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Forum minceur › Je commence mon régime...
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posté par equipe-aujourdhuicom le 12-03-2009 à 04:53 
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je me suis inscrite hier, et la première semaine on rajoute simplement un verre d'eau c'est bizarre je bois dejà + d'un litre et demi d'eau alors je vois pas ce qu'n vere de + va changer a+ |
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je te déconseille fortement de faire régime pendant l'allaitement. Ce n'est vraiment pas le moment, tu risques de t'épuiser, de ne plus avoir de lait et tout le monde va trinquer : la maman, le bb et le papa. Tu auras bien le temps de faire ton régime plus tard, une fois l'allaitement fini. Sinon, cela ne fait pas de mal de boire beaucoup, au contraire, pour avoir du lait. une maman de 4 enfants. |
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je suis complètement perdue , je me suis innscrite mardi dernier et je pensais avoir mon programme aujourd'hui ors lorsque je me connecte sur "mes repas " il m'est répondu semaine 0, je commence a en avoir assez car j'étais inscrite avant et impossinle de me connecter alors je me suis réinscrite et voilà pas de réponse . Bon dimanche |
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Bonjour ULLA44, Si tu ne bois pas beaucoup sinon jamais d'eau...Il est temps de nous y mettre d'autant que cela élimine toutes les toxines dans notre corps (hou les vilaines bebetes !!) Bref, à partir d'aujourd'hui ne dédaignons pas ce "trésor" OK ? A plus ULLA44 et courage. Mia |
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j'ai débuté un régime car depuis que j'ai arreté de fumer, j'ai pris 25 kilos car
Pour le sport...j'ai pas le temps ! Entre le bureau, les courses pour les parents, pour la maison, le jardin et la promenade du chien dans le parc A bientôt. Mia |
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bonjour je debarque donc pas commencer pas de régime j'ai compris pour commencer un verre d'eau en plus par jour |
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bonjour les filles j'ai une quéstion qui me hante, j'ai commencer mon régime hier mais pour l'instant que je n'est pa eu mes repas je me demander si ce regime etait bien pour l'allaitement?? est ce que les toxines ne vont pas passer dans le lait?? est ce que sa va dérégler mes montées de lait?? qu'elqun pourrai me répondre si il et dans le mm k qe moi ou si kelkun a de lexperience dans ce domaine!! merci les filles!! |
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bonsoir et ben pour moi en ce qui me concerne je suis le regime comme c indiqué cependant g du mal à boire de l'eau et g faim par moment j'espere que je vais tenir et que la balance va m'indiquer que mes efforts payent a bientot et courage à toutes |
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j'ai 15kg a perdre j'ai raté le début de la 1ére semaine j'étais en déplacement mais il faut absolument que je tienne le coup j'arrive a suivre le régimme mais je craque sur le chocolat le soir je n'aime pas le chocolat noir et quand je commence je n'arrive pas a m'arreter comment faire pour ne pas avoir cette boulimie de chocolat nane01 |
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Je bois beaucoup d'eau . Merci cacahouette83 pour les explications. J'en suis à mon deuxieme jour et je vais enfin trouver mes menus |
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bonsoir mika pour aussi les regimes ne se compte plus mes deux mains ni suffirais pas mais depuis que je suis tombée par hazard sur aujourd'hui, je me suis mises à boire de l'eau.Au debut ce fut plutôt dur mais cela passe quand on vois la balance legerement s'incliner dans le bon sens,il faut dire que pour les fringales je suis plutot tombée sur les tomates cerises qui traine dans le frigo. Donc l'eau fraiche a remplacée les soda. bon courage pour la suite mais on n'est pas les seules nathalie.
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Je ne compte plus le nombre de régime que j'ai fais depuis ma prise de poid! Aujourd'hui je fais plus de 90 kilos et je suis motivée à en finir une bonne fois pour toute ! Courage les filles ^^ Objectif => Un grand verre d'eau en plus (et ne pas faire d'écard) Fighting !! |
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Bonjour à vous, C la 1ère fois que je viens sur le forum. J'ai vraiment envie de démarrer un régime mais j'ai peur de ne pas y tenir. Je ne bois presque pas d'eau, je vais déjà commencé par en consommer en essayant de faire attention à ce que je mange. j'ai besoin de vos encouragements car actuellement côté alimentation je suis dans la compensation. Merci |
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moi je bois beaucoup d'eau meme hors regime la j'ai rajoute 1/2 litre d'eau par jour .j'en bois globalement 2litres1/2. pour le moment je n'ai pas changé grand chose a mon alimentation mais j'ai fait une croix sur le grignotage alors il faut y croire ils vont s'envoler ces kilos ah oui je fais minimum 40 minutes de sport par jour |
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Salut, La semaine de l'eau pas très difficile pour moi. Je travaille dans un bureau donc ma bouteille est toujours à disposition. Mais je dois bien aller une dizaine de fois au toilette maintenant!! Je ne me suis pas pesée pour l'instant, pas envie d'être démoralisée a+ |
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une semaine objectif eau. Je me rends compte que ce n'est pas toujours facile. J'ai repris l'habitude d'avoir ma bouteille. J'essaie de la vider. Je n'y arrive pas tous les jours. Mais c'est en bonne voie. A continuer donc. Perte de 200 gr, c'est à dire pas grand chose, voir rien. Mais pas grossi non plus, alors qu'hormis l'eau je n'ai fait attention à rien. Je me suis vraiment limitée à ce premier objectif. |
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Bonjour, Moi j'ai entre 25 et 30kg a perdre mais ca va, j'ai commencé mon régime le 31 Août et j'ai déja perdu 2.7kg, je suis le programme Weight Watchers parce qu'il est facile a suivre et pas trop restrictif. C'est difficile mais il faut tenir le coup, accroche toi, on est toutes avec toi. Rachel |
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Bonjour je rentre de Brides les Bains, et il faut que je continue le 1l5 d'eau par jour, le rythme là bas était pris, mais de retour à la maison.. .on se laisse déjà aller... Vite un verre d'eau fraîche |
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Binjour je viens de commencer le régime et je suis déjà à un kilo en moins pour boire de l'eau fut dur car je bois du café toute la journée !!! |
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La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !
et nous aide à maigrir..
(j'encourage tout le monde moi compris bien entendu !! 
j'ai retrouvé beaucoup de gout à la nourriture....!!! Bref je ne bois jamais d'eau mais je vais m'y mettre...je peux d'ailleurs rester une demi journée sans boire quoi que ce soit et c'est très mauvais pour les reins...BREF urgence de boire de l'eau...
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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bonjour, j'ai commencer ma semaine 1 mais il ya des aliments que je n'aime vraiment pas comme le pruneau par quoi le remplacer sans augmenter les calories de mon regimes? jattent vos reponse bisous à toutes et courage