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Forum minceur › Je commence mon régime...
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posté par equipe-aujourdhuicom le 12-03-2009 à 04:53 
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je bois deja 1l et demie d'eau par jour en plus des infusions4 |
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je n'ai tjours pas recu mon regime de la 1ere semaine !!! que faire ?? qui peu m'aidé !!! la que je suis motivée !!!!!! merci de vos reponses. |
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bonjour, je viens de recevoir mon régime pour la première semaine : boire un verre d'eau supplémentaire. Je sais que je ne bois pas beaucoup, mais lorsque je bois ( de l'eau) j'ai tendance à gonfler car je ne l'élimine pas correctement |
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bonjour élodie moi c est annie j ai 60 ans je souhaite de dire que le regard des autres m a pourrie la vie il y a trente ansmaman de deux enfants j ai raté les baignades a la mer avec eux parce que j avai peur du regard des autres quand je regarde mes photos je ne suis pas souvent avec eux du moins en maillot de bain. j ai depuis fait le point sur le regard des autres et me suis dit que si je ne leur convient pas ils portent le regard ailleurs pour moi c est fini les commentaires et regards désobligeant j ai fait le point si je veux maigrir et changer c est d abord pour moi pas pour plaire aux autres pour me sentir mieux dans ma peau car les problemes de poid engendrent des problémées de santé par la suite alors je te dis bon courage et plais toi à toi tu verra ca ira mieux passe sur la bétise des autres cela te blessera bien sur mais passe outre bonne journée
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Moi non plus et c'est ma première semaine ! Si quelqu'un peut me le transmettre... Merci et bon courage à toutes ! |
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Moi non plus et c'est ma première semaine ! Si quelqu'un peut me le transmettre... Merci et bon courage à toutes ! |
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bonjour je n'ai pas reçu mon régime pour la semaine prochaine, Pouvez-me dire comment je dois faire? merçi, |
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moi j'ai aucun soucis pour boire entre le thé et l'eau que je bois je dois être à 2 litre par contre pourkoi je n'ai pas eu mon programme de menu pour la semaine prochaine merci bonne journée |
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salut, moi je ne trouve pas de dificulté a boire jé toujour ma bouteile avec moi mais ce qui me dérange c d'aller au toilette tous les 30mn .bisou |
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Trouver son truc ! Pour boire beaucoup d'eau, il faut trouver le contenant qui nous correspond le mieux. Moi, ce sont de grands verres d'eau à température ambiante. Pour d'autres ce sera une petite bouteille d'eau fraiche ...Ne pas hésiter à faire des essais également avec plusieurs eaux ! Poufpouf, rassures toi, moi aussi j'adore les bonbons !!! J'en ai encore mangé 4 aujourd'hui et la journée n'est pas fini. Je vais essayer de tenir bon. Allez, courage ! |
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bonjour à toutes je m'appelle dominique et pour moi il est très facile de boire car j'ai toujours la bouche sèche; le problème c'est de l'éliminer car j'ai tendance à faire de la rétention d'eau. |
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ou trouver le regime car pour l'instant de l'eau |
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bonjour les filles ..moi aussi je me suis mise a l eau est ca a était un peu dur .mais c est vrai que de voir la balance bouger dans le bon sens sa aide..moi mon probleme c est que j adore les bonbons , et jai du mal a suivre les aidés repas car je suis trés difficile j aime pas trop les legumes cuit par exemple .. |
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bonjour toutes, moi j'ai 8kg à perdre et c'est vrai que boire de l'eau pour moi c pas souvent et là ca me motive a beaucoup boire, par contre le pti dej'' en general jle prends pas, si je saute quelques aliments au pti dej c grave??? merci de repondre et courage a toutes!!! |
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je bois baucoup d'eau même hors régime , mais dans les premier mois de la grossesse j'ai le nosi. |
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bonjour je m'appelle élodie je viens d'avoir 18 ans et je souffre du regard des autres vu mon poid(il n'est pas si élevé que ca mais de nos jours si on n'est pas maigre on est exclu) et je viens de m'inscrire sur aujourd'hui.com après avoir lut tous vos commentaire ca me motive a boir plus d'eau . en effet je n'en buvait pas beaucoup mais je ne me suis jamais dit que mon exes de poid pouvait provenir de cela. je verrai bien ce que ca donne. bon courage a toute (et a moi aussi |
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ok apres tous ces commentaires je me remettre a boire....................de l eau evidemment |
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Bonlour, je bois environ 2litres d,eau et plus cela me permet une bonne digestiopn et une élimination merci pour tout ,j'ai hâte d'apprendre ce qu'il faut faire pôur la 2 ième semaine see you soon |
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La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !
)
car il faut que je me force au bureau meme a cote de moi je l oubli vite un verre et meme deux
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Bon eh bien on va rajouter un verre d'eau ! ça ne me fera pas de mal, je bois très peu. Pas facile de gérer les pipis quand on doit sortir de la maison !
J'ai l'impression que c'est ça le "menu" de la première semaine. Je vais tenter de faire montignac en même temps, mais pas facile pour moi de prévoir des menus à l'avance.
Bonne semaine !