long de cette semaine que je vais poursuivre mes mon but n'a pas étais aboutit car je suis arriver à 100,00kg aujourd'huit par rapport à la semaine dernière 98,900kg |
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bon soire moi je pése 65 kilo et je ve afiné mon core par se ke j'ai des enches et un gro dériérre ke j'aime pas tros en+ c pas facil av se ke je mange moi aussi je ne boi pas si j'ai pas soiffe |
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moi aussi j'avais demandé de tout reprendre à zéro, et après la semaine 1 qui nous dit de boire de l'eau, je n'ai toujours pas le programme des repas . on est vendredi et j'aurais dû le recevoir aujourd'hui....mais rien que faire, attendre et patienter en continuant à boire de l'eau... |
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bonjour a tous et a toutes
moi aussi j ai une bonne dizaine de kilos a perdre si ce nest plus mais c est vrai que boire de l eau quand on est habituees aux sodas et autres cochonneries ca peut sembler tres tres difficile mais j ai commencer et finalement c est beaucoup plus que faisable et on sent que ca nous fait du bien
donc tenons bon on les vaincras ces kilos en plus
cordialement...
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de l'eau c'est essentiel... pas facile quand arrive l'automne et l'hiver alors je mise sur le thé vert très peu infusé ... |
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La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bonjour tout le monde.
J'ai le même problème avec l'eau au boulot. Je suis réceptionniste et je ne peux pas bouger de la réception. Bien sûr, il m'est permis d'aller aux toilettes mais je dois me faire remplacer... Immaginez, interrompre une collègue dans son travail toute les 5 min... pas génial. Mais bon, je triche un peu, je prends mes pauses pipi quand même ;-)
J'ai bu plus de deux litres d'eau par jour toute la semaine passée. Il est vrai que l'on se sent bien mieux. Même en soirée, remplacer l'alcool ou la bière par de l'eau ne peut qu'être positif.
Courage à vous toute ;-)